2018年4月25日水曜日

GW

こんにちは。水曜日です。








昨日は雨。時折り、強く降ることもありました。今日まで雨の予報でしたが、
雲は少しずつ薄くなり、午後には青空が広がってます。


今週末からゴールデンウィーク。週間天気予報を見ると週末までは良い天気が
続くようです。週明けから5月ですが、1日、2日と高めの降水確率です。
3日以降の天気は表示されておらず、3日からの4連休の天気が気になりますね。


ゴールデンウィークの予定は?どこか行かれます?


私は仕事です。暦通りに休めたら嬉しいけど、どこの行楽地も人で
いっぱいじゃないかな。高速道路も渋滞で移動が大変そう。人混みにうんざりするかも。








スクールは今週の土曜で4月期が終了です。1週間の休講後、5月6日(日)から
5月期が始まります。


ゴールデンウィーク中はイベントが組んでありますね。まだ空いてる時間帯も
あるので参加をお考え下さいね。待ってます。








それでは、次回のテーマです。ちょっと早いですが、休講中はブログの更新は
できないので。


5月期のテーマはネットプレー。攻撃と守備を練習します。1週目は攻撃です。
「深さのコントロール」がテーマです。


<一般クラス・・・・・・ネットプレー>
     初級クラス・・・・・深く打つことで相手の攻めを抑え、更にミスショットを
                誘う(チャンスボールを作る)
     中級クラス・・・・・深さに左右のコントロールを加えて、相手を動かして
                オープンコートを作りましょう。
     上級クラス・・・・・深さ、左右のコントロール、更にアンダースピンを効かせて
                低く滑るようなボレーで相手が打ちにくい状況を作りましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ネットプレー>
     初級クラス・・・・・狙った方向にボレーが打てるようになろう。
     中級クラス・・・・・打球方向に長く踏み込んで、深くコントロールさせよう。
     上級クラス・・・・・左右のコントロールでオープンコートを作る。
                相手を動かしてショットの精度を下げさせよう。






それでは、また。


ゴールデンウィークを満喫してくださいね。車で遠出される方は運転には
気をつけて。
       
     



2018年4月18日水曜日

エユレカ


 こんにちは。水曜日です。








暑い~。日差しの下だと更に暑いです。今日は昨日より7℃も高いらしく、
この気温差が余計に暑さを感じますね。


今週末の最高気温は28℃。もう初夏です。昼間のレッスンは汗だくでしょうね。
水分を欠かさないようにしなきゃ。


水分もですが着替えも増えるのでこれからの季節は色々と面倒です。








今月のサービスのテーマは回転系。1、2週目がスライス、3,4週目がスピンと
設定しています。


レッスンしていて感じるのはスライスは打てるのですが、スピンを打てる方が
少ないこと。


だからこそテーマにしてわけですが。


スライスとスピンは同じ回転系のサービス。ただ回転の方向が違うだけなので
打ち分けは容易そうですが、なかなか難しいようです。


身体の向きや腕の使い方を変えるだけ。理屈は理解してもらうのですが、
実践がうまくいきません。身体って思い通りに動かないんですね。


そんな状況でスピンが打てるようになると表情がとても晴れやか。


この瞬間のために頑張る私たちです。








それでは、次週のテーマです。間違えて今週のテーマを載せないようにしないとね。


次週は4月期の4週目になります。通常の4週目ならまとめのゲーム週ですが、
今月はゲーム週は無し。4週ともテーマが設定してあります。


今月はストローク「攻撃と守備」がテーマ。4週目は守備。「打ち込みへの対応」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・守備>
     初級クラス・・・・・少しポジションを下げて、ボレー感覚で返球しましょう。
     中級クラス・・・・・相手に次の攻撃をさせないために中ロブ気味に
                深く返球しましょう。
     上級クラス・・・・・コンパクトなスウィングでカウンターショット的に捉えて返球。
                相手のポジションによっては足元へ沈める。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・守備>
     初級クラス・・・・・深いボールの対応。
                ボールのバウンドを考えて早めに移動して、打点は腰の辺り、
                そして踏み込んで打てるようにしましょう。
     中級クラス・・・・・打ち込まれたら。
                少しポジションを下げて、相手のインパクトに合わせて
                スプリットステップからボレー感覚で返球しましょう。
     上級クラス・・・・・打ち込まれたら。
                ボレー感覚で返球。踏み込んで、フォロースルーで
                深くコントロールさせましょう。








それでは、また。







2018年4月11日水曜日

募集開始

こんにちは。水曜日です。














もはや初夏?そんな天気です。最高気温は27℃。レッスンでは汗だくです。
動いて熱くなった身体に外から吹き込む風が心地良いです。




週末はまた少しひんやりしそう。もう何を着ればいいのか判りません。
















お知らせです。




4月29日(日)から1週間はゴールデンウィーク週なのでスクールは休講に
なります。




今年のゴールデンウィークの並びはどうでしたっけ?3日が木曜日なので
4連休が最長かな。1日と2日の火曜日、水曜日を休めたら9連休も可能です。




そんなに休みがあったら旅行に行きたいなあ。でもどこも人が多くて大変かも。
ホテルも取れないし、しかも高いし。行楽地へ向かう道は渋滞になるでしょうね。



んな状況は目に見えてます。それでも行きます?


かと言って、せっかくの休みに家でゴロゴロももったいない。そんなあなたに朗報です。


イベントがあります。4月29日(日)と30日(月・祝)、5月4日(金)と5日(土)。
担当コーチは日程順に難波、難波、園田、本村となっています。


内容は先週の木曜日からレッスンで配布中ですが、お休みされた方は
受け取っていないので早めに確認してください。




募集開始は12日(木)からです。さっさと予定に組み込んでしまいましょうね。
















それでは次週のテーマです。




攻めるストローク、守るストロークの3回目です。今週は攻め、チャンスボールを決めるです。




<一般クラス・・・・・・ストローク・チャンスボールを決める>
     初級クラス・・・・・ラケットを高めに準備。軸足を決め、踏み込みながら
                厚い当たりでボールに力を与えましょう。
     中級クラス・・・・・レベルスウィングでボールを厚く捉えながら、
                身体を持ち上げてスピン回転を与えます。
     上級クラス・・・・・狙うコースによって(ダウンザラインならフラット気味、角度を
                つけるならスピン系)打ち分けましょう。更にネットに
                詰めてネットプレーへ
                
<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深いボールの対応
                ボールのバウンドを考えてしっかり下がって下半身を決めて
                打ちましょう。ベースラインよりも後方で打つので、返球が
                短くならないように注意します。
     中級クラス・・・・・チャンスボールを決める
                ラケットを高めに準備。軸足を決め、踏み込みながら
                厚い当たりでボールに力を与えましょう。
     上級クラス・・・・・・レベルスウィングでボールを厚く捉えながら、
                身体を持ち上げてスピン回転を与えます。
















それでは、また。


すいません。今日のブログを更新してから気付きました。先週の水曜日のテーマの
案内は間違えていました。本来なら2週目のテーマを書かなくてはいけないのに
1週目のテーマを書いてました。1週目のテーマを2回お知らせしたことになります。


今日の3週目のテーマを入力しながら、2週目のテーマを入力した記憶が曖昧なのが
気になっていたのですが、どうやらやらかしていたようです。


今後はこういったことが無いよう気をつけます。

2018年4月4日水曜日

こんにちは。水曜日です。








4月になりました。桜の盛りはあっという間に過ぎてしまいましたね。
晴天続きだったので開花が加速したような気がします。


良い天気のせいか気温が高い。もう暑いくらいです。汗の量が確実に増えてます。
着替えが要りますね。


でも今週末は寒くなる予報です。暖かさに慣れてしまったので余計に寒く
感じるかもしれません。








今週末よりショップでは春のラケットフェアーが始まります。
気になるラケットやシューズを手に入れるチャンスです。この機会を逃さないでね。


今回は新入生向けのスタートセットを準備しました。ラケットとシューズをセットに
しました。これであれこれ悩まずに済みます。


更に数量限定の商品もあります。これは早い者勝ち。セールが始まったら
ダッシュです。








先日、新聞の広告で衝撃を受けました。鹿児島に遊園地が出来るんです。
ビックリしました。やった~って感じです。


昨年は北九州のスペースワールドが惜しまれつつ閉鎖。遊べる場がなくなりました。
南九州にはそういった大型のアミューズメント施設がないので車を数時間も
走らせて、やっと楽しめる状況でした。


そんな状況がついに打開されるんです。やるなあって思う私でした。


ところがです。驚きと喜びは一瞬にして崩れ去りました。新聞に広告が載った日は
4月1日。そうです。エイプリルフールだったんです。


やられました。1本取られました。がっかりです。








それでは次週のテーマです。


今週は攻めをテーマに「深く打つ」ですね。相手を下げることでチャンスボールを
作ろうって魂胆です。


次週はその逆。「深いボールの対応」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・深く打たれたら>
     初級クラス・・・・・ボールの軌道から落下点を予測して速やかに移動しましょう。
                下がって打つので相手コート深くに返球できるように
                ボールの捉え方を考えましょう。
     中級・上級クラス・・・・・深いボールは下がらずにライジングで返球しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深く打つ
                 斜め上へのスウィングでネットの上方を通過するような軌道で
                 深くコントロールさせましょう。
     中級クラス・・・・・深いボールの対応
                 後方への移動は身体は横向きでクロスステップで。
                 軸足を決め、踏み込んで返球しましょう。
     上級クラス・・・・・深いボールの対応
                 下がらずにライジングショットで返球しましょう。








それでは、また。

2018年3月28日水曜日

次週のテーマは。

こんにちは。水曜日です。








今日も良い天気。朝の寒さはそれほど気にならない数値のはずなのに
思いのほか寒く感じて厚手の服を選んで出勤した私ですが、お昼になる頃には
すっかり薄着。脱いだ服を忘れないようにしないと。


明日は更に暖かくなりそう。最高気温は25℃。夏日ですからね。
もう暖かいという言葉は不向きな気温かもしれません。


桜が綺麗ですね。もう散り始めている木もあります。早く見に行かなくちゃ。
気付いたときは葉桜になってるかも。








今日からスクールのテーマを載せることになりました。翌週の内容です。


来週から4月期ですね。早いもので今年も4分の1が経過しました。1ヵ月後には
ゴールデンウィーク。その1ヵ月後は梅雨入り。そして梅雨が明けると夏です。
時間が過ぎるのが早過ぎます。


4月期のテーマはストローク。攻撃と守備を練習します。1週目は攻撃、「深く打つ」。


<一般クラス・・・・・・ストローク・深く打つ>
     初級クラス・・・・・下から上へのスウィングで高めの弾道から深く
                コントロールさせましょう。
     中級クラス・・・・・スピンをかけて深くコントロールさせましょう。
     上級クラス・・・・・厚い当たりの押しのあるスピンをかけて、アウトを減らし、
                また高く弾むショットを打ちましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・深く打つ>
     初級クラス・・・・・山なりのボール軌道で深く打ちましょう。
     中級クラス・・・・・フォロースルーを長くとって弾道を安定させましょう。
     上級クラス・・・・・スピンをかけたショットを深くコントロールさせましょう。




それでは、また。来週の水曜日に。

2018年3月26日月曜日

変更

こんにちは。月曜日です。






良い天気ですね。吹く風は心地良く、とても穏やかです。少し日差しが強いのは
気になりますが、1年の中で最も過ごしやすい時期ですね。


週間天気予報では雨マークは全く無し。安定した天気が続くようです。
気温も冷え込むような日はなく、最低気温が10℃を下回る日はありませんでした。
最高気温は25℃に達する日もあるようで夏日ってやつですね。


この暖かさで桜の開花は一気に進むでしょうね。もう満開の木もあります。
早めに花見の日を設定しないと花が散り始めるかも。








今週は3月の最終週。週末には4月です。この時期は卒業や進学、入社や転勤と
大きな節目になることが多いですね。


スクールでも転勤になりましたと離れていかれる方が多く、とても寂しいです。
赴任先でもテニスができる場を見つけて続けて欲しいと思いますよ。






この時期だからというわけではありませんが、スクールでも4月から若干のコーチの変更が
あります。


それに伴って、月曜日のブログ更新が今週でひとまず終了となりました。
今のところ、ブログ更新は月曜日と水曜日に行っています。特に月曜日はその週の
テーマを載せているのでどうでもいいことばかり書いてる水曜日より
読まれる方が多い気がします。


来月からは水曜日のみの更新となるのでテーマの掲載は水曜日ですが、
週の真ん中でその週のテーマを掲載してもちょっと遅い気がするので
今度の水曜日に4月期の1週目のテーマを載せ、来週以降の水曜日は
翌週のテーマを載せるようにしようと思ってますのでよろしくお願いします。








それでは今週のテーマです。


3月期の4週目になりました。今週はまとめの「ゲーム週」です。特に前衛の
動きがポイントです。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式・雁行陣対雁行陣>
     初級・中級クラス・・・・・ポーチボレーを使おう。
                相手後衛の打球動作のタイミングを計って、一気にダッシュ。
                相手前衛の後ろのスペースを狙ってボレー。
     上級クラス・・・・・ポーチボレー
                狙いの基本は相手前衛。アングルボレーも選択肢に。
                フェイントを使いましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>   
     初級クラス・・・・・ラリーを続けよう
     中級クラス・・・・・ダブルスチャレンジ。積極的な前衛になってボレーを
                決めよう。
     上級クラス・・・・・ネットプレーでポイントを取る展開を作ろう。








それでは、また。
     











2018年3月21日水曜日

伝える

こんにちは。水曜日です。








今日も雨です。気温も上がらず肌寒い雨です。厚手のウォームアップを着てきて
正解でした。


雨は今日まで。天気は回復へ。明日は曇りの予報ですが時間とともに降水確率は
低くなってます。金曜日以降は晴れが続く週間天気予報でした。








レッスンで技術や戦術を伝えるに当たって、伝えやすいものと伝えにくいものが
あります。動作や戦術は比較的に伝えやすいですが、感覚的なものは伝えにくいと
実感してます。


例えば、トスアップ。ただボールを上げるだけの行為ですが、実はこれが難しい。
サービスが入るか否かはトスで決まると言っても過言ではありません。


この「ボールを上げる」という動きには「感覚」が大きな部分を占めます。


「感覚」なのでテニスの経験値は関係ないようです。テニスは今日が始めてですって方でも
「感覚」がある方は特に何も考えなくても、思った位置にトスアップができますが、
「感覚」が掴めていない方はもう何年もテニスをやってるのにトスがあっちこっちしてる
ことが多いと見受けられます。


実はレッスンでトスアップを安定させようとあの手この手の方策を考えて
やってみたのですが、結果は私が期待したものにはならずに終わりました。


先日、テレビを観ていたらマイケルチャンがレッスンする番組をやってました。
しかも運良くテーマは「サービス」です。


チャンがトスの説明を始めました。左足(右利きの方の場合)のつま先の少し前に
タオルを置くんです。タオルは30センチほどの四角形にしてありました。
そして置いたタオルにボールが落ちるようにトスを上げましょうと説明するチャン。


そこは判る!!私もレッスンでそれに近い練習をやったことがあります。
でも私は知りたいのはそれではないんです。どうすればそれが出来るかが
知りたいんです。どうすれば思った位置にボールを上げれる「感覚」が
掴めるのか。


残念ながらチャンはそこには全く触れませんでした。


もやもやが晴れない私です。








それでは、また。