2016年12月21日水曜日

今年の締めくくり

こんにちは。水曜日です。








今朝は暖かい朝でしたね。15℃と天気予報では言ってました。先週末の最低気温は
数℃だったのに、この暖かさには驚かされます。


ちなみに今日の最高気温は20℃超え。12月下旬でこんなに暖かいなんて。


明日は更に暖かい予報です。朝の最低気温は17℃。昼間も20℃超えですから
汗をかきますね。


でも金曜日からまた寒さが戻るようです。金曜日の最高気温は明日の最低気温より
低いみたい。


これだけ気温が上下すると体調を崩しそう。私の年末の目標は風邪を引かないこと
ですから、あと10日を気を付けて乗り切るつもりです。










年内のレッスンも今週いっぱい。あと5日です。今年のスクールブログの更新も
一応は今日で最後です。


2016年はどんな年でした?


そういえば今年は市内の南部にテニススクールが新規オープンしました。
なかなかな人気と聞いています。


同じ業種ですから競合店になるわけで、そりゃあ気になります。


でも私的にはとても良いことだと思います。テニスを始める方、興味を持たれる方、
テニスを再開される方が増えることに繋がるわけですし。


テニス人口が増えれば、活気が出ますもんね。


2017年が良い年になるように頑張らなきゃね。






来年のブログ更新はスクール開始の1月8日以降になる予定です。


2016年、お世話になりました。来年もよろしくお願いします。






それでは、また。

2016年12月19日月曜日

イベント告知、再び

こんにちは。月曜日です。








暖かく良い天気ですね。先週末は冷え込んで寒さに身構えましたが、
昨日のお昼辺りから気温が上がり、レッスンでは着込んだ服を脱皮して
半袖に短パンで走り回ってました。


でも天気は下り坂。明日は雨の予報でした。天気は短い周期で変わるみたいで、
今週は木曜日まで雨で、金曜日から週末は晴れ。来週始めはまた崩れそうな
週間天気予報でした。


寒さはあまり厳しくはなさそう。週末はクリスマスですが、ホワイトクリスマスには
ならないでしょうね。






今年のレッスンもあと1週間になりました。テーマもまとめのゲーム形式です。
年末年始ではイベントが3つほどありますが、まだ若干空きがありますので
参加してみません?


日程が近いのが23日(金)の「ダブルスのセオリー」。初級クラスと中級クラスに
まだ空きがありました。


年明けのイベントでは小野田プロの特別レッスン。年明けなのでまだ先のことと
思われているせいか、まだ空いてます。おそらく直前にバタバタと駆け込むんじゃないかと
予想はしていますが、定員になってからでは遅いので早めに申し込みましょう。


更に急遽決まった新年イベントの「わいわいテニス」。1月7日(土)の
小野田プロの特別レッスン終了後の15時から2時間のイベントですが、
先週の土曜日から受け付けが始まりました。
「わいわいテニス」とネーミングは和やかな雰囲気ですが、その中身は「特訓」ですからね。
かなりビシビシやるつもりです。








それでは今週のテーマです。12月期の4週目になりました。12月のまとめの週ですが、
今年1年のまとめでもあります。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・並行陣
                短いボールがきたら、返球後にネットダッシュ
                ネットプレーでポイントを取りましょう。
     中級クラス・・・・・並行陣
                相手が雁行陣ならボレーを深くコントロール
                相手が並行陣なら足元に返球してミスを誘う
                ペアとの間隔を保つように動きましょう。
     上級クラス・・・・・並行陣
                サービスダッシュ、リターンダッシュから並行陣へ。
                相手がネットに詰めることを想定してショットをコントロール
                させましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・ゲームの進め方やルールを覚えて自分たちだけで
                ゲームができるようになろう。
     中級クラス・・・・・ポイントを取るパターンを作ろう。
                自分の得意な展開や相手の弱点を考えてプレーしよう。
     上級クラス・・・・・自分の状況や相手の状況を考えたプレーを選択しよう。
                得点と失点の分析を行い、不必要な失点を減らそう。


2016年最後のレッスン週ですね。来年に繋がる良いプレーができるように
頑張りましょうね。


私は先週のテーマの「リターン」のせいで右肩が痛いです。






それではまた。





2016年12月14日水曜日

順序

こんにちは。水曜日です。






今朝は冷たい雨でしたね。起きるのがツラかったです。


天気は回復傾向ですが、あまりすっきりしないようです。気温も右肩下がりで
今朝は12℃ほどでしたが日を追うごとに寒さが強くなり、週末の最低気温は
3℃の予報でした。


今冬の目標は風邪を引かないことですから、うがいや手洗いはもちろん、
寒さ対策を万全にして過ごすつもりです。








昨日、嬉しいニュースをみました。私が好きな番組の新作の制作が始まるようです。
「水曜どうでしょう」って番組。ローカル局の番組ですが、今では全国にファンが
あふれています。


出演者の大泉洋がメジャーになったため、なかなか新作が出来ず、今では数年おきにしか
観れないのがファンにとっては寂しい。


放送する日を楽しみに待つ私です。






もうそろそろでしょうか。映画「スター・ウォーズ  ローグワン」の公開。


スター・ウォーズシリーズの8作目になるのかな?


この公開に合わせて某有料チャンネルでスター・ウォーズシリーズを全作放映してました。
全て録画した私ですが、ちょっと悩んだことがありました。


それは観る順番です。ストーリーで順ではエピソード1から始まり、エピソード6、
そして最近公開された「フォースの覚醒」です。


でも公開された順だとエピソード4からです。


4、5、6と観て、1、2、3といくべきか、1、2、3と順序通りに観るべきか。


興味のない方にとってはどうでもいいことに悩む私です。






今週のスクールのレッスンテーマは「リターン」。週の半ばですが、もう肩に疲労が
溜まっています。サービスって肩に負担ですよね。


肩に張りがありますが、良いリターンされるとムキになって打ち込んでしまう
負けず嫌いな私です。








それでは、また。

2016年12月12日月曜日

宇宙

こんにちは。月曜日です。






今日は天気は下り坂。夜は雨が降りそうな予報です。そのせいかあまり寒さを
感じないですね。


雨は明日まで。水曜日から晴れるみたい。でも一気に寒くなるようです。


寒くなると風邪やらインフルエンザやらが流行し始めます。私の今冬の目標は
風邪を引かないこと。体調を崩すことなく、この冬を乗り切りたいです。






先週、種子島から国際宇宙ステーション補給機の「こうのとり」が打ち上げられました。
今回は珍しく夜の打ち上げでしたね。近くの高台に行って、どんなものかみることにしました。


打ち上げ時刻は22時26分。スマホで検索すると打ち上げをライブ配信しているんですね。
発射台に乗ったロケットの映像と進む秒読みにドキドキ感が増していきます。


幸い、天気は快晴。雲1つ無い夜空に星が瞬いています。


そして0。打ち上げとともにスマホから爆音が漏れ出てきます。すると南東の縁から
明るく輝く点が昇ってきます。


鹿児島市から種子島までは100km以上も離れているのに綺麗に見えるんですね。


打ち上げられたロケットは素人のイメージでは真っ直ぐ空に向かって上昇するなんですが、
違うんですね。ロケットはまるで東の空へ向かうように角度を変えていくんです。


数分後、ロケットの光は小さい点となり、やがて消えて見えなくなりました。
ライブ配信するの画面はCGに切り替わり、地球とロケットの現在位置を
伝えていました。そして打ち上げ成功を伝えるテロップが画面に表れました。


宇宙への扉を間近に感じることができ、少し幸せな気分に浸る私でした。






お知らせです。年明けのイベントのお知らせです。1月7日(土)ですが、
トアルソン契約プロの小野田プロの特別レッスンがありますが、そのイベントが
終わったあとの15時から「特訓」をテーマにしたスクールイベントを開催します。


初級・中級クラスを対象にした「ストローク特訓」と中級・上級クラスを対象にした
「ボレー特訓」の2つ。


定員は各特訓8名。受付開始は12月17日(土)からです。


年末年始でスクールの空きが長いですし、ちょっと運動不足気味のはず。
それに初打ちも兼ねて参加しませんか?








それでは今週のテーマです。12月期の3週目に入りました。今週は「リターン」です。


<一般クラス・・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・リターン「コースの対応」
                サーバーがサービスを打つタイミングに合わせてスプリットステップ。
                コースの判断をします。ラケットは引かず、上体のターンで準備します。
     中級クラス・・・・・リターン「早いタイミングでのリターン」
                大振りせず、コンパクトなスウィングでリターンしましょう。
     上級クラス・・・・・リターン「早いタイミングでのリターン」
                メリット:守る範囲が狭くなる
                     少ない力で返球できる
                     変化する前に返球できる
                デメリット:振り遅れる可能性がある
                       コントロールしにくい  など。


<ジュニアクラス・・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・リターン「コースを狙う」
                サーバーを動かしてオープンコートを作るような
                コースを狙ってリターンしよう。
     中級クラス・・・・・リターン「コースの対応」
                サイド側に打たれたサービスは打点を前にして返球する。
                センター側に打たれたらグリップからインサイドアウトのスウィングで
                返球しよう。
     上級クラス・・・・・リターン「早いタイミングでのリターン」
                コンパクトなテイクバックとフォロースルーでコントロールしよう。


今週のテーマはリターン。サービスの打ち過ぎで肩を酷使する1週間になりますね。
ツラいなあ。






それでは、また。

2016年12月7日水曜日

寒中レッスン

こんにちは。水曜日です。








今朝は寒かったですね。急に真冬になったよう。でもこれがこの時期の本来の
姿なんでしょうね。


寒い寒いと言っても南国鹿児島の寒さですから、他の地域に比べたら寒いうちには
入らないのでは。今日の北海道旭川は最低気温がマイナス9℃で最高気温が
マイナス5℃。鹿児島程度の寒さで凍えるなんて旭川市民から見たら笑われますね。








寒い時期のレッスンで気を付けているのはウォーミングアップ。身体が冷えた状態で
ハードな運動は避けたいところ。しっかりとそして徐々に身体を温め、解してから
ボールを打ちたいです。


以前、試合中に太もも裏を肉離れしたことがあるのですが、2月の大会でした。
普段なら試合前にアップしてからコートに入るのに、その時は試合開始時間を
間違えてしまい、何も出来ないままコートへ呼び出されました。で、3ゲーム目だったかな。
ドロップショットを取ろうとダッシュして脚を伸ばした瞬間にブチッ、そして激痛が。


そんな経験があるので身体のケアには注意している私です。


スクールではレッスンの開始時の準備体操はもちろんですが、どの時間も必ずサービスの
練習から入ってます。


それはウォーミングアップを兼ねているからです。いきなりスマッシュとかさせたら
肩を痛めるかもしれません。そうならないため、そして少しずつ可動域を広げるために
サービスの練習を始めにもってきているんです。


それとレッスンに遅れて来られる生徒さんも考慮しています。遅れて来られた生徒さんが
準備運動もそこそこに送球ドリルやヒッティングに混ざるのはちょっと怖い。


まだサービス練習なら生徒さんのペースで出来るので遅れて来られても
入りやすいです。


レッスンの中盤や後半も気を抜けません。ボール集めや水分補給などの休憩で
動きがなくなると身体は冷えてしまいます。で、動き出した途端、ブチッてことも。


身体が温まったら軽装になり、冷える前に着るようにして欲しいです。


冬はまだ始まったばかり。私は運動するより冬眠したいです。








それでは、また。

2016年12月5日月曜日

年末年始のお知らせ

こんにちは。月曜日です








12月に入り、数日過ぎました。寒さが身に染みるように・・・・・・ならないですね。
なかなかダウンジャケットを出すタイミングが見つからないです。


天気はしばらくは落ち着いた日が続くようです。気温は若干右肩下がり。
もうそろそろしたら師走らしい寒さになるかもしれません。






時期的に年末年始の案内が増えてきました。12月期は25日(日)まで。
年明けして1月期は8日(日)からのスタートです。


スクールが2週間近く空いてしまうのがちょっと心配です。年末年始という時期柄、
運動不足と体重増加が危惧されます。


そこでイベントが1つ。トアルソンのアドバイザリースタッフの小野田プロによる
特別レッスンが1月6日(金)と7日(土)に開催されることになりました。


6日(金)はジュニアが対象で7日(土)が一般です。


レッスンの時間は6日(金)の12時~14時が小学生、14時40分~16時40分が
中学・高校生が対象です。


7日(土)は9時~11時が初級・中級クラス。12時30分~14時30分が
中級・上級クラスとなっています。


参加費はジュニアクラスが1500円、一般クラスが2000円となっていますが、
スクールに在籍の方は500円引きとお得です。


更にもっとお得なのはトアルソンのガットを購入された方は参加費が無料になります。


各時間、定員は30名。申込みは店頭、もしくは電話でも可能です。興味が
ある方はお早めに。








それでは今週のテーマです。


12月期の2週目。今週はネットダッシュです。


<一般クラス・・・・・・ネットダッシュ>
     初級クラス・・・・・相手のショットが短くなったらアプローチショットで前へ。
                アプローチショットは深く、また相手の弱点を狙いましょう。
     中級クラス・・・・・サービスダッシュ
                サービス後、速やかにダッシュし、サービスライン手前で
                スプリットステップ。ボレーの体勢を作ります。
     上級クラス・・・・・サービスのコースから1stボレーのコースを組み立てましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・初級はストローク、中・上級はネットダッシュ>
     初級クラス・・・・・ラリーを続けよう。目標は10往復。
     中級クラス・・・・・相手のショットが短くなったらアプローチショットで前へ。
                効果的なアプローチショットが打てなかったときは無理に詰めずに
                一旦ストロークに戻って仕切り直す。
     上級クラス・・・・・サービスダッシュ
                サービス→ダッシュ→スプリットステップまでがスムーズに
                出来るようになろう。






それでは、また。           

2016年11月30日水曜日

12月のお知らせ

こんにちは。水曜日です。








朝は良い天気でしたが今日は下り坂。夜は雨の予報です。でも降水確率は
それほど高くないので、もしかしたら小雨程度かも。それに明日はもう回復して
晴れる予報でした。


11月も今日まで。明日から12月です。ホント1年ってあっという間です。






今週末からショップはセールです。そしてスクール生限定のプレセールが先週の
金曜日から始まってます。


今回のセールに合わせてアフターサービスキャンペーンと銘打った特別企画があります。
ヨネックス、ヘッド、バボラの3メーカー限定でセール期間中の前述メーカーの
ラケット購入の方に通常のサービスガットと更にもう1本ガットをプレゼント致します。


ちなみにヨネックスラケットだと店頭のヨネックスガットなら何でも。ヘッドラケットだと
リンクス。バボララケットならアディクションかプロハリケーンツアーのどちらかです。


更にプレゼントされたガットに張り替えの際、ラケット購入後3ヶ月以内なら
無料で張り替え致します。


この機会を上手く利用して欲しいラケットを手に入れましょうね。






イベントのお知らせです。


12月23日。金曜日ですが、この日は世間は祝日。イベントのタイトルは
「ダブルスのセオリー」


ダブルスでの基本的な動きや、ベースとなるプレーを覚えましょうって内容です。
初級クラス、中級クラスは雁行陣。上級クラスは並行陣での動きをテーマにしています。


ペア同士がダブルスの動きを把握していると、攻め方、守り方がスムーズに出来るのですが
把握していないとプレーがギクシャクして、まさに歯車が合わない状態になります。


以前、某コーチと組んだときがあったのですが、何でそこに立ってるの?って
驚いた覚えがあります。


基本をあってこそ応用が利くわけですから、基本を押さえるって大事なんですね。


来週の月曜から受け付け開始です。気になる方はお早めに。








それでは、また。

2016年11月28日月曜日

デビスカップ

こんにちは。月曜日です。








日差しが暖かいですね。気温は昨日よりも少し低いのに、日差しのお陰で上着を
脱ぎたくなります。移動中の車内ではクーラーを点けましたよ。


天気は短い周期で変わるようです。週半ばの水曜日、木曜日は雨ですがそのあとは
回復する週間天気予報でした。


週の後半には12月。師走です。クリスマスや年末で何かとせわしい時期ですね。
体調も崩しやすい季節なので気を付けたいです。風邪を引かずに乗り切りたい私です。








昨夜、テレビのチャンネルを変えるとテニスの試合をやってました。某有料チャンネルですが
デビスカップの決勝戦、アルゼンチン対クロアチアを放映していました。


初日のシングルス2試合は1対1。2日目のダブルスはクロアチアの勝利で
3日目のシングルス2試合で1勝すればクロアチアの優勝です。


観始めたときは4試合目のシングルス、チリッチ対デル・ポトロでした。


強烈なサービスを武器に1セットを取ったチリッチがそのままの勢いで2セット目もリード。
デル・ポトロは戦意喪失って感じであっさりセットカウント2-0に。


これはチリッチの楽勝でクロアチアの優勝かあ。


でも違ったんです。なぜかデル・ポトロは復活。そこから逆転で3セット連取で
チリッチに勝ったです。


そのあとの最終戦もアルゼンチンが勝ち、デビスカップ優勝となり、世界一の
称号を得ました。


チリッチ対デル・ポトロを観てて思ったのは彼らの体型にラケットが合っているようには
見えないこと。


極端な表現だとグリップの長い卓球ラケットで打ってるように見えます。
だからスウィング幅が小さいのでとてもパワフルには見えません。


もし身長に対する比率でラケットの長さを変えれるようになったら、彼らのショットは
もっと強くなるでしょうね。








今日からスクールは12月期に入りました。1週目はスマッシュ。特に下がりながらの
スマッシュがテーマです。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボールが上がったら前方に少し左足を踏み出し、その左足で
                後方へ右足を蹴り出して素早く横向きになりましょう。
     中級クラス・・・・・移動はクロスステップで。軸足で踏ん張り、後方へ
                ジャンプしながらスマッシュ。
     上級クラス・・・・・ロビングへの移動は重心を低くすることでスムーズに
                動けるようになります。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボールが上がったら身体は横向きに。落下点の少し後方まで
                移動しましょう。足は細く足踏みしてタイミングを合わせましょう。
     中級クラス・・・・・ラケットは左腕で誘導するように準備しましょう。
                落下点に移動してもスウィングを行うまでは身体は横向きを保ちます。
     上級クラス・・・・・軸足に力を貯めて、後方にジャンプ。身体の捻りを戻しながら
                ボールを打ちます。


今週は下がりながらのスマッシュ。おそらくジャンピングスマッシュになるはず。
テニスのショットの中で最も身体を使うショットですね。


多分、某コーチはネットをラケットで叩いてから送球するタッチ&スマッシュの
ドリルをするんじゃないかな。あのドリルはキツいからなあ。生徒さんは大変だ。








それでは、また。

2016年11月23日水曜日

危機感

こんにちは。水曜日です。








今日は祝日なんですね。昼間の時間帯のクラスの欠席者と振替の多さから
世間が休みだと気付く私です。


勤労感謝の日だから感謝されたいなあとボヤくのは私だけではないはず。








昨日は朝から地震と津波のニュースで緊張しましたね。大きな被害がなかったから
よかったですが、マグニチュード7クラスの地震が数年という短いスパンに同じ地域で
起きるんですね。


鹿児島は目の前に桜島という活火山があり、鹿児島市は姶良カルデラの縁に位置してます。
先日はニュースで50kmほど南の海底に何とかカルデラがあり、マグマが
活発に動いている兆候があるという記事をみました。数万年おきに活動していると
みられ、これが噴火したら壊滅状態になるとありました。


昨日の地震による報道もかなり危機感を出していましたが、
「なんだ。何も無かったじゃん。」
と思うより
「何もなくて良かった」
と思うようにして、何かあったらすぐに対応できるように心掛けていたいですね。








それでは、また。

2016年11月21日月曜日

武器か弱点か

こんにちは。月曜日です。








11月も下旬に入ったのに半袖に短パンで過ごしてます。今日はスクールボールの
入れ替えだったのですが、少し動いただけで汗がジワッとにじんできます。


こんな気温って例年通り?もう少し寒いイメージがあるのですが。


週間天気予報では木曜日くらいから寒くなるようです。最高気温も10℃台前半で
最低気温も1桁。金曜日の朝は6℃の予報です。








ATPツアーファイナルはマレーの優勝で幕を閉じました。予選から負けなしの完勝です。
この結果、マレーの年間ランキング1位が確定しました。


マレーと接戦を見せ、次を期待された錦織選手ですが、次戦のチリッチ戦は逆転負け。
対戦成績で4強入りしたものの、準決勝でジョコビッチに完敗し、何かもやもやした感を
残して大会を終わりました。


「やっぱちっちぇ~な」


選手一同が並んだオープニングセレモニーで錦織選手が感じたコメントが
ニュースで報じられてました。


錦織選手の試合を観るたびに思うのはサービスがもっと打てればなあってとこ。
それは私だけでなく、観る者全て感じるんじゃないかな。


サービス4本であっさりキープするような相手を見ていると少しイラッときます。


ラオニッチもビッグサーバーの一人ですが、準決勝のマレー戦での彼はすごかった。
ビッグサーバーなのでサービスだけって印象を持ってしまいますが、
マレーを追い込んだ彼のプレーは本当にすごかったです。


サービスをレベルアップさせて、もっと楽にキープ出来るようになれば錦織選手も
負担が軽くなるはず。
来年は4大大会の1つでいいから優勝して欲しいですね。








それでは今週のテーマです。11月期の4週目。まとめのゲーム週ですね。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス
     中級クラス・・・・・並行陣対雁行陣
                ネットプレーでポイントを取る展開を作りましょう
     上級クラス・・・・・並行陣対雁行陣→並行陣
                相手を動かしてスペースを作るボレーを意識します。
                
<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・ポイントの取り方を覚えよう。
     中級クラス・・・・・ダブルス
                コートを広く使ったボレーで相手の陣形を崩そう
     上級クラス・・・・・ダブルス
                深いボレーをベースに相手を左右に動かして
                ゲームを優位に進めよう。








それでは、また。

2016年11月16日水曜日

ツアーファイナル

こんにちは。水曜日です。








昨夜は1日遅れでしたが綺麗な月を見れました。出来れば月の出の頃に
見たかったですが、夕方からはずっとレッスンなので、見れたのはレッスン後の
帰宅時でした。既に天頂に上っていましたが明るく綺麗でした。


68年振りの最接近でスーパームーンと話題になりましたが、68年前に
スーパームーンって認識はあったんですかね。月を見ながら、ふと疑問が湧く私でした。






今シーズンの最終戦、ツアーファイナルが始まりましたね。錦織選手の初戦の
相手はワウリンカ。月曜の深夜に放送されていましたね。帰宅してテレビを点けたら
ちょうど試合中でした。


ワウリンカってこんな弱かったっけ。そう見えるくらい錦織選手のプレイが冴えていました。


次戦はマリーなんですね。この調子で勝ってくれたら盛り上がるのは必至です。






それでは、また。

2016年11月14日月曜日

スーパームーン

こんにちは。月曜日です。






雨ですね。湿度が高いせいか少し蒸し暑く感じます。
雨は今夜まで。明日には回復し、しばらくは晴れるみたいです。


今夜?明日の夜?スーパームーンのようですね。地球の周りを楕円軌道で公転する月が
最接近するので大きく見えるんですね。


ところが残念ながら今夜は雲が多く、見えそうにないですね。


あれ?誰だったっけ?誰かは思い出せませんが、満月?スーパームーン?に
自分の財布を向けると財布がお金で満ちるようになるって言ってたなあ。
今夜、やってみようかな。でも曇ってて月が現れなかったらどうするんだろう。






それでは今週のテーマです。11月期の3週目。今週は「ドロップボレー」です。
先週の「アングルボレー」に引き続き、タッチショットですね。センスが出るショットです。


<一般クラス・・・・・・ボレー・ドロップボレー>
     初級クラス・・・・・ラケットを立てて準備します。インパクトでラケットがボールに
                押される感覚を覚えましょう(力を吸収する)
     中級クラス・・・・・ドロップボレーを使うとき、相手のポジションに注意しましょう。
     上級クラス・・・・・ボールの力を吸収し、更にアンダースピンを掛けることで
                ボールのバウンドを止めましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・腕の使い方を覚えましょう
                肩を中心にした腕全体の動きでボレーしましょう。
     中級クラス・・・・・ドロップボレー
                ラケット面がボールに押されることでボールの力を吸収します。
     上級クラス・・・・・ドロップボレー
                ラケット面でボールを転がすようにしてボールにアンダースピンを
                掛けます。


11月期も3週目。今年のレッスンもあとは12月期を残すのみ。回数で言えばあと6回です。
時間の移ろいの速さを実感しますね。






それでは、また。 







2016年11月9日水曜日

表現力

こんにちは。水曜日です。








また一段と寒い朝でした。ついに冬物上下着用での出勤でした。先日までは
暑いと感じていた日差しが今日は心地良い温もりへと変化していました。


週間天気予報では明日だけ雨。気温も今日よりも下がるので冷たい雨になりそう。






レッスンで説明する際、難しいのは言葉の選び方。生徒さんが判りやすくて、
動きをイメージしやすいものでないといけません。


テニスをやってきた者にとっては当たり前な単語でも、初めてテニスに触れる方に
とっては「?」なことも多いです。


何でそんなことを思ったかと言えば、私の目の前のパソコンの奥のコルクボードに貼られた
紙が目に入ってからです。それはもう何年も前から貼られていて、もはや風景の一部と
化しています。


その紙にはフォアハンドストローク、バックハンドストローク、サービスなど6ショットの
基本の説明が書かれ、説明上のマニュアルとしてスタッフの目に入るよう貼られています。


例えばフォアハンドストロークなら、①グリップ・・・右手を面に当ててそのまま下におろして
握る。②テイクバック・・・右足を軸に肩がターンされる。③フットワーク・・・右足のかかとが浮き、
体重移動が行われる。④インパクト・・・左足のつま先辺りでボールを捉える。
⑤フォロースルー・・・左目の位置に手首が来るまでフォローを上げる。


って感じでバックハンドストローク、フォアハンドボレー、バックハンドボレー、
スマッシュ、サービスのショット毎に書いてあるんです。


読み返しながら、果たして全ての人がこの説明で理解できるだろうかと疑問に感じました。


説明で難しいのは動作を言葉で伝えなくてはいけないってとこ。「こうして」とか
「ああして」とか「こんな風に」みたいな言葉はNGだとコーチ業を始めた頃に
師匠に言われたことがあります。


大人でも「?」が出るような説明ですから、ジュニア、特に低学年になると
伝え方が更に難しくなります。


私がコーチを始めた頃、説明法を得るためのいろんなテニス教本を読んだのですが、
その中に印象的な説明を思い出しましたよ。


それはバックハンドストロークのシングルハンドの説明だったのですが「刀を抜くように」という
言い回しがあったんです。


まあ、言わんとすることは判りますよ。でも今の世の中、刀を抜いた経験がある方が
どれだけいます?刀を持ったどころか実物を見たことすら私はありません。
「刀を抜く」動作をイメージできたのは時代劇とかを見た情報が頭に残っていたから
かもしれません。


説明が判りやすいコーチって言葉の選び方や言い回しが上手いでしょうね。


忘年会とかの催しで伝言ゲームがあったらテニスコーチのグループは
強いんじゃないかな。






それでは、また。

2016年11月7日月曜日

来年

こんにちは。月曜日です。








日差しの下と日陰の温度差が大きいですね。運転中の車内はクーラーを点けないと
汗ばむくらい暑くなりますが、吹く風は少しひんやりとして日陰に入ると肌寒いです。


気温は日を追う毎に少しずつ右肩下がり。季節は確実に冬に向かっているんですねえ。
何となく切ない気分になる私です。








さて11月に入り、今年の残り時間を考えるともうそろそろ来年の年間カリキュラムを
真剣に考えなくてはいけない時期になりました。


来年はどんなテーマをレッスンに組み込もうか。頭が痛いです。


パソコンに向かってあれやこれやと考えてもなかなか良い発想が出来ないときは
テニスコートに立つようにしています。


テニスコートを見ているとイメージしやすくなるんでしょうね。いろんなアイデアが
湧いてきます。


おっ、これは面白い。と思われるようなレッスンになるようなテーマを決めたいですね。








それでは今週のテーマです。11月月期の2週目になりました。
「コートを広く使う」ネットプレーの2回目ですね。今週は「アングルボレー」です。


<一般クラス・・・・・・ボレー・アングルボレー>
     初級クラス・・・・・ラケット面の向きでボールの飛ぶ角度を変えてみましょう。
     中級クラス・・・・・腕は肩を中心に外側から内側に寄せるように動かしましょう
                (アウトサイドイン)
     上級クラス・・・・・角度のあるボレーを打つときはボールにサイドスピン気味の
                回転を掛けると相手から遠ざかる変化をします。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・相手が打つタイミングに合わせて軽くジャンプします
                (スプリットステップ)
     中級クラス・・・・・アングルボレー
                打点は身体より前で。ネットに詰めて打ちましょう。
     上級クラス・・・・・アングルボレー
                ラケットは立てて準備します。ボールの外側を捉えて、
                腕を身体に寄せるように打ちましょう。






それでは、また。

2016年11月2日水曜日

新企画

こんにちは。水曜日です。








寒い朝でした。真冬とまではいきませんが、ついこの前までクーラーの冷気を
浴びていた身体にとって体感的に真冬です。


幸い、この寒さは一時的。明日からはまた秋の過ごしやすい気候に戻るようです。






先週、レッスン終了時にスクールカードなるものをお配りしました。
翌月期のレッスンのテーマとそのテーマに対する担当コーチのコメントが記入された
小さい紙でしたが。


レッスンへの取り組みに少しでも役立てばと始めたこの企画。A4サイズの用紙の半分に
翌月の大きなテーマと週ごとの課題に、担当コーチのコメントのスペースが2行ほど。


これが思いのほか大変なんです。わずか2行ですが、その生徒さんの姿を思い浮かべての
アドバイスなので1枚1枚、書く内容が違います。時には1枚の記入に30分近く掛かることも。


更にもう1つ。字に自信がない者にとっては少しツラい企画です。こんな字を人前に晒す
なんて・・・・。一読したら、さっさと引っ込めて欲しいと思う私です。


かなりの時間をかけて書き終えたスクールカード。ホッとしたのも束の間。もう12月期の
記入が始まりました。でも受け取った生徒さんの好反応をみると頑張らなきゃと
気持ちを引き締める私です。






それでは、また。

2016年10月31日月曜日

夏の片付け

こんにちは。月曜日です。








10月も最後の日。明日から11月です。そのせいは気温も上がらず、肌寒いです。
この前まで暑さを覚えるくらいだったのにホント極端です。


週間天気予報では、水曜日辺りの最低気温が10℃そこそこ。もう冬の寒さです。
暖房が欲しいです。でも衣替えも済んでいないのに暖房なんてねえ。


今日は本村コーチと倉庫の片付けでした。夏に使った備品の冬支度です。
扇風機を軽く拭き取ってカバーを掛けて倉庫の奥へ。夏の頑張りを労いながら
1台1台片付けていきます。


更に今夏から導入した涼風機も倉庫へ。暑さの中に涼しさを与えてくれる貴重な存在です。
フィルターはもちろん、内部の機械部分まで拭き取ります。


涼しくなったおかげで日々の準備や片付けがとても楽になりました。ボールの
出し入れだけでいいですからね。


来年の夏もよろしくね。そんな思いを込めて倉庫の鍵を締める私と本村コーチでした。








それでは今週のテーマです。


今週から11月期。ネットプレーが中心です。今回は先月のストローク「コートを広く使う」の
ネットプレー版です。


<一般クラス・・・・・・ネットプレー・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・踏み込みによる体重移動でボールを深くコントロールしましょう。
     中級クラス・・・・・深さの距離感を覚えましょう。
     上級クラス・・・・・ハイボレーを深くコントロールしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・ネットプレー>
     初級クラス・・・・・ネットプレーではサービスラインとネットとの中間くらいに
                立つようにしましょう(ポジション)
     中級クラス・・・・・ネットプレーでは腕の動きを小さく、下半身からの体重移動を
                意識してボールを捉えましょう。
     上級クラス・・・・・ハイボレーを深くコントロールしましょう。
                






それでは、また。

2016年10月24日月曜日

ニューマシン

こんにちは。月曜日です。






秋晴れの良い天気です。でも思いのほか日差しが強くて暑い。今日の最高気温は26℃と
あったのですが、それよりも暑く感じます。


明日は今日よりも気温が上がる予報でしたが、そこはやっぱり10月下旬。最低気温は
下がりつつあるようです。


明け方は寒さを覚えるほどに気温が下がりますが、昼間は上がるので服装に苦慮します。
軽く羽織るくらいの服をあまり持っていないので、悩んでしまいます。






先週からオートテニスのマシンがリニューアル。操作も若干変更されたので
マニュアルを見ながら扱いを確認しています。


球種や球速の変更等の操作では、以前のマシンでは操作盤での変更がボールに反映されるまで
わずかに時間が掛かっていましたが、ニューマシンはすぐに対応するのでとても良いです。


ただ上下の操作への反応がちょっと速過ぎて、行き過ぎてしまうことも。でも慣れてしまえば
特に問題もないでしょうね。


ひとつ気になるのはボールとの関係。装置が新しいせいでしょうか。ボールのフェルトの
落ち方にびっくり。朝、オートテニスのコートを掃除するのですが、明らかに増えてます。


オートテニスのボールは3週間おきに入れ替えていますが、この様子だとボールの消耗が
早くなるんじゃないかな。ちょっと心配です。


でもやっぱりニューマシンは良いです。気持ちよく打てます。皆さんも早く使ってみてね。








それでは今週のテーマです。


10月期の4週目になりました。まとめの週ですね。今月は「コートを広く使う」ストロークでした。
さあ活かしてくださいね。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス
     中級クラス・・・・・雁行陣対雁行陣
                相手前衛の位置に注意しながら、相手後衛を動かすように
                打ちましょう。
                ☆深いショットで相手後衛を下げましょう。
                ☆ワイドなショットで相手後衛を外へ(アングルショット)
                ☆相手後衛の前に短く落とす(ドロップショット)
                ☆頭上を越して後方へ(ロビング)
     上級クラス・・・・・雁行陣対雁行陣
                上記を踏まえつつ、更に球種を使い分けてコートを広く
                使いましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・深くボールを打ちましょう。
     中級クラス・・・・・深いショットをベースにコートを立体的に使って
                相手を動かしましょう。
     上級クラス・・・・・相手を左右に動かすことをベースに角度のあるショットで
                よりワイドに動かしたり(アングルショット)、短く落として
                相手を前に走らせ(ドロップショット)、オープンコートを作る。










それでは、また。

2016年10月19日水曜日

リニューアル

こんにちは。水曜日です。






10月下旬にしては高めの気温。9月後半の暑さだとニュースで言ってました。
出水市では桜が咲いたみたいですね。


今週は天気は下り坂。週末は雨の予報です。






いま、オートテニスでは、ニューマシンの設置工事のため、明日まで
利用出来なくなってます。


新しいマシンはまずはコントロールタワーがタッチパネル化され、デジタル感が
満載です。


まだ工事中で実際に使っていないので、まだ何とも言えませんが、明日の
夜には終わっているはず。早く打ってみたいですね。








今日は色々あって、この辺で終了します。






それでは、また。







2016年10月17日月曜日

イベントのお知らせ

こんにちは。月曜日です。








秋晴れの良い天気です。爽やかな青空が広がっています。そして暑い。
先週は涼しくて、もう扇風機も要らないんじゃないかと思っていたのに、また暑さが
戻ってきました。


今日は17日。2週間過ぎたら11月なのにこの暑さ。鹿児島の秋は短いって言いますが
まさにその通りですね。








お知らせです。


11月3日(木)。この日は祝日なのでイベントを開催します。
今回のイベントはひたすらヒッティング。設定された2時間、黙々とボールを打ち続ける
内容のイベントです。


今回のイベントに特徴はコーチの説明や細かいアドバイスを出来るだけ省いて
行うってことです。


説明やアドバイスって思いのほか時間を使っちゃうんです。たくさん打ちたい、
いっぱい動きたい。そんな方にとっては説明の時間すら惜しい。


そこで今回のイベントです。打って、打って、とにかく打って良い感覚を身体に
植え付けてもらおうというコーチの思いが詰まった内容です。
決して、コーチが手抜きしてるわけではございません。


募集開始は10月24日(月)からです。定員は各クラス6名ですので参加をお考えの方は
お早めに。






それでは、今週はテーマです。


10月期の3週目になりました。「コートを広く使う」ストロークの3回目ですね。
今週は短く落とす「ドロップショット」と相手の頭を越す「ロビング」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・ドロップショットとロビング>
     初級クラス・・・・・深いショットで相手を下げて、前に空いたスペースに短く落とす。
                ドロップショットを取りに来た相手の後方にロビング。
     中級クラス・・・・・ラケットを立てて準備。ボレー感覚で捉えてネット際にコントロール。
                ドロップショットに対する相手の動きに注視しましょう。
     上級クラス・・・・・積極的にボールを迎えにいき、アンダースピンをかけてボールを
                止めましょう。
                ドロップショットを打つときのフォームにも気を付けましょう。読まれると
                逆襲されます。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深くコントロール
                身体に巻き付くような横振りのスウィングではなく、下から上への
                縦のスウィングで深く返球しましょう。
     中級クラス・・・・・ドロップショットとロビング
                深いボールで相手を下げて、返球が短くなったら、ネット際に落とす。
                相手が前に来たら、ロビングで下げよう。
     上級クラス・・・・・ドロップショットとロビング
                ドロップショットを使うとドロップショットで切り替えされることもあるので
                備えておく。


今週はドロップショットとロビング。技術的な部分も大事ですが、戦術面も欠かせない
ショットです。策士になるのもいいですね。






それでは、また。



2016年10月12日水曜日

難波コーチのシューズ

こんにちは。水曜日です。




涼しいですね。特に朝は肌寒くて、長袖が欲しくなりました。でも昼間はまだ汗が滲みます。
日差しに暑さを覚えます。

と言ってももう10月中旬。半月後には11月。そう思うと寒い季節が近いんだなあって
気付かされます。




先日のブログでヨネックスのシューズ「フュージョンレフ2」の紹介をしました。
足を包み込むようなフィット感というか一体感はとても良いです。

ブログに書き込んだ数日後、机にメモが置いてありました。
難波コーチからでした。私宛に「フュージョンレフ2」のコメントが書いてありました。

どうやらブログに書き込めってことらしいです。何で私が・・・・・。




それでは難波コーチのコメントです。

「かかと部が上がっているような感じで前傾姿勢になりやすく、前への1歩が
スムーズに出せる!!」


これが難波コーチのシューズです。私と染川コーチはオールコート用を選んだので
カラーは赤でしたが、難波コーチはオムニコート用なのでこの色でした。

「また、足を包み込むような感覚(ラッピングされてる)で、ホールド感があり
踏み込みでの力強さがダイレクトに、そして着地時はクッション性を感じられる優れもの」




やっぱり1番特徴的なのは足首の部分ですよね。確実にフットワーク力が
向上しますよ。




それでは、また。

2016年10月10日月曜日

カレーは飲み物

こんにちは。月曜日です。
















何か急に秋空になりましたね。日差しもあって、真っ青な空が広がっていますが、
もう真夏の力強い青ではなく、どこか淡い感じがしますね。




最高気温も27℃。確か先週は32℃って日もあったのに、今週はもうそんな日も
なさそう。最低気温はついに20℃を下回るようになり、夜は肌寒いくらいです。




あまりに急激に季節が変わるので、身体がついていきませんね。風邪を引くかも
しれないので気を付けたいと思います。






1週間の休講週を終えて、今日からレッスン再開です。過ごしやすい時期になったので
皆さんも身体を動かしたいのでは?


先週末はイベントでした。土曜日はワンデイキャンプ。日曜日はテーマ別レッスンが
行われました。色々ありすぎて、どれに参加すればと悩まれた方も。


土曜日のワンデイキャンプは空港そばの上床公園で朝の10時から夕方4時まで。
4面使ってのイベントだったので、なかなかハードだったらしく、脚に異変を感じた方が
数名いらっしゃいました。


今回のイベントでは手作りカレーが昼食となることが私達コーチ陣にとっては
大きな目玉で誰が何を用意して、どう作るのかを何度も話し合いが持たれました。


イベント当日の早朝にサングリーンに集合し、カレーに入れる食材の下準備をして
現地に向かいました。


会場に着いたら、まずはカレー作りです。


不安いっぱいでしたが、美味しいと好評でホッとするスタッフでした。


実を言いますとカレーは私達コーチ陣だけで作ったわけではないんです。
手伝ってくれた方がいらしてとても助かりました。(手伝うというよりメインで作って
くれました)。ホント感謝です。ありがとうございました。








それでは今週のテーマです。


10月期の2週目。今回は角度をつけるショットです。「アングルショット」ってやつです。


<一般クラス・・・・・・ストローク・アングルショット>
     初級クラス・・・・・ボールの外側を捉えてサイドラインを越えるような
                コースを狙い、相手を外に追い出します。
     中級クラス・・・・・ボールの外側を下から上へのスウィングで捉えて
                順回転を掛けて沈めましょう。
     上級クラス・・・・・薄い当たりのスピンでネット際に沈めて、サイド側に
                逃げるように打ちましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深くコントロール
                ネットから高い位置を通過するような弾道で深く返球しましょう。
     中級クラス・・・・・アングルショット
                打点は前で。下から上へのスウィングで順回転を掛ける。
     上級クラス・・・・・アングルショット
                深く打つショットと角度のあるショットを打ち分ける。








それでは、また。







2016年10月1日土曜日

土曜日のジュニアクラス

こんにちは。今日は土曜日。






来週はスクールは休講ですね。火曜日頃に台風が接近しそうな気配ですが、
ちょうど休講週でよかったです。


ジュニアクラスについてのお知らせです。土曜日の午前中、10時50分からのジュニアの
初級クラスですが、このクラスだけ月3回の受講になってます。毎月第2土曜日が
学校だからです。


なので今月は8日は休講週なのでレッスンは無し。更に翌週の15日は学校は休みですが
スクールでは第2週目に当たるので、これまたレッスンは無しとなっています。


ですが、15日(土)はクラスは開講しますので、追加レッスンや振替で受講できますので
この機会をご活用くださいね。






それでは、また。



2016年9月28日水曜日

ヨネックス

こんにちは。水曜日です。




あれ?今日から天気は下り坂な週間天気予報だったけどなあ。午後から崩れるのかな。
最高気温も30℃を下回る予報でしたが、やっぱりまだまだ残暑が続くようです。

また台風が発生したようですね。今後の進路が気になりますね。




最近、ヨネックスのシューズを履いているのですが、これがなかなか良いんです。


これです。

このシューズの前はアディダス。更にその前はニューバランスを履いていた私ですが、
久しぶりのヨネックスです。

このシューズの1番の特徴はベロクロがないことかな。そのせいか足全体を
包み込むような感じなんです。



そのフィット感と言ったらまるで足袋のよう。(と言いつつ足袋を履いたことはありません)

このフィット感はとても大事。フットワークに影響します。シューズの中で足がブレると
素早いストップ・アンド・ゴーが一瞬遅れてしまうことがあります。結果、反応が遅れるし、
更に余計な力も使ってしまうので疲れます。

フィット感は良いのですが、辛口なコメントもあるようです。同じシューズを履く岩下コーチによると
「フィット感は良いが、少し硬い気がする。ピンク色(岩下コーチが選んだ色)にしたが
とてもかわいい」
とのこと。

「硬い」というコメントには私も同意見。まあ履き始めですから、しばらくすれば馴染むのでは
ないでしょうか。

最初は特に親指の付け根付近に当たる部分が硬く感じました。そこで靴ひもを緩めると
かなり改善されました。が、この靴ひもがちょっとややこしい。



初めて見る通し方です。普通はつま先側の左右の穴に通してから手前に向かって
通すのに、内側から始まっているんです。
更に、最後の結ぶ直前の部分も変わってて、どこを引っ張ればいいのかさっぱり。

そう言った、眉をひそめる部分はいくつかありますが、総じて言えばとても良いシューズです。




今回は写真付きのブログでした。




それでは、また。





























2016年9月26日月曜日

何度でも

こんにちは。月曜日です。








9月も後半。週末には10月です。それなのにこの暑さは何でしょう。今日の最高気温は33℃。
秋と言うには程遠い暑さです。


でも明日からは天気は下り坂。曇りがちな週間天気予報でした。そして気温も抑え気味。
ついに30℃を下回るようになるみたい。






先週は台風でしたね。スクールも午後からのクラスは休講になりました。
大型の台風でしかも直撃の進路予想だったので緊張しましたが、大事に至らずホッとしました。


今も台風発生中ですが、進路的には影響はないようです。






お知らせです。


来週、10月3日から9日までスクールは休講になります。これは前々からお知らせ中ですね。
でも何度もアナウンスしないとなかなか耳に残らないので、しつこいですがお知らせします。


休講中にイベントがあります。8日(土)のワンデイキャンプ。今回は上床公園で行います。
朝、10時から夕方4時までの6時間。ちょっとした特訓ですね。今回は室内コートなので
幾分かは楽ですが、4面も使うのでかなりきついんじゃないか思われます。


ですが、いつものコートを飛び出して違う環境でプレイするのはやっぱり楽しいはず。
多くの皆さんに参加して欲しいな。








それでは今週のテーマです。


今週から10月期に入ります。今月はストローク。「コートを広く使う」ことに主眼を置いた
テーマ設定です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・ボールの軌道を考えて深く返球しましょう。
     中級クラス・・・・・ボールに与える力加減で深さをコントロールしましょう。
     上級クラス・・・・・球種の特性を考えて使い分けましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・腕全体のスウィングでボールの軌道を安定させましょう。
     中級クラス・・・・・どの位置からでも深くコントロールできるように、早い準備を
                心掛けましょう。
     上級クラス・・・・・打球時の状況を考えて、常に深く返球できるように
                ボールに与える力を調整しましょう。








それでは、また。

2016年9月21日水曜日

台風通過後

こんにちは。水曜日です。








月曜日の深夜の台風直撃はどうでしたか?鹿児島市直撃の進路予想でしたが、
直前で少し南下して薩摩半島をかすめ、大隅半島に上陸し、太平洋側に抜けて
いきました。


このコースだと鹿児島市は南の風から東からの風に変わるので東側が開けた
サングリーンへの風はなかなかなものだったと思います。


本土接近とともに移動速度を早めた台風は明け方には緩やかな吹き返し程度。
休校を期待した子供たちがしぶしぶ学校へ向かったのではないでしょうか。






台風通過後は急に涼しくなりましたね。一気に秋になったよう。今朝も涼しくて
テニスコートへ扇風機を設置するのを躊躇してしまいました。昨夜も肌寒いくらいでしたし、
もう扇風機も要らないかなと思っちゃいます。


でも昼間はまだまだ汗ばむので扇風機は要りますよね。それに来週はまた暑くなりそうな
週間天気予報でしたし。




季節は確実に秋に向かってます。季節の変わり目ってやつですね。
体調を崩しやすい時期なので注意しましょうね。私も風邪を引かないようにしなきゃ。










それでは、また。

2016年9月19日月曜日

台風

こんにちは。月曜日です。








台風接近です。久しぶりの直撃コースです。南薩に上陸し、鹿児島市をかすめて
宮崎側に抜ける進路予想です。夕方頃に暴風圏に入り、上陸するのは深夜。
明け方には太平洋側へ。


そんな訳で今日の夜のレッスンは休講にしなくてはいけなくなりました。
夜の時間を受講される方はご注意くださいね。


明日の朝はもう通過後ですが、まだ暴風圏内だと思いますし、吹き返しもあります。
明日の10時からの上級クラスがちょっと微妙。もしかしたら大事をとって休講の可能性も
出てきました。


休講の際はご連絡を差し上げますが、連絡がつかないこともありえますので、
受講される方はスクールの方にご確認の上でお越しくださればよろしいかと。








それでは、今週のテーマです。


今週は9月期の4週目。まとめのゲームの週ですね。今月はスマッシュに絡んだテーマが
続きましたね。打つ側、返す側の攻防でした。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス
     中級クラス・・・・・並行陣(前)対並行陣(後)
                並行陣(前)の動き
                 つなぐボレーは深くコントロール。チャンスボールは詰めて
                 決める。ロビングは出来るだけ落とさずに返球して
                 陣形を保つようにしましょう。
                並行陣(後)の動き
                 ボレーヤーの足元へ沈めましょう。相手が詰めてた
                 ロビングで後方へ。相手が下がったらネットへ。
     上級クラス・・・・・並行陣(前)対並行陣(後)
                並行陣(前)の動き
                 コートを広く使って相手を動かしましょう。
                並行陣(後)の動き
                 基本は相手の足元へ沈める。




少しずつ風が強くなってきましたね。今日はせっかくの祝日でしたが、ひどくなる前に
早めに帰りましょうね。






それでは、また。

2016年9月14日水曜日

お知らせ

こんにちは。水曜日です。








すっきりしない天気が続いていますね。今週はずっとこんな天気のようです。
気温は上がっていないので助かりますが、湿度が高くて蒸し暑いので
結局は汗だくになるハメに。


今夏から導入した涼風機ですが、水の気化熱で空気を涼しくするシステムなので
湿度が高いと水が蒸発しにくいので気化熱の効果が得られず、涼感が今ひとつです。


週末は台風接近しそうです。大きな影響が無ければいいのですが。






お知らせです。


来週は「クラス対抗サービス的当て大会」を行います。これは普段のイベントのような
申し込みや参加料は不要です。レッスンの前半に5分ほど使って所定のターゲットを
サービスで狙ってもらいます。当てた回数がクラスのポイントとなり、各クラスの
1位を決めようってイベントです。


それと10月3日(月)から9日(日)の1週間は休講になりますのでご注意下さいね。








それでは、また。

2016年9月12日月曜日

ミーティング

こんにちは。月曜日です。








今日はコーチ陣のミーティングがあってブログを書く時間がなくて・・・・。


今週のテーマは「リターン」です。速いサービスへの対応が今回のリターンのテーマです。
大振りせずにコンパクトなスウィングを心掛けましょうね。






それでは、また。

2016年9月7日水曜日

こんにちは。水曜日です。








また台風ですね。突然に現れた台風ですが、これまた変な台風です。前回の遅さを
見返すような速さで移動しています。明日の朝には中日本に接近する予想です。


九州南部の南をかすめるような進路の台風ですが、あまり影響はなさそう。
スクールを休講にするような必要な全く無いようです。






一昨日、出社するとコーチ控え室を覆うように足場が組んであるんです。
何事かと思ったら、建物の補修工事のようです。特に屋根が傷んでて
このままだと雨漏りの危険性があるとのこと。


ところがです。この工事に伴って控え室の中の状況がひどいことになってます。
作業の音が中に響くんです。何かを削る音や叩く音が控え室の中で大音響となっています。


控え室はパソコンに向かうなどの事務的な業務をする場ですが、コーチの休憩場所でも
あります。暑いコートでのレッスンを終えて、涼しい控え室で身体を休め、次のレッスンに
備える場です。


一刻でも早く工事が終了することを願う私です。








それでは、また。

2016年9月5日月曜日

台風一過

こんにちは。月曜日です。








台風一過の良い天気です。青空が眩しいです。日差しは強いですが良い風が吹いて
涼しいですね。


今回の台風はホントお騒がせでした。今季初の台風接近と発達しながらの北上でしたから
進路に当たった九州南部は警戒することに。


土曜日の昼には翌日のレッスンを全て休講することに決まりました。室内コートですから
レッスンは出来るかもしれませんが、行き帰りに被害に遭ったり、停電、冠水など
不測の事態が起こりうる可能性は高いですからね。


万全の態勢で臨んだ翌日の日曜日の朝。吹き荒れる風と叩きつけられる雨に起こされる・・・・・
こともなく、目覚ましで起きました。


台風はどこへ?


それくらい大したこともない普通の朝でした。が、台風はまだ鹿児島の西の海上。
移動は遅く自転車並み。もしかしたら自転車よりも遅いかも。


今回の台風は勢力範囲の狭かったみたいですね。範囲にかかった南薩や北薩地域は
長時間に渡って暴風雨にさらされていましたが、僅かに範囲を外れた市内は
ちょっと拍子抜けの結果に。


朝からスクールの電話が鳴るんです。レッスンの確認をする電話が何度も掛かって
きました。でも休講するって決定して、日曜日にクラスに受講予定の生徒さん全てに
連絡をしていますから、それを変更するのはなかなかなものです。


台風は今日の午前中には熱帯低気圧に。迷惑な台風でした。


9月は台風シーズン。これからどんな台風がくるのか気になりますが、来るなら来る、
来ないなら来ないとはっきりして欲しいです。中途半端が1番厄介。








それでは今週のテーマです。


9月期の2週目になりました。先週に引き続き、今週もスマッシュに関することです。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ返球>
     初級クラス・・・・・スマッシュは球威があるのでボレー感覚で捉えて
                ロビングで返球しましょう。
     中級クラス・・・・・ボールの高さを抑えてネット際を狙い、スマッシュ後の相手の
                足元に沈めましょう。
     上級クラス・・・・・ロビングの位置によってスマッシュを予測して
                ポジションを変えましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・スマッシュ
                腕を伸ばし、高い位置でボールを打とう。
     中級クラス・・・・・スマッシュ返球
                踏み込んで捉えて深く返球しましょう。
     上級クラス・・・・・ラケットは引かず、立てて準備。スマッシュの球威を柔らかく
                受け止めて返球しましょう。








それでは、また。

2016年9月3日土曜日

休講

こんばんは。土曜日です。






台風の北上に伴い、午後から雨が強くなってきました。
移動速度が遅いですね。進路予想が若干、西にズレた感はありますが、それでも危険な
コースには変わりないです。


明日のレッスンは全て休講にさせていただきます。
せっかくの休日ですが、大人しく自宅で過ごす方がいいですね。
こんにちは。土曜日です。






台風接近です。明日は大変ですね。
明日のレッスンをどうするかの判断を今日のお昼にします。

2016年8月31日水曜日

全米オープン

こんにちは。水曜日です。








涼しいですね。とても有り難い気候です。夜はもう肌寒さを覚えるほどです。
自宅では夜はクーラーを点けてません。


明日から9月。暑さのピークはもう過ぎたと思っていいのかな。


金曜日くらいから天気が崩れるみたいですね。気温の予想も30℃を少し越えるくらい。
涼しいといいな。






全米オープンが始まりましたね。また夜更かしの日々です。昨夜は錦織選手の1回戦が
ありました。1セット、2セットとあっさり取ったので楽勝かと思いきや、流れが相手に傾き、
3セットを取られて。やっぱりランキング選手は侮れませんね。



2016年8月29日月曜日

探し物

こんにちは。月曜日です。








今日は過ごしやすいですね。テニスコートもいつもの暑さはなく、とてもプレーしやすい。
涼風機の風が冷たく感じるほどです。


いつもこんな感じなら良いですね。これも台風のせいかな。大型の台風10号は
関東の南海上に位置し、明日の夕方頃に北日本に上陸しそうです。


今年の台風は変ですよね。もう8月も終わろうというのに九州南部への接近はまだありません。
逆にあまり上陸しない北日本や北海道に続けざまに上陸し、大きな被害を出していますね。


今回の台風10号も南下してから再北上するという、あまり見ない動きをしてますし。
しかも強い勢力を持った台風なのでこの先が心配です。








先週はブログ更新をサボってしまいました。ネットへの接続が不安定で全然繋がらないんです。
今日は先週よりは機嫌が良さそうですが、まだ微妙。さっさと更新しちゃいましょう。






今、私には探し物があるんです。私用ではなく、仕事に関することです。


今、バネを探しているんです。何に使うのかと言えば、ショップのストリングマシンの
あるパーツに使うバネなんです。大きさは太さが3㎜、長さが11㎜ほどの小さいもの。


困ったことにこんなバネを扱ってる店があまりないんです。宇宿にある大型店の
ハンズ◯ンに探しに行きました。各種バネ(スプリングとも言いますね)が置いてあり、
探し求めるバネと同サイズのものを見つけたのですが、バネの反発力が違って・・・。


こんなパーツを扱ってる店って、他にどこがあるか全く思い浮かびません。


店長も探すことに協力してくれて、先日はとある電気店に足を運んでくれました。
その電気店は様々な部品を扱っている店で、専門の人でないと使い道の判らない
多種多用なパーツが並んでて、ちょっとわくわくする店なんです。
でも残念ながら、その店にもバネはありませんでした。


ネットでモノタロウのサイトを見つけ、バネを検索するとありました。でも知識がないので
画面を見るだけでは、探してるバネと同じかか判らなくて。
しかも注文するには1ユニット20個入りです。そんなに要らないし、注文してもし
合わなかったら無駄になっちゃいます。


さて、次はどこを探そう。








それでは、今週のテーマです。


今週から9月期に入りました。9月期1週目はスマッシュがテーマです。
今回のスマッシュは「距離のコントロール」です。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・打球方向に大きく踏み込んで体重移動で深く打ちましょう。
     中級クラス・・・・・ロビングの位置によって打ち出す角度を変えましょう。
     上級クラス・・・・・ロビングの深さによってボールの捉え方を変えましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボレーとスマッシュとの連携をスムーズに行いましょう。
     中級クラス・・・・・浅いスマッシュは返球されやすいので深くコントロールしましょう。
     上級クラス・・・・・ロビングが短いときは打ち下ろしてボールを大きく弾ませる。
                ロビングが深いときは押し出すように深くコントロール。


レッスンの始めに、今週のテーマスマッシュですっていうと嫌な顔をする生徒さんが
若干いらっしゃいますが、今回のスマッシュはそれほどキツくはないですよ。
まあ、担当するコーチによってキツいかもしれませんが・・・・。






それでは、また。

2016年8月17日水曜日

天気

こんにちは。水曜日です。








今日も36℃。うんざりする暑さです。


今週はずっと晴れが続きそうですね。時折、雨雲の接近を知らせるメールが届きますが、
ひと塊の雲が極めて局所的に雨を降らせるだけで、涼しさを与えることはなく、
かえって直後の日差しに蒸されて、より一層暑さを感じてしまいます。


1日ずっと雨って天気は最近はないですよね。シトシトと降る雨が恋しいです。


今、台風が北上中ですが、東北方面です。今年は台風の発生が少ない上にいつものコースを
通っていないので未だに接近はゼロです。






リオオリンピックも後半ですね。日本選手の活躍が目立っていますね。


卓球ってあんなに激しく打ち合うとは思っていませんでした。あのラリーはもはやアクロバットと
言っていいんじゃないですか。本当にすごい。


そろそろ夜更かしから卒業したい私です。








それでは、また。

2016年8月15日月曜日

夜更かし

こんにちは。月曜日です。








1週間の休講を終え、今日からレッスン再開です。


それにしても暑いですね。今日の最高気温は36℃。もう体温です。耐えられません。


でも暑さのピークも今日まで。お盆を過ぎたら残暑ですし・・・・、と勝手に思い込んでます。
明日から涼しくなるはずだって。


当然ながら、涼しくなるはずはなく、明日の最高気温も36℃。でも残暑。要は気持ちの
持ちようかな。








今、かなり眠いです。眠気と戦いながらのブログ作成です。


眠いのは夜更かしのせい。夜更かしの理由は判りますよね。オリンピックです。
昨夜もそうでした。早く就寝するつもりだったのにナダルが第2セットを取り返すもんだから、
結局は最後まで観てしまって。


でも勝ってよかったです。銅メダルを取ったというより、ナダルに勝ったことが大きいですね。


それにしてもちょっと腑に落ちないのがテニスでの日本人のメダル獲得が96年振りだと
大きな見出しで報道されること。テニスがオリンピックの種目から外れていた期間が
あるから何大会振りと言われるなら判りますが、何年ぶりと言われるのはどうでしょう。


まあそれはそれとして錦織選手が復調したのは嬉しいことです。次は全米オープンですから
モンフィスやナダルに競り勝ったことが良い結果を導いてくれるかも。






それでは今週のテーマです。


8月期の3週目、今月はネットプレーがテーマですが今回のテーマは「対ボレー」
簡単に言っちゃうとボレーボレーで相手がミスをするように仕向けましょうってことです。


<一般クラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・どちらがきても(フォアかバックか)対応できるように
                構えましょう。
     中級クラス・・・・・ボールが浮くと相手に攻められるので、相手の足元に
                沈めるようにコントロールします。
     上級クラス・・・・・足元に沈められたボールを足元に返球しましょう。
                場合によってはロブボレーで頭上を越すのも1つです。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・距離のコントロール
                深く打つときはラケット面を少し上向きにして踏み込んでボレー 
                短く打つときはラケットを立てて、ボールが当たる瞬間にグリップを
                強く握り締めましょう。
     中級クラス・・・・・対ボレー
                相手の打つタイミングに合わせて小さくスプリットステップ。
                身体の向きを変えることで準備します。
     上級クラス・・・・・対ボレー
                ボールの球速を抑えて、柔らかく相手の足元に沈めましょう。






8月も後半に入りました。強烈な暑さがまだまだ続きそう。無事に乗りきれるよう体調には
気を付けましょうね。






それでは、また。

2016年8月3日水曜日

警戒

こんにちは。水曜日です。






今日も青空。暑い1日です。でも昨日よりは涼しいみたいです。と言っても昨日より
1℃低いだけですが。


全国的に不安定な天気のようです。晴れですがところによって雨が降るとのこと。
昨日がまさにそれでした。携帯に雨の知らせが入りました。確かに灰色の塊が空を
覆いつつありました。でも降ってこないなあと思っていたら、私の自宅がある地域には
なかなかな雨が降っていたようです。


月曜日に見た週間天気予報では週末から崩れる予報でしたが、さっき見たら晴れマークに
変わってました。晴れるってことは暑くなるってことです。うんざり。








昨日、仕事を終え、染川コーチとショップの裏口から出ようとしたら、足元をサササッと
走る物体が私の視界に入りました。


嫌な予感を感じた私は動きを止め、その物体を凝視しました。


私の予感は的中しました。物体は多脚節足動物でした。大きさは8センチほど。
私が裏口のドアを開けたことに反応して、2階への階段の隅に移動したんです。


全身に鳥肌が立った私は慌ててドアを閉め、ショップに立てこもりました。


私の異変に気付いた染川コーチが何事かと外を見て、多脚節足動物を確認しました。
私より先に外に出ると多脚節足動物を追い払ってくれたので、ようやく私は外に出ることが
できました。


「あいつ、この前まで2階の倉庫にいましたよ」


ゾッとする情報を染川コーチは教えてくれました。退治されていない以上、やつは
この建物のどこかにいるってことです。


夏は好きな季節ですが、私の天敵が蠢く季節なのが唯一の問題です。


これからしばらくは周囲を警戒しながら歩く日々です。








それでは、また。





2016年8月1日月曜日

頑張り

こんにちは。月曜日です。








暑い~。うんざりするほど暑い毎日ですね。今日の最高気温は35℃。数字を見るだけ
暑さを感じてしまいます。


明日の予報も最高気温は35℃でした。やっぱり鹿児島は暑いなあって思ったら
今日は全国的に高温なんですね。名古屋辺りまで35℃でした。


これだけ晴れが続くと雨が欲しくなります。にわか雨はありましたが、朝から
ザーザーと降るような雨が欲しいです。


週間天気予報によると、今週末から来週にかけて天気が崩れるようです。これで少しは
涼しくなればいいですが。








錦織選手は頑張りましたね。今朝、行われたATP1000の決勝で残念ながらジョコビッチに
負けてしまいましたが準優勝です。


先週のニュースでは故障の回復が思わしくなく、全米オープン前のオリンピックへの
出場も厳しいのではないかとあったので、今回のトロント大会もどうかと思ったのですが。


サービスの球速もあまり出ず、故障の影響を感じさせるものでした。


が、順調に勝ち進みベスト4進出。さすがにワウリンカには駄目かと思いましたが
見事に撃破。そして決勝進出です。


ジョコビッチの壁は固く、まだまだだとコメントしていましたね。


次はオリンピック。オリンピックのテニスってどこか違和感を覚える私ですから
どちらかと言えば全米オープンを頑張って欲しいな。








それでは、今週のテーマです。


8月期の2週目になりました。相手にミスをさせるボレー展開の2回目。
今回は前後の打ち分けです。


<一般クラス・・・・・・ボレー・前後の打ち分け>
     初級クラス・・・・・ラケット面の角度でボールの距離をコントロールさせましょう。
     中級クラス・・・・・ボールへの力の与え方で距離のコントロールをしましょう。
     上級クラス・・・・・ボールへの回転の与え方でバウンドを変えて距離を
                変えましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・ラケット面を保ってコントロールの精度を上げる。
     中級クラス・・・・・ラケット面を少し上向きにして深くコントロール
                ラケットを立てて短く落とす。
     上級クラス・・・・・体重移動で深くコントロールさせましょう。
                ボールの力を吸収して短く落としましょう。






お知らせです。


今月はスクール生限定のガットの張り替え月間です。ガットのお値段が少しだけ
お安くなる上に、後日抽選で何かが当たります。


この企画は生徒さんにメリットしかありません。是非、この機会に張り替えを
しましょうね。








それでは、また。

2016年7月27日水曜日

故障

こんにちは。水曜日です。








今日も青空が広がってます。暑い1日です。最高気温は35℃ですから、気を抜くと
危険です。






ネットのニュースで気になる記事がありました。


フェデラーが今シーズンの試合を全てキャンセルするようです。膝の故障が
回復せず、今季絶望と書いてありました。


以前から引退説がささやかれるフェデラー。その引退説を払拭するような最近の活躍でしたが、
これでまた再燃しそうですね。フェデラーファンにはツラい話です。




更に脇腹を痛めた錦織選手。まだ良くないようです。サービスが打てないとも書いてありました。
間もなく、リオ五輪が始まりますが、もしかしたら棄権も可能性もあるようです。




年間を通して試合があるので確実に身体を酷使することに。誰もが少なからずは故障が
あるんでしょうね。


きちんと治して、万全な体勢で臨めるようになればいいのですが。






それでは、また。

2016年7月25日月曜日

ゲーム

こんにちは。月曜日です。






暑いですね。梅雨明けした先週からずっと晴れマークが並んでます。
さっき見た週間天気予報でもこの先ずっと晴れマークが続いていました。


クーラーの効いた部屋は快適ですが、そうでない部屋は外気温以上に暑くなってます。


晴れ続きだし、少しでも暑さを和らげようと通気用の窓は開けっ放し。桜島が大人しいので
出来ることですが。


でも夏場の天気は不安定。「晴れ」の予報なのに携帯に雨雲接近中のメールが・・・。
諦めるしかないですね。






今、話題のポケモンGO。サングリーンNo.1のゲーマー本村コーチはもうやっているようです。
本村コーチによるとサングリーン内ではポケモンは見つからなかったそうです。


私もアプリをインストールしようと思ったのですが、私の携帯は適応しておらず、
出来ませんでした。携帯を買い換えようかなあ。






それでは今週のテーマです。


今週から8月期。先月期のテーマ「ミスをさせる」のボレー版です。


<一般クラス・・・・・・ボレー・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・打球方向に長く踏み込んで深くコントロールしましょう。
     中級クラス・・・・・相手を左右に動かしてオープンコートを作りましょう。
     上級クラス・・・・・アンダースピンの効いたボレーで相手のミスを誘います。


<ジュニアクラス・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・自分が狙った方向に打てるようになろう。
     中級クラス・・・・・打ったボールにラケットがついていくようにフォロースルー。
     上級クラス・・・・・身体の向きを保つことでボレーのコントロールの精度を上げる。








暑いレッスンを少しでも涼しくしようと先週からアイスクリームを配っています。
小さいアイスクリームですが。生徒さんの喜ぶ顔を見ると私達も嬉しくなります。


当初、配布期間は1週間の予定でしたが、延長することになりました。


大量に必要なので、ほぼ買い占め状態です。ニ◯ムタさん、こまめな補充をお願いしますね。








それでは、また。
     





2016年7月20日水曜日

朝の準備

こんにちは。水曜日です。








今日はネットの繋がりが良いようです。機嫌が良いみたいです。


朝、出社してレッスンの準備をしてきました。倉庫からボールを出してコートに置いて、
次は扇風機です。8台の扇風機を倉庫からテニスコートに出すのはなかなかな手間です。
1台出しては倉庫へ戻るの繰り返し。一気に出せたらどんなに楽だろう。


そして新しく増えた準備へ。先日、ブログに載せた涼風機です。外の通路に
置いた長いホースを引っ張りこんで、涼風機への注水作業です。


この注水が意外に時間が掛かります。満水になるまで見ているのは時間の無駄なので
この隙に他の準備を済ませます。


1台が満水になるともう1台へ。


全ての準備が終わるのに30分。ずっとテニスコートにいるので汗だくです。






少しでも良い状況でレッスンを受けていただくためですから手間を惜しむわけにはいきません。
テニスコートを涼しく保ちたいです。


それにこの手間も暑い時期だけ。およそ3ヶ月の辛抱です。






早く涼しくなって欲しいですが、夏はまだ始まったばかり。先のことはあまり考えず、
1日1日をしっかりとクリアしていくだけです。






それでは、また。

2016年7月18日月曜日

梅雨明け

こんにちは。月曜日です。








九州南部は梅雨明けしたんですね。先週に見た週間天気予報では今週もずっと曇りマークで
埋まっていましたが、さっき確認したら晴れマークに変わってました。


今年の梅雨明けは昨年よりも4日遅れ。何かの番組で昨年の梅雨明けは6月29日と
あった気がしましたが、あれは見間違いだったのかな。20日も遅れるってことは
ないですよね。


梅雨明けってことはついに夏本番です。日差しのギラギラ感が強まった気がします。
今日の最高気温は33℃。熱中症指数が「危険」とありました。危険ってどんなレベルだろう。


これからしばらくは暑さとの戦いですね。溜め息しか出ません。






夏の暑さに備えて、今月から新たな機械を導入しました。クーラーと言いたいところですが、
それはちょっと無理。


今回、導入した機械は水の気化熱を利用するシステム。涼風機と言ったところでしょう。


機械のスイッチを入れるとひんやりとした風が出てきます。ただテニスコート全体を
冷やすのは無理。広すぎますからね。


この機械、意外に手間が掛かります。水を使うのですが、入れたままは臭いの原因に
なるそうで、使用後は必ず水を抜かないといけません。


でも少しでも良い状況でレッスンを受けていただくためにも手間を惜しむことは
出来ません。暑い夏だけの辛抱です。


この涼風機、1つ問題があるんです。雨の日などの湿度の高い日は冷却効果が
悪くなるようです。水の蒸発時の気化熱で空気を涼しくするシステムですから、
湿度が高くなると水が蒸発せず、気化熱が得られないんですね。


熱中症は気温もですが、湿度にも関係します。蒸し暑いときにこそ涼しさが
欲しいのですが・・・・。






それでは今週のテーマです。


今週は7月期の4週目。まとめのゲーム形式の週です。
今月のテーマは「ミスをさせる」ストロークでしたね。今回のテーマは技術面もですが
戦術面も大事です。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・雁行陣対雁行陣
                後衛は相手の位置を見て、相手を動かすような配球で
                相手の陣形を崩してポイントを取りやすい状況を
                作りましょう。
     中級クラス・・・・・雁行陣対雁行陣
                後衛はショットに変化を持たせて相手が打ちにくい状況を
                作り、ミスを誘いましょう。
     上級クラス・・・・・雁行陣対並行陣
                相手が楽なボレーが出来ないような配球をしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・ゲームの流れを覚えましょう。
     中級クラス・・・・・相手を動かしてオープンコートを作るようコントロールされた
                ショットを打ちましょう。
     上級クラス・・・・・コースやショットの緩急、球種を打ち分けて相手を揺さぶろう。
                攻守によってポジションを変えよう。






それでは、また。




またパソコンの調子が悪くなりました。困ったなな。

2016年7月13日水曜日

感覚

こんにちは。水曜日です






相変わらずの天気ですね。大雨洪水警報も出ているようです。
こうも毎日雨が降ると身の回りの全てがじめじめしてる気がして少し不快です。


どうやら梅雨明けはまだ先になりそう。去年の梅雨明けは確か6月末だったので
今年はもう半月も遅れています。このままだと夏が短くなるかもしれません。






今週のスクールのテーマは「対ボレーヤー」のストローク。ということは私は
ボレー返球する機会が多くなります。


私はどちらかと言えばボレーは苦手なショット。小手先のプレーで誤魔化しています。


ボレーをしながら感じることはフォアとバックでボールをを捉える感覚が違うってこと。
何と言えばいいかな。フォアはボールを受け止めて、バックは弾いてるって感じです。


やっぱり手の平と手の甲の違いなのかな。


感覚が違うのでフォア用のラケットとバック用のラケットが欲しいくらい。困ったもんだ。








それでは、また。

2016年7月11日月曜日

鉄壁

こんにちは。月曜日です。








よく降る雨ですね。先々週末に梅雨明けしたと思ったのですが、やっぱり違ったみたいです。
週間天気予報によると今週いっぱいは晴れマークはありませんでした。じめじめの日々が
続くようです。


昨日は私の勤務は休みだったので、ちょっと出掛けるつもりでいましたが、目的地が
なかなかな雨で行くのを諦めました。


このままだと梅雨明けするのは7月の後半になりそう。これもまた異常気象かな。






ウィンブルドンはマレーの優勝で終わりました。マッケンローをコーチに迎えて、
プレーの感じが変わったと言われるラオニッチもマレーの壁を崩すことは出来ませんでした。


マレーの守備力は凄いですね。コートカバーリングの広さと厳しいコースへの返球は
守備と言うより攻撃と言っていいですよね。


ミスも少ないので、どうすれば点を取れるのか判らなくなりました。


次は全米オープンですね。誰が勝つのか楽しみです。








それでは今週のテーマです。


7月期の3週目になりました。「ミスをさせる」ストロークの3回目。今回は相手が
ネットに詰めた場合を想定します。


<一般クラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・対ボレー(コントロール)
                相手を左右に動かして体勢を崩しましょう。
     中級クラス・・・・・対ボレー(緩急)
                球速の変化で相手のタイミングを崩しましょう。
                相手の頭上を越すショットや足元に沈めるショットを使いましょう。
     上級クラス・・・・・対ボレー(緩急、球種)
                球種の変化で相手のタイミングを崩しましょう。
                
<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・ボールを打つ前に相手の位置を見て、相手を動かすように
                コースを狙いましょう。
     中級クラス・・・・・対ボレー(コントロール)
                相手を左右に動かしてスペースを作りましょう。
                相手の苦手な部分を狙ってミスを誘いましょう。
     上級クラス・・・・・対ボレー(緩急)
                遅いショットや速いショットを混ぜて相手のタイミングを崩すように
                しましょう。






お知らせです。一般の中級クラスを増設することにしました。現在、中級クラスが
どこもいっぱいで変更や振替がしにくい状況になっています。


そこで土曜日の12時20分からの時間帯を中級クラスに変更しました。
担当コーチは本村コーチ。


これで少しでも緩和されるいいのですが。






それでは、また。

2016年7月6日水曜日

不快

こんにちは。水曜日です








暑い~。今日も真っ青な空が広がり、強烈な日差しが降り注いでいます。
最高気温は34℃。真夏です。


こんな天気ですから私は梅雨明けしたと思うのは当然。でも金曜日から曇天マークが
続いていました。今日よりは気温は上がりませんが、蒸し暑いのはツラい。








錦織選手は残念な結果でした。脇腹は痛かったんですね。仕方ないです。


大会はもう終盤。誰が勝ち残るのか楽しみです。


ある女子選手がプレーへの苛立ちからチェンジコートの際、ラケットをコートに何度も叩きつけ、
更にそのラケットを後方に放り投げてコートサイドにいたカメラマンに当たるという
出来事がありました。


その選手は警告を受け、罰金というペナルティーとなりました。


試合後、反省のコメントを述べていましたが、ラケットを破壊する行為は今年はまだ少ないとも
言ってました。


あの態度ってどうなんでしょう。ストレスが溜まり、感情を爆発させるのは解りますが、
トップの選手ですからもう少し感情をコントロールして欲しいものです。


しかも今年はまだ少ないなどと罰金など意に介さない態度には傲慢さを感じる私です。






まだ夏の序章なのに、夏バテ気味の私です。






それでは、また。

2016年7月4日月曜日

優勝は誰?

こんにちは。月曜日です。






暑いです。夏の空が広がってます。先週までの梅雨空から一転してのこの青空です。
これはきっと梅雨明けかと思ったのですが、まだのようです。週の後半は曇天マークが
並ぶ週間天気予報でしたし。








最近、コーチ控え室のパソコンのネットの繋がりが悪くて困ってます。時間が掛かったり、
接続すらしないこともあります。先週の水曜日は機嫌が悪くて全く繋がらずで
ブログの更新も出来ませんでした。


今日はちょっと機嫌が良いみたいで、ブログの画面まで辿り着くことができました。
あとは更新してくれるかが心配です。








ウィンブルドンも後半に入りました。雨で日程がズレてしまい、中断や順延で観る側にも
根気が必要です。


前半の大きな話題は優勝候補のジョコビッチの敗退ですね。全仏オープンで優勝し、
年間グランドスラムの可能性があっただけに、ジョコビッチの結果にはびっくりでした。


さらにはワウリンカも負けました。デル・ポトロの復活はすごい。


昨夜、テレビをつけるとツォンガとイズナーが試合をしていました。画面の左上の角に
表示されてるスコアに見慣れない数字が並んでて、思わず二度見しちゃいました。


17-17って何?


ファイナルセットはタイブレーク制のないロングゲーム。時間制限のない競技って
何かと大変ですね。


そして今夜は錦織選手のチリッチとの4回戦。勝てばベスト8です。勝って欲しいです。








それでは今週のテーマです。


7月期の2週目になりました。今週も「ミスをさせる」ストロークです。


<一般クラス・・・・・・ストローク・前後のコントロール>
     初級クラス・・・・・ボールの軌道で距離のコントロールをしましょう。高い軌道で深く、
                高さを抑えた軌道でボールを短くコントロールします。
     中級クラス・・・・・球速の変えて、ボールの飛距離を調整しましょう。
     上級クラス・・・・・球種を打ち分けて、ボールの変化を効果的に使って
                相手を動かしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・下から上へのスウィングとボールを押し出すような
                フォロースルーで深く狙いましょう。
     中級クラス・・・・・ボールの軌道で飛距離をコントロールさせましょう。
     上級クラス・・・・・ボールに与える力の強弱でボールの飛距離をコントロールさせよう。






梅雨明けはまだ宣言されていませんが、気温は確実に上昇しています。
今年の長期予報では今夏は猛暑と言われています。


暑さを乗り切るためにも体調管理には気を付けましょうね。そして運動時の水分補給は
絶対です。








それでは、また。

2016年6月27日月曜日

梅雨もあと少し

こんにちは。月曜日です。








雨ですね。昨日は久しぶりの好天でしたが1日だけ。すぐに梅雨空に戻りました。
今日は涼しいですね。扇風機も要らないかな。


週間天気予報では先週に引き続き、今週も梅雨の天気です。でも週末以降は
晴れマークがありました。梅雨前線が北に推移しているので、もうそろそろ梅雨明けかも
しれませんね。確か去年の梅雨明けが6月29日。梅雨が終わる時期なんですね。


梅雨が明けると夏到来。青空と強烈な日差しが降りそそぐ季節になります。
屋外に出るのに勇気が要ります。






さて今年の暑さ対策ですが、扇風機増台に加えて新たに送風機を導入することに
なりました。この送風機は扇風機とは違い、機械内で水を循環させて水の気化熱で
涼しい風を送り出すシステムらしく、今回は涼しさを期待出来そうです。


もしかしたら今週末には稼働開始になるかもしれません。ただまだ実物を見ていないので
どこまで涼しくなるかは疑問。過度に期待しない方がいいかなあ。。






全英オープンがもうすぐ始まります。錦織選手の初戦はサービス最速の選手のようです。
球足の速い芝のコートではサービスは大きな武器になりますからね。ちょっと心配です。








それでは、今週のテーマです。


今週から7月期に入りました。今回は相手に「ミスをさせる」ことをテーマにしています。
今月はストロークが中心です。


<一般クラス・・・・・・ストローク、左右のコントロール>
     初級クラス・・・・・細かいフットワークから軸足を決め、狙う方向に踏み込んで
                打ちましょう。
     中級クラス・・・・・ショットに球速の変化をつけて、タイミングを変えましょう。
     上級クラス・・・・・ショットの球種を変えることで、ボール軌道やバウンドを
                変化させてタイミングを崩しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク、左右のコントロール>
     初級クラス・・・・・打ったボールにラケットがついていくようにフォロースルーをとって 
                ボールをコントロールしましょう。
     中級クラス・・・・・相手を動かし、スペースを作ったら、相手に戻る時間を
                与えないように早めに対応しましょう。
     上級クラス・・・・・ショットの球種を変えることで、ボール軌道やバウンドを
                変化させてタイミングを崩しましょう。




それでは、また。

2016年6月22日水曜日

壁に耳あり

こんにちは。水曜日です








相変わらずの梅雨空です。そこら中、じめじめしてます。具合が悪くなるような湿度です。
今日は雨はそれほどではありませんが、高い湿度の上に気温も高め。熱中症の
危険度が高いのでレッスンも配慮が必要ですね。


週間天気予報ではずっと雨マークでした。梅雨明けは月末になりそうなことを言ってましたが
果たしてどうなるやら。






先日、レッスン後にシャワーしたんです。ひどい汗だったのでさっぱりしたくて。
更衣室に入るとシャワー室には既に先客が。


空いてるシャワー室に入り、シャワーを浴びていると私の両隣のシャワー室から話し声が
聞こえます。どうやら私の両サイドは仲間同士のようで真ん中に私がいるとも知らず、
大声で話をしていました。


この2人をA、Bとしましょう。


A「この前、映画を観に行ったんだよ」


B「何を観た?」


A「え~っと、『オデッセイ』だったかな」


私(『オデッセイ』かあ。マット・ディモン主演の火星の映画かあ。)
映画好きの私は2人の会話に反応してしまいました。


B「あ~、宇宙に取り残される映画だよね」


私(合ってる。正解)


A「うん。そう。」


B「あの映画の女の人は『スピード』に出ていたよね」


私(???????、スピード???)


B「あと、イケメンでプレイボーイのおっさんも出ていたね」


私(????、まさかジョージ・クルーニー????、ということはBが言ってる映画って
   『ゼロ・グラビティ』じゃないの????)


A「う~ん、出ていたっけ?」


私(観に行ったのに何で覚えていないの???)


B「あの映画のタイトルは何だったっけ?確か・・・・・・、『ジュピター』だっけ」


ずっこける私。


間違いを指摘したいのを必死にこらえてシャワーを浴びる私でした。








それでは、また。

2016年6月20日月曜日

 こんにちは。月曜日です。








梅雨らしい天気ですね。よく降っています。昨日の雨はひどかったですね。
側溝からあふれた雨水が道路を満たし、所々では川のように横切っていました。
そんな中を走るのはちょっと怖い。ハンドルを取られそうだし、隣を走る車が飛ばした水で
フロントガラスが覆われ、前が見えなくなります。緊張しますね。


雨もですが落雷も厄介。電化製品にダメージを与えることがあります。
以前、自宅のエアコンが効かなくなって電気屋さんにみてもらったら基盤がダメになってて、
おそらく落雷でしょうって言われて。高い修理代を払ったことがありました。


雨はしばらく続く予報です。2,3日前の予報では水曜日と木曜日辺りが晴れの
マークが出ていましたが、今日の週間天気予報ではずっと雨でした。






いよいよ来週からウィンブルドンが始まりますね。時差の関係でテレビ放映は
夜中なので観ることができますが、夜更かしになるのがちょっとツラい。


期待の錦織選手ですが、先日の大会で脇腹を痛めて途中棄権という結果に
応援する側にとっては大きな不安要素となってます。


しっかり調整して臨んでくれると信じるしかないですね。


優勝候補はやっぱりジョコビッチでしょうか。今までは4強と言われていましたが、
最近ではちょっろ抜き出た感がありますね。






それでは、今週のテーマです。


6月期の4週目、まとめのゲーム形式の週です。今回は特に4月からのまとめと
なります。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・雁行陣対雁行陣
                後衛・・・前衛の位置を把握してのクロス返球と
                      前衛を越すロビングで相手陣形を崩しましょう。
                前衛・・・チャンスがあったらポーチボレー
                      ロビングはスマッシュやハイボレーで返球しましょう。
     中級クラス・・・・・雁行陣対並行陣
                後衛・・・リスクを考えて狙うコースを決めましょう。
                      ロビングを使って相手を下げましょう。
                前衛・・・つなぐボレーと決めるボレーを打ち分けましょう。
                      ロビングの対処を考えます。
     上級クラス・・・・・前並行陣対後並行陣
                後並行陣・・・ボレーヤーの足元に沈める(スピン系が有効)
                         ロビングを効果的に使いましょう。
                前並行陣・・・速いボレーよりコントロール重視のボレーで
                         相手を動かします。ロビングへの対応の判断を
                         早くしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・基本的なルールを覚えましょう。
     中級クラス・・・・・ダブルスにチャレンジ
                雁行陣対雁行陣でそれぞれのポジションでの動きを
                覚えましょう。
     上級クラス・・・・・ダブルスにチャレンジ(並行陣対雁行陣)
                並行陣・・・ネットプレーでポイントを取ることを覚えよう。
                雁行陣・・・並行陣への対処法を覚えよう。








それでは、また。
               
                 

2016年6月15日水曜日

晴れ

こんにちは。水曜日です。








あれ?今日は晴れてますね。月曜日に見た週間天気予報では今日から梅雨空に
戻る予報だったけどなあ。午後からは雨だと思ったので自宅の窓を締め切ってきたのに。


雨は明日からになったようです。でも本当に降るのかなぁ。


今日の天気予報では明日の降水確率はかなり高め。必ず雨が降りますっていう確率です。
これで明日が晴れたら天気予報はもう信じられないですね。






天気が良いと気温も上昇。外に出るのも嫌になるのに、運動をするなんて。
室内コートですから直射日光に照らされることはないのでまだ良いですが、
空気の暑さは如何ともし難い。


少しでも涼しさをと倉庫で保管していた扇風機を全台投入です。


でもこれがなかなか大変。扇風機は7台ありますが、倉庫からテニスコートに置くのに
行ったり来たり。コートに常設すれば楽なんですが、夜のフットサルに破壊されるのが
目に見えるので毎回片付けてます。


まだ梅雨なので暑いといってもまだまだ。梅雨明けからが暑さ本番です。今年は猛暑って
言われていますので、何らかの対策を打ちたいのですが・・・・。








イベントのお知らせです。


7月9日(土)、専科レッスンのイベントを行います。今回は2クラス。
初級クラス限定のテーマ「ストロークの基本」と中級クラス限定のテーマ「ボレー、
アンダースピン」の2つ。


時間は10時50分~12時10分が初級クラス。そのあと12時20分~13時40分が
中級クラスとなってます。


各時間、定員は8名。レッスンは1面で行います。


受付開始は今月25日(土)からです。先週も専科レッスンのイベントがあったのですが
募集開始からすぐに定員に達した人気イベントです。気になる方はお早めに。






それでは、また。

2016年6月13日月曜日

梅雨時期に考える

こんにちは。月曜日です。








雨ですね。梅雨らしい天気です。気温は低めで助かりますが、湿度が高いので
結局は過ごしにくい状況です。


明日は晴れるんですね。今日の雨はこれから上がるようです。
でも晴れるのは明日だけ。水曜日からはまた梅雨空が続く週間天気予報でした。


今年はまだ台風が発生していないんですね。もしかして異常気象ってやつ?
例年、20~30個は発生する台風。まだ発生していないとなると、これから一気に
生まれる可能性も言われていますね。


梅雨が明けると夏本番。台風が北上する季節です。今年はどんな台風がくるのかな。
でも今年は鹿児島より熊本が心配。地震の被害からまだ立て直していないのに
大型台風の接近は本当に困ります。


日本って地球の表面積にどれくらいを占めているんだろう。日本の表面積を
地球の表面積で割れば比率が出ますね。計算してみたら0.074%でした。ホントかな。


1%もないんですね。でも世界で起きる地震の10%は日本で発生しているそうです。


台風もそうですね。世界で発生する熱帯低気圧で大型のものをサイクロン、ハリケーン、
そして台風と地域別に呼ばれていますが、3つのうち1つが日本付近に接近しています。


地球レベルでは僅かな部分でしかないのに、何でこんなに集中するんでしょね。
何も起きない地域はいくらでもあるのに。


梅雨の真ん中で地震と台風と日本を思う私でした。








それでは今週のテーマです。


6月期の3週目になりました。今週のテーマは「リターン  球種の対応」です。


<一般クラス・・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・サーバーのトスの位置や身体の使い方等で球種を予測しましょう。
                フラットサービスはコンパクトなスウィングでリターンしましょう。
                回転系はボールの変化を予測してボール軌道の延長に移動します。
     中級クラス・・・・・厳しいサービスを打たれた時はボレー感覚で
                返球することも覚えましょう。
     上級クラス・・・・・サーバーの身体の使い方で回転の方向を予測しましょう。
                変化するサービスは少し前に詰めて変化する前に捉えるか、
                後方に引いて変化してからじっくりと構えて返球しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・サーバーのインパクトに合わせてスプリットステップでリズムを
                作りましょう。
     中級クラス・・・・・サーバーのトスの位置や身体の使い方等で球種を予測しましょう。
                遅いサービスはポジションを前に置いて積極的なリターンを。
     上級クラス・・・・・サーバーの球種を予測したら、サービスのコースに
                よって(フォアかバックか)、どこにリターンするか決めておく。


今週はリターン。コーチ陣にはツラいテーマです。肩と肘を酷使する1週間になりそうです。






それでは、また。


先週はちょっと色々ありましてブログを更新出来ませんでした。気をつけます。

































































2016年6月1日水曜日

猛暑?

こんにちは。水曜日です。








あれ、今日の天気って雨でしたっけ。月曜日に見た週間天気予報では雨ではなかったけどなぁ。
曇り空のせいか気温も低め。涼しいですね。昨日よりも4℃も低いようです。


ここ数日、温度差が大きいですよね。前日より7℃も上がったりって日もありました。


前述の週間天気予報では今週は晴れが続き、雨が降るのは週明けでしたが、
今日になると週末にズレ込んでいました。梅雨時期の予報は難しいですから
天気予報はこまめにチェックした方がいいですね。


あれ、そう言えば九州南部は梅雨入りしましたっけ?






梅雨入りしたかどうかも判らないのに、梅雨明けのことを考えるのは時期尚早かも
しれませんが、何事も先を考えて準備するのは大切ですよね。


梅雨が明けると季節は夏本番。暑い、熱い夏です(誤字じゃないですよ)。


気象庁だったかな。今年の夏は猛暑になるだろうって言ってました。
この予報はかなり嫌。気持ちが萎えてしまいます。そして怖いです。


店長に今年は暑さ対策はどうするのかと聞かれましたが・・・・・・・、どうしたものか。


少しでも涼しくて気持よくテニスが出来る状況を作りたいと心から思っているのですが、
正直言って、方策が思い浮かばいのが実情。


扇風機の台数を増やしたり、アイスを配ったりと色々やってはいますが
やはり抜本的な改革が必要な気がします。


建物を密封してクーラーで涼しくするのが最高なんですが、これだけの空間の空調設備なんて
いったいどれほどかかるやら。


少ない予算で涼しくする方法があったら教えてもらえませんか。連絡をお待ちします。








それでは、また。



2016年5月30日月曜日

流れ

こんにちは。月曜日です。






昨日の雨が嘘のような今日の天気。眩しい青空に強い日差しが夏を感じさます。
今日の最高気温は30℃。昨日よりも7℃も高いんですね。


先週の天気を見て、もう梅雨入りかと思われましたが、今週は晴れが続く週間天気予報でした。
梅雨前線が南下しているのかな。






昨夜の錦織選手は残念でした。雨の影響が大きかったですね。リードしての中断から
流れが一気に変わってしまいました。


一度、歯車が狂うと立て直すのは簡単にいかないですね。3セット目は取り返したけど
乗ってしまったガスケの流れを止めることはできませんでした。


これで全仏オープンの興味があっという間に引いてしまいました。誰が優勝するかぐらいかな。






それでは今週のテーマです。


今週から6月期に入ります。1週目はスマッシュ。コースの打ち分けです。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボールが上がったら身体は横向き。軸足を決め、
                狙う方向に踏み込んで打ちましょう。
     中級クラス・・・・・狙うコースに対して打ちやすい位置にボールが落下するように
                移動しましょう。
     上級クラス・・・・・狙うコースに対して球種を使い分けてみましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・スマッシュは腕を伸ばして、高い位置でボールを打とう。
     中級クラス・・・・・フォロースルーは狙う方向に押し出すように。
     上級クラス・・・・・狙う方向に合わせてボールを落下する位置を変えてみよう。


今週はスマッシュ。方向性を考えたテーマなので、それほど下げるようなロビングは
上げないと思いますが、あのコーチはキツいロビングを上げるかもしれませんね。








それでは、また。

2016年5月25日水曜日

依頼

こんにちは。水曜日です。








どんよりな空です。今日の最高気温は26℃の予報ですが、この気温は九州で
1番低いんですね。


今週いっぱいはこんな天気のようです。じめじめな毎日になりそうです。
食材の管理に気をつけなきゃいけない時期かもしれませんね。






昨日、卓球の受付からテニスコーチにって仕事の依頼がありました。


何だと思います?


それは天井に引っかかったフットサルのボールを取ってくれって依頼です。


レッスンが終わる夜10時以降はフットサルの時間になってます。深夜にも関わらず、
フットサル好きの方々がボールを追って走り回っています。


私はフットサルに持つイメージは細かいパス回しでゴールを狙うってとこかな。
ヘッディングなどの空中戦はあまりしないと思っています。ボールは二次元で
展開されるってイメージです。


ところがなぜかボールが天井に引っかかっているんです。どういう目的で
あの重いフットサルボールを蹴り上げたのか判りませんが、10m以上の高さが
ある天井の支柱にボールが挟まっているんです。


ボールが引っかかると取る方法はかなり限定されます。ボールの重みで
落ちてくれればいいですが、支柱に挟まるとかなり厳しいです。


で、何でコーチに要請がくるかというと、下からテニスボールを打ち込んで
フットサルボールに当てて落としてもらいたいんです。


でもこれがなかなか難しい。私達が通常、狙う方向は横方向です。真上に
打ち上げることはないです。


ロビングのように上方へ打つショットはありますが、真上に、しかもかなり強い
スウィングで打ち上げることはしないのでコントロールが難しい。


と言いつつも、何度か打つうちにコツをつかみます。徐々に精度も上がり、
引っかかったフットサルボールの周囲に集まるようになります。


フットサルボールは屋根と支柱に挟まっています。直撃じゃなくても周囲に当たる振動で
少しずつズレて、やがて外れて落ちてきます。


が、今回はビクともしません。何度は間際に当っても落ちそうな気配が全くありません。


結局、断念することに。数十球打ち込んだので汗だくです。次回のチャレンジに
持ち越しました。


難波コーチに任そうかな。彼なら意地になって狙うはずだから。






それでは、また。

2016年5月23日月曜日

梅雨入り近し

こんにちは。月曜日です。






日差しが少しずつ強くなってきましたね。夏を感じさせるような強さです。もううんざり。
でも吹く風はひんやりとして気持ちいいです。開けた窓から入る風にホッとします。


週間天気予報によると明日からは晴れマークは全く表示されず、雨と曇りマークばかり。
どうやら梅雨入りかもしれませんね。


梅雨のじめじめした時期によく見掛けるナメクジ。某多脚節足動物に比べたら全然平気ですが、
と言っても好感は持てないナメクジ。殻を背負ったカタツムリと似たような生物ですが、
扱いは雲泥の差がありますよね。


梅雨の典型的な風景に雨に濡れる紫陽花がありますが、その葉にいるのはカタツムリで
ナメクジが描かれることはまずありません。


ナメクジを見つけて塩を掛けることはあっても、カタツムリに塩はかけません。
で~んで~ん虫、カタツムリと文部省唱歌になってもナメクジを歌にすることもありません。


ナメクジって何て不遇なんでしょう。好きではありませんが、不憫に思えて来ました。






全仏オープンが始まりました。昨夜は錦織選手の1回戦がありましたが、雨で中断から
順延になってましたね。


直近のクレーコートでの調子が上がっている錦織選手。今回はやってくれそうな期待感が
今まで以上に高いですね。連敗したとはいえ、王者ジョコビッチとの接戦は今度こそと
思わせてくれます。








それでは、今週のテーマです。


5月期の4週目。まとめのゲーム形式の週ですね。今月は「ミスをしない」ボレーが
テーマでした。そこを活かしてゲームです。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式・並行陣でのボレー展開>
     初級クラス・・・・・肩を中心にした腕全体の動き。引きを抑えて打点を保ったボレー。
                相手コートに確実に返球しましょう。
     中級クラス・・・・・コントロールを重視したボレーで相手後衛を動かして
                オープンスペースを作りましょう。
     上級クラス・・・・・相手後衛が楽に打てないような深く滑るボレーで
                チャンスボールを作りましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・相手のボールが短くなったらネットに詰めてボレーしよう。
     中級クラス・・・・・ダブルス、並行陣にチャレンジしよう。
     上級クラス・・・・・ネットプレーでポイントを取る展開を作ってみよう。






それでは、また。

2016年5月18日水曜日

ボール

こんにちは。水曜日です








先週の半ばだったかな。テレビで週間天気予報を見たら、週明けは
ずっと曇りがちな天気の予報。アナウンサーもそろそろ梅雨入りでしょうかってコメント。


でもいざ週が明けると曇りはどこへやら。良い天気が続いています。


天気が良いので気温も上がり気味。今日の最高気温は27℃の予報。暑くなりますね。
朝方はまだひんやりで肌寒いほどなので、温度差から余計に暑く感じます。






今年になってボールの値段が上がってきてます。年明け早々、D社の定番ボールの
上がり、4月からはB社のボールもです。


ボールって消耗品。長く使えるものではありません。使わなくても缶を開けてしまったら
空気が抜けて弾みが悪くなってしまいます。


耐久性のあるボールもありますが、打球感を考えるとあまり良いとは思えません。
それにいくら耐久性が向上しても、スピン系で激しく打ち合うとフェルトが削れて
あっという間にバッサバサ。次の練習に使えるか怪しくなります。


ボールって練習や試合のたびにニューボールで臨みたいですよね。時間が経って
空気が抜けたやつやフェルトが毛羽立ったり薄くなったやつではやる気も出ません。


でもねえ、現実ではなかなかそうもいきません。ニューボールをばんばん使うって
とても贅沢に感じます。


そこにボールの値上げとなると一層贅沢です。


今年から鴨池の県営コートが改修工事に入るようです。ハードコートになるみたいですね。
ハードコートになるとボールの消耗度は一気に上がります。


ボールの購入頻度が増えるのは確実なのでテニスにおけるエンゲル係数ならぬ、
ボール費の比率も高まり、財布の中を圧迫することになりますね。


痛い値上げだなぁ。








それでは、また。



2016年5月16日月曜日

溜め息

こんばんは~。月曜日です。






今日はテニスコーチ陣が集まってカリキュラムの話し合いでした。7月からの
3ヶ月のテーマと内容の確認を行いました。


そんなわけでこんな時間にブログ更新です。






時間も時間なので今週のテーマだけ。


5月期の3週目となりました。「ミスをしない」ボレーの3回目。今回はボールに
アンダースピンをかけてミスを減らします。


<一般クラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・肘、小指側から腕を寄せて、ラケット面でボールを転がすように
                捉えてアンダースピンをかけましょう。
     中級クラス・・・・・脇を開くように腕を上げ、ボールを捉えながら脇を締める。
     上級クラス・・・・・ラケットは立てて準備し、ボールを捉えながらフェイスが開く。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・低いボールにはラケットの向きを少し上向きにして
                返球しよう。
     中級クラス・・・・・アンダースピンをかけて、ネットミスを減らし、コントロールを
                向上させよう。
     上級クラス・・・・・手首の角度を保ちながら、グリップから身体に寄せるように
                腕を下ろそう。




5月も後半に入りました。そろそろ梅雨入りの時期ですね。去年の6月はずっと雨か
曇天で晴れた日が全くありませんでした。今年はどんな梅雨になるかな。








それでは、また。

2016年5月11日水曜日

心配

こんにちは。水曜日です






昨日までの雨は上がり、天気は回復しました。今日から週末までは良い天気が
続くようです。


天気がよくなるってことは気温も上がるので着替えが要るってことですね。
汗の量も増えるので水分も必要です。それで昨日、近所のスーパーに買い出しに
行ったのですが、私が愛飲する麦茶が全くないんです。緑茶系は大量に並んでいるのに
麦茶は1本もなしです。


無いものは買えませんので、別のカフェインゼロの飲み物を買うしかありませんでした。






昨夜は錦織選手が試合していました。つい先日、ジョコビッチと激しいラリー戦をしていたと
思ったら、もう次の大会に移っていたんですね。イタリア国際という大会でした。


1セット目を落としたものの逆転で勝利を収めた錦織選手ですが、「疲れ」があったことを
コメントしていました。


少しは試合の間隔を開けてもいいんじゃないかと傍目から見ても感じてしまいますが、
何らかの考えがあるんでしょうね。


22日からは全仏オープンが始まります。実戦が何よりの調整ですが、連戦では
疲労が溜まってしまいますよね。ただでさえ、体力の消耗度の高いクレーコートでの
試合なのに。大丈夫かな。


でも錦織選手の頑張りのお陰でいろんな大会を観れるようになりましたね。
有り難いことです。






それでは、また。









2016年5月9日月曜日

運動不足

こんにちは。月曜日です。








ゴールデンウィークの休講週間が終わり、今日からレッスン再開です。
休講週間中は全くボールを打っていないので、すっかり感覚を失っている私です。
元通りになるのに1週間。少しでもボールを打っておけばよかったと後悔してます。
今日は夜に上級クラスがあるのでとても心配です。




ゴールデンウィークはどうでした?どこか出掛けました?


でもどこにいっても人でいっぱいだったのでは?4日が休みだった染川コーチは
あるイベントに家族で行ったんですが、あまりの人の多さにここはUSJかと思ったほど。
駐車場はどこも満杯でかなり離れた駐車場に車を停め、シャトルバスで会場入り。
目的のアトラクションに向かったけど、長い待ち時間に断念したそうです。








それでは今週のテーマです。


5月期の2週目。「ミスをしない」ボレーの2回めです。今回のポイントは「目線」です。


<一般クラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・ボールの高さに目線を合わせてボレーしましょう。
     中級クラス・・・・・軸足からボールに近付いてボレーしましょう。
     上級クラス・・・・・重心を低く保って上体のブレを抑えて目線を安定させるように
                しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・顔の近くでボールを打とう。
     中級クラス・・・・・低いボールには膝を曲げ、出来るだけ目線を高さを
                合わせてボレーしましょう。
     上級クラス・・・・・重心を低く保ち、上体がコートと平行に移動するように
                踏み込みましょう。


今週は水曜日までは雨の多い日が続くようですが、木曜日からは回復し晴れるようです。
晴れることで気温が上がり、そろそろ汗の量も増えるでしょうね。こまめな水分補給を
心掛けましょう。




それでは、また。

2016年4月25日月曜日

大型連休前

こんにちは。月曜日です。








雨ですね。気温も上がらず、肌寒いです。この天気は水曜日くらいまで続き、
週末に向けて天気は回復するようです。


週末といえば世間はGWに突入ですね。暦通りに休めれば、3連休から1日働いて
また3連休かな。もし月曜日と金曜日を休めたら何と10連休も可能です。
そんな休みなんて経験したいものです。


GWで気になるのが天気。せっかくの連休が雨だと向かう場所も限られてきます。


でも熊本地震でそれどころではないでしょうね。阿蘇とかはお出掛けスポット。
そこが大きな被害で立ち入ることも困難。たとえ行ったとしても、地震の爪痕を見ると
胸が痛くて、とてもじゃないですが楽しめる気分にはなれません。


福岡に行くにも高速や新幹線が微妙な状況です。となると穴場は宮崎方面かな。


それか考え方を変えて、GWは熊本でボランティアに汗を流すって方もいるでしょうね。
早く復興して、元の生活が出来るようになって欲しいです。


ところで被災地で不埒な行動をする輩がいるんですね。盗みに入るとか。
ホント最低な人間です。


他にも義援金詐欺とか。街頭募金にも不審なケースがあると聞きます。
人の善意につけ入る連中は捕まえて厳しい罰を与えて欲しいものです。






それでは今週のテーマです。


まだ4月ですがスクール的には5月期に入りました。5月期はネットプレーを
中心にテーマは設定しています。4月期の「ミスをしない」ストロークのボレー版です。


<一般クラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・打点を保ちましょう
                ラケットは顔の位置よりも前にセットしましょう。
     中級クラス・・・・・ラケット面を保ちましょう
                肩を中心にした腕全体で動きましょう。身体の向きを
                保って踏み込みます。
     上級クラス・・・・・ラケット面を保ちましょう
                脇を開き、脇を締めるように腕を下ろすシンプルな動きで
                ボールを捉えましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・打点を保ちましょう
                ボールは顔の前で打ちます。ボールが当たる瞬間にグリップを
                握りしめて力を与えます。
     中級クラス・・・・・打点を保ちましょう
                右腕と右足、左腕と左足の方向を合わせるようにセットします。
     上級クラス・・・・・ラケット面を保ちましょう
                フォアボレー後は右肩が、バックボレー後は左肩が
                後ろに残るようにします(身体は横向きを保つ)






深夜にあったバルセロナオープンの決勝。錦織選手とナダルの戦いは惜しくも
負けてしまいました。勝てそうな雰囲気もあったのですが、ナダルの驚異的な
コートカバー能力と錦織選手の大事なところでのエラーで勝負が決まった感がありました。


ラリーが続くので観ている側は面白いですが、打っても打っても決まらない展開には
ツラくなりました。


次は全仏オープンになるのかな。頑張って欲しいです。








それでは、また。

2016年4月20日水曜日

小さい

こんにちは。水曜日です。






良い天気ですね。綺麗な青空が広がってます。でも晴れは今日まで。明日からは
ずっと曇りの日々が続くようです。






自宅のビデオレコーダーが不調になったので電気店へ修理に出しました。
昨日、修理の見積もりの電話があったのですが、その内容がちょっとショック。


修理代は想定した金額よりちょっと多くかかりそう。でもそれはいいんです。
ショックなのはハードディスクのデータが修理に伴って、全て消えるとのこと。


録画して保存していた大量の番組や映画が全て消えるなんて・・・・。
しかもまだ観ていないものも数多くて。録っていればいつでも観れると思っていた私。


こうなると何を信用していいのか判らなくなります。ハードディスクには簡単に多くの
データを保存できますが、壊れたらアウトです。


外付けのハードディスクに移して保存する手もありますが、ハードディスクには
変わりないので今となっては信用できないです。DVDに移すこともやりますが、
ちょっと乱暴に扱うと割れてしまいそう。


そうなると今では骨董品となったビデオテープの方が安心に思える私です。








でもハードディスクのデータが消えたとショックを受けてる私の気持ちなんて
被災地の方々に比べたらクソみたいなもんです。


早く地震が収束して欲しいですね。








それでは、また。

2016年4月18日月曜日

恐怖

こんにちは。月曜日です。








今日は肌寒いですね。暖房が欲しいくらいです。明日の朝は今日よりも更に寒くなりますが、
晴れの予報なので気温は上がり、もう肌寒くはないでしょうね。


今週は全般的に天気は良くないみたいです。晴れるのは明日と明後日くらいで、
木曜日からは曇りがちな天気ばかりでした。








先週の木曜日、私の最後のクラスは中級クラス。次に課題を説明中でした。
ベンチに置いてあった何人かの携帯が突然、一斉に鳴り始めました。


それは緊急地震速報の警告音でした。携帯を確認した生徒さんが教えてくれました。
「地震がくるみたい」


その直後でした。テニスコートがゆっくりと横に揺れ始めました。屋根はギシギシと
不気味な音を発し、照明も揺れています。


揺れ方の大きさから、震度4くらいかな。なかなか大きな地震だったと思っていたら
熊本で震度7。


その後も何度も地震がありました。特に大きな揺れだと直前に緊急地震速報の
警告音が鳴り響きます。あの警告音はたまらなく不快ですね。






それでは今週のテーマです。


4月期の4週目。まとめの週です。今月はストローク「ミスをしない」でした。
その辺を踏まえてゲーム形式で活かしてみましょう。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・相手前衛に取られないようにクロスコートへ。ネットの高い位置を
                通過させて深く返球しましょう。
     中級クラス・・・・・自分の立ち位置から狙う場所までのボールの軌道をイメージして
                その軌道の通過点を見つけて、通過点を狙うようにしましょう。
     上級クラス・・・・・早めに打球体勢に入り、「タメ」を作って相手前衛の動きを
                止めるようにしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・出来るだけラリーを続けよう。
     中級クラス・・・・・ネットの高い位置を通過するようなショットでネットミスを減らし、
                ラリーを安定させましょう。
     上級クラス・・・・・ボールに回転を掛けてショットを安定させよう。








地震は熊本や大分に大きな被害を与えました。でもそれ以上の影響が九州全土に出ていますね。
今はまだ復旧のメドすら立っていません。少しでも早く普段の生活に戻りたいですね。






それでは、また。

2016年4月13日水曜日

習慣

こんにちは。水曜日です








桜はもう散ってしまったみたいですね。まだ若干は花が残ってはいますが、
見掛ける桜の多くは緑の葉が目立つようになっていました。


ゆっくりと桜を眺めて春を実感しようと、見に行く機会をうかがっていたのですが、
仕事や天気のせいで時期を逸してしまい、桜はもう葉桜へ。残念です。






今週になってスクールでのお知らせが多くて大変です。期日の近い順に
箇条書きしてみます。


4月8日からショップでラケットフェア開催。


4月23日(土)、グリッドフォームローラーの体験会。


4月29日(金)、スクール生対象のテーマ別レッスン。


4月30日(土)・5月1日(日)、足型測定会。


5月2日(月)から8日(日)まではスクール休講。


5月7日(土)、スクール生対象のゲームイベント。


5月8日(日)、ラケットカウンセリングのトラックマン。


何と7件も案内事項があるんです。これだけの数だとお知らせに5分近く掛かって
しまうかも。


レッスンの限られた時間でお知らせのために5分を作るのはなかなかです。
何かを削る必要があるかもしれません。


しかもお知らせを受ける側も聞いてるうちに忘れてしまいそう。


レッスン中の口頭でのお知らせには限りがあります。出来れば、ショップのスクール受付の
横にある掲示板を見るようにしていただければ助かります。よろしくお願いします。








それでは、また。

2016年4月11日月曜日

月曜日

こんにちは。月曜日です。






曇りがちだった天気も回復し、昼からは日差しが現れて気温も上昇。暑いくらいです。
このまま春の穏やかな天気が続くと思いきや、水曜日からはまた崩れる予報です。
晴れそうなのは金曜日くらい。短い周期で変わっていくようです。






先週はバドミントン選手による闇カジノの件がテレビに大きく取り上げられ、
誰もが知る話題となりました。


日本のトップでオリンピックでメダルを期待されるような選手が犯した事件だっただけに
今後も尾を引くかもしれませんね。


選手が強くなればなるほど、その選手の持つ影響力は大きくなるんですね。
1個人では済まされない事案も起こりうります。背負うものも大きくなりますしね。








お知らせです。


ショップでは先週の金曜日からラケットフェアが始まりました。ラケットやシューズ、バッグ、
更にウェアまでがセール価格で手に入ります。


しかもフェア中は足型測定会やトラックマンも開催されます。自分に合うシューズの
サイズは?自分に合うラケットはどんなタイプ?それを目に見える形にしたのが
足型測定会やトラックマンです。


足型測定会は4月30日(土)と5月1日(日)の10時から17時(日曜日は15時半)に
行います。


トラックマンは参加人数が決まっていますのでご予約が必要です。お早めに
お願いしますね。








それでは、今週のテーマです。


4月も中旬に入りました。早いですね。スクール的にはもう3週目です。
ミスをしないストロークの3回目となりました。今回のテーマはいたってシンプルです。


<一般クラス・・・・・・ストローク・ラリーを続ける>
     初級クラス・・・・・ネットの高い位置を通過するような弾道をイメージして
                ラリーを持続させましょう。
     中級クラス・・・・・相手のショットの軌道を予測して、早めに移動しましょう。
     上級クラス・・・・・ボールを打つ前に、自分が打とうとするショットの弾道を
                イメージして、その弾道に合致するように打ちましょう。


<ジュニアクラス・・・・・ストローク・ラリーを続ける>
     初級クラス・・・・・ボールを押し出すように長いフォロースルーで深く
                コントロールさせましょう。
     中級クラス・・・・・相手の打ったショットの落下点とバウンドの後方に
                早く移動しましょう。
     上級クラス・・・・・ボールに回転を掛けて、確実にコート内に入るようにしよう。


今週のテーマはラリーを続ける。ただそれだけですが、これが実に奥が深い。
何かが欠けてしまうとショットは乱れてラリーが途切れてしまいます。
さて、ラリーが何回続くかな。






それでは、また。

2016年4月6日水曜日

お知らせ

こんにちは。水曜日です。






天気は下り坂。夜には雨が降り出す予報です。そのせいでしょうか。気温が上がらず、
ちょっと肌寒いですね。


桜の開花はまだまだと思っていたら、もうすっかり見頃なんですね。早いところでは
もう散り始めています。雨が降るともっと早まりますよね。このままでは今春は桜を
愛でないことになりそうです。








イベントのお知らせです。


今月29日(金)は祝日。GWが始まります。そこでテーマ別レッスンを行うことになりました。
初級、中級、上級の各クラスごとにテーマを設定して集中的に取り組む内容です。


初級クラスはサービス、特に2ndサービスとリターン。中級クラスがストローク、安定して
深くコントロールすることが目標です。上級クラスはボレーヤーの足元に沈めるストロークと
ボレーコントロールがテーマです。


更にもう1つ。中・上級クラスを対象にしたリクエストの時間も用意しました。苦手なショットを
打てるようになりたい、ここを強化したい、そんなご要望に応える時間です。


時間は各クラス1時間50分。定員は6名となっています。ただし、リクエストの時間だけは
定員を4名としました。


受付開始は今度の金曜日の8日です。ご参加をお考えの方はお早めにお願いします。








それでは、また。

2016年4月4日月曜日

強さ

こんにちは。月曜日です。






昨夜から降り始めた雨が上がり、天気は回復傾向。明日は晴れの予報です。
でも木曜日からはまた曇り空。短い周期で切り替わるようです。


昨日、自宅の玄関を開けた途端、強い硫黄臭が広がりました。そして目の前は
桜島の火山灰が積もってました。


これほどの降灰は久しぶり。桜島は大人しいままでいて欲しかったです。
また降り積もる日々はくるのかと思うとうんざりです。








マスターズ1000、マイアミ大会。錦織選手はジョコビッチに敗れ、準優勝に終わりました。
あまり良い調子ではなかったようですね。会見場での力ないコメントが物語っていました。


それにしてもジョコビッチは強いですよね。どのタイプの選手が相手でも勝ってしまうのが
凄い。普通なら不得手なタイプがいるはずなのに。


でもあまりに強過ぎて観る側からしたら、ちょっと面白くないですね。勝ったり負けたり
するから緊張感もあるのですが。






それでは今週のテーマです。


4月期の2週目になりました。「ミスをしないストローク」の2回目。今回は「予測」です。
相手がボールを打った瞬間に、そのボールの行方を予測できたら、早く対応できます。
対応が早ければ、返球も安定します。これが今週の目標です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・ショットの予測とフットワーク>
     初級クラス・・・・・相手がボールを打った時、打たれたボールの軌道を
                イメージしましょう。
     中級クラス・・・・・自分のショットに対する相手の体勢を見ましょう。
                (余裕があるかないか)
                相手のショットが深い時は、踏み込んで打てるように早めに
                後方に移動しましょう。
     上級クラス・・・・・相手のフォームから球種を予測しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・相手の打ったボールの落下点とバウンドの予測をしよう。
     中級クラス・・・・・相手のショットが深い時は横向きで移動しましょう。
     上級クラス・・・・・相手のフォームから球種を予測して、ボールの変化に
                対応しましょう。


今週は予測がポイント。相手が打つ姿をよく見ましょうね。






それでは、また。

2016年3月30日水曜日

4月

こんにちは。水曜日です。








天気は曇り。最低気温は昨日よりも5℃以上も高いので少し薄手の服を選んだのですが
思いのほか肌寒くて、暖房を点けています。








明後日からはもう4月ですね。新年度です。スクールではこの時期が1年で最も移動が
多いです。転勤、進学等で鹿児島から離れてしまうんですね。


東京からの転勤で数年、また東京へ戻られる方。中には沖縄へ転勤される方も。
仕事とはいえ、全国を転々とする生活ってどんな感じなんだろう。


私は引っ越しや転校の経験はありますが、それは小さい頃の話。もう地元に根付いた人間です。
鹿児島で育って鹿児島で生活している地元民です。


新たな土地、新たな環境に身をおくことは大きなストレスです。緊張の連続ですからね。


でも不安な反面、楽しみなんじゃないかな。ゼロからのスタートですが、気分が一新され、
新鮮な毎日です。


4月から新たな場所に進まれる皆さん。頑張ってくださいね。






それでは、また。

2016年3月28日月曜日

採用基準

こんにちは。月曜日です。






良い天気ですね。春らしい心地良い天気です。新聞を見ていないので判りませんが
もう桜の開花宣言はあったのかな。桜の枝にポツポツと小さい花びらが付いてるのを
見掛けました。


天気が良いのも今日までみたいです。明日から曇りがちな天気が続く週間天気予報です。
今週で晴れるのは土曜日くらいでした。








カーリング女子、頑張りましたね。日本初のメダル獲得です。観ていてとても
面白かったです。氷上のチェスと呼ばれるカーリング。頭を使うのはもちろんですが、
ストーンを正確にコントロールする技量が必要です。


日本は世界ランキング9位。でも次々に上位ランキングの国を倒す姿は気持ち良かったです。






マスターズ1000、マイアミ大会。西岡選手は残念ながら負けてしまいましたね。
錦織選手に続く選手として期待されてますね。


マイアミ大会を観ていて感じたことがありました。前回のインディアンウェルズ大会でも
そうでしたがラインズマンがなかなかな年配なこと。200km/hを超えるサービスの
ライン際に目がついていくんだろうか。


チャレンジシステムのホークアイでチェックしてラインにミリ単位で乗ったショットの
判定なんか無理っすよ。それをあの妙齢な方に対応しろって厳しすぎます。


もう1つ気になったのがボールパーソン。私の勝手なイメージでは大会の
ボールパーソンを担う子供たちって地元でテニスに取り組んでるそこそこ上手い子なんだと
思っていました。


ところが今やってるマイアミ大会を観ていると私の想像とは違うような気がしてきました。


錦織選手の初戦でボールパーソンの中にジュニアとは思えないヒゲ面のおっさんぽい男性が
ボールを追って走っていましたし、ジュニア年齢だけどテニスどころかスポーツに
向いていないたるんだ肉付きの男の子が錦織選手にボールを渡していました。


もしかしたらボールパーソンは時給何$かのバイトなんじゃないのかな。バイトの
採用基準はテニスの経験不問だったりしてね。






それでは今週のテーマです。


4月期に入りました。今月はストロークが中心です。今回のストロークは
「ミスをしない」ことが目標です。


4月期1週目、今週は「打点を安定させる」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・打点を安定させる>
     初級クラス・・・・・早めのテイクバックを心掛けましょう。
     中級クラス・・・・・テイクバックはコンパクトに。引き過ぎに注意です。
     上級クラス・・・・・相手が打つタイミングに合わせてスプリットステップから
                上体のターンで準備します。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・打点を安定させる>
     初級クラス・・・・・打点は踏み込み足の少し前です。
     中級クラス・・・・・スウィングを始めるまでは足を細く動かしましょう。
     上級クラス・・・・・ボールの後方に移動して、ボールを迎えにいくように
                踏み込んで打ちましょう。


ボールが思ったコースに飛ばないのは打点のズレが原因。打点を保つことで
安定したショットが打てますよ。


じゃあ打点を保つにはどうすればいいのか。それが今月のテーマです。








それでは、また。



2016年3月23日水曜日

マシン

こんにちは。水曜日です






朝から曇天。時折、ポツポツと降ってます。今日、明日とすっきりしない天気のようです。
そんな天気のせいか少し肌寒いですね。暖房が欲しい。






昨日はショップでガットの張り替えマシンのメンテナンスでした。なぜかマシンのメンテ担当を
任された私。店長とともに定期的にメンテナンスを行ってます。染川コーチが担当すると
破壊される可能性が・・・・。


メンテナンスは主に掃除ですね。可動部分を綺麗にしておかないと動きが悪くなって
張りにくくなることもありますし。


メンテナンスにはメーカーからのマニュアルがあるわけではないので、素人が手を出せる範囲で
やってます。


でも表面だけ拭き取るだけでは私的には物足りない。どうせやるなら徹底的にやりたい。
ということでマシンのパーツによっては分解して掃除します。


分解することで構造が判るので、部品の正しい扱い方を知ることが出来ます。
更に、マシンの作り手の意図も見えてくるので面白いです。


でも時折、理解に苦しむこともあります。この小さいバネがここにあることに何の意味が
あるんだろうって感じ。その部品がなくても動作には全く影響はなさそうなのに。


ネジが装着されず、空いたままのネジ穴。配線の長さのちょっとした違い。
そんなものに何か意味があるはずと考えてしまう私です。


機械って無機質。でもその根っこに人間臭さを見つけると嬉しくなってしまいます。






それでは、また。

2016年3月21日月曜日

開花宣言

こんにちは。月曜日です。








良い天気ですね。春らしい穏やかな天気です。今朝のニュースで東京の桜の開花宣言が
されてました。数日前には福岡が全国に先立った開花が宣言されていましたが、
鹿児島はどうなっているんだろう。もう開花宣言された?最近、新聞を全く読んでいないので
そういった情報にかなり疎くなっています。


今週は明日が崩れそうですが、あとは安定した天気が続くようです。気温も極端に
寒くもなく、暖かくもなく、そんな毎日になりそうです。


今月もあと10日。もう1年の4分の1が過ぎるわけですね。時間が経つのが早すぎます。








それでは、今週のテーマです。


今週は3月期の4週目。いつもならまとめの週なんですが、今週も「リターン」をテーマに
しています。やっぱりリターンは練習量が少ないですからね。


<一般クラス・・・・・・リターン・速いサービス(1st)をロビングで返球>
     初級クラス・・・・・手首の角度を保ってボレー感覚でリターン
                上方へのフォロースルーで前衛に取られないように返球します。
     中級クラス・・・・・リターンポジションを少し下げると守りやすくなります。
                押し出すようにフォロースルーして高さと深さをコントロールします。
     上級クラス・・・・・ブロックリターンで相手の時間を奪います。
                相手前衛の守備範囲のぎりぎりを越えるように返球しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・サーバーの打つタイミングに合わせてスプリットステップ。
                ネットの高い位置を越えるように返球しよう。
     中級クラス・・・・・速いサービスは無理に強打せず、ボレー感覚で返球しよう。
     上級クラス・・・・・速いサービスはロビング気味の軌道でリターン。
                滞空時間のあるリターンで時間を稼ぎ、深く返球することで
                相手が攻撃にしにくくさせよう。


今週のテーマもリターンってことはまたサービスを打たなきゃいけないってことです。
すでに肩が張って疲れもピークなのに今週もまた打ち続けるんですね。






それでは、また。

2016年3月16日水曜日

今週のテーマ

こんにちは。水曜日です。






良い天気ですね。朝はまだ肌寒くて暖房が欲しいですが、昼間はもう春の陽気で
日差しを浴びた車内では暑いほどです。


今週は週末の天気が崩れそうです。そのせいか気温も高めの予報。レッスンでは
汗だくになりそう。


冬の寒さは苦手ですが、それほど汗をかかないので着替えが不要。おかげで荷物も
少なく身軽に出勤できますが、暑くなると荷物が増えてちょっと面倒ですね。


もう3月も後半。山桜がすでに咲いていました。季節はもう確実に春なんですね。


そう言えば春って花粉症持ちにはツラい季節なんですね。幸い、花粉症ではない私には
花粉症のツラさは全く判らないので、春って気持ち良いなあと単純に思うだけです。


でも天気予報で花粉の飛散状況の案内を見るたびに、花粉症って大変だなと思います。
花粉の時期が早く過ぎることを願うだけですね。






先日の月曜日はやんごとなき理由により、ブログの更新が出来ませんでした。
月曜日は週のテーマを載せているので、アクセスされる方には申し訳ないです。


ということで今更ですが今週のテーマです。


3月期の3週目。今週はリターンがテーマです。
<一般クラス・・・・・・リターン・クロスコートへのリターン>
     初級クラス・・・・・相手サーバーの打てる範囲を想定して、その範囲の中間に
                ポジションを置きましょう。
     中級クラス・・・・・ネット上にリターンの通過点を設定して、そこを狙うことで
                ショットのブレを減らしましょう。
     上級クラス・・・・・サービスのコースによってスウィングを変えましょう。
                外側のサービスはアウトサイドイン、内側のサービスは
                インサイドアウトのスウィングで。


<ジュニアクラス・・・・・・リターン・クロスコートへのリターン>
     初級クラス・・・・・構える時はサーバーに対して正対し、サービスを打つタイミングに
                合わせてスプリットステップ。リズムを作ります。
     中級クラス・・・・・ラケットは腕で引かず、上体の捻りとともに準備しましょう。
     上級クラス・・・・・よりクロスコートへリターンすることで相手を外へ走らせよう。


リターンって思ってるよりもずっと難しいショットですよね。サービスのコース、速さ、変化に
対応しなくてはいけないし、打ち返す場所も限られているのでショットの精度が求められます。
にも関わらず、練習する機会が少ないのに、試合では必ず打ちます。


リターンをテーマにするのは3ヶ月に1回。貴重な機会を逃さないでね。


それでは、また。

2016年3月9日水曜日

こんにちは。水曜日です。






朝からなかなかな雨ですね。こんな雨は久しぶりです。重く分厚い雨雲に覆われたせいで
外は薄暗く、気温よりも肌寒く感じます。


雨は午前中だけ。昼過ぎからあがって、その後は回復傾向です。私的にはちょっと
物足りないかな。


今日は部分日食なんですね。でもこの天気では観測することは無理そう。
せっかくの天体ショーなのになあ。






先日の日曜日。鹿児島マラソンが開催されました。サングリーンの前がマラソンコースだったので
走る姿を見ることができましたが、1万人ものランナーが走るのはなかなか壮観なものでした。


参加費を払ってまで42kmも走る人の気持ちを理解できない私ですが、本来なら走れない
車道を走るのは気持ちよさそうで、この点だけは惹かれてしまいます。


マラソン当日はあちこち通行規制で車での移動は大変。私は朝からレッスンだったので
渋滞を予測して早めに家を出たのですが、大した渋滞もなく普通に到着。
時間を持て余すことになりました。まあ遅刻するよりはいいですが。


鹿児島マラソンに参加した生徒さんがいらっしゃるので、どんなだったか聞くのが楽しみです。






マラソンと同じ日。イギリスでデビスカップの日本対英国が行われました。
前日のダブルスを落として1対2となり、あとがない日本は残りのシングルス2試合に
勝たないといけません。


そして両国のエース対決。錦織選手とマレー戦は壮絶な試合でした。


ファイナルセットまでもつれ、5時間にも及ぶ試合はマレーの勝利となり、その瞬間、
日本の敗戦が決まりました。


でも錦織選手がスマッシュをミスしなかったら、勝ったかもしれません。とても悔やまれる
試合でした。








暖かい日が続き、もう春かと思ったのですが、週末はまた冷え込むようです。
せっかく薄着になったのになあ。




それでは、また。

2016年3月7日月曜日

手抜きです

こんにちは。月曜日です。






今日はコーチングスタッフが集まってミーティングでした。4月から6月までの
カリキュラムの確認です。


これがかなり長引いてしまいました。




今週のテーマは先週に引き続きスマッシュです。特にボレーとの連携がポイントです。
スマッシュの練習だけなら対応はいいけど、ボレーが絡むと反応が遅れることが多いので
スムースに動けるように練習しましょうね。


それと今回のスマッシュは前後の動きについても練習します。ちょっとキツいかもね。






時間がなくて今回はこれで。


それでは、また。

2016年3月2日水曜日

寒暖

こんにちは。水曜日です。








良い天気です。綺麗な青空が広がってます。


3月になりました。もう春ですね・・・・、と言いたいところですが朝の冷え込みに
春を全く感じません。真冬です。痛いほどの寒さです。


でも寒いのは朝だけ。お昼前には暖かくなります。動くとじわっと汗がにじみます。
半袖でもいいくらいです。


冷え込む朝も今週末には一変するようです。天気が崩れるのも関係あるかもしれませんが、
日曜日の最低気温は14℃の予報です。今朝が1℃だったのに4日後には
今日の最高気温なみです。ちなみに日曜日の最高気温の予報は22℃。ちょっと暑いと
思えるような高さですね。


今度の日曜日といえば鹿児島マラソン。1万人のランナーが市内を走るわけですが
この気温の高さはマラソン向きではないかもしれませんね。大丈夫かな。






今年はうるう年だったんですね。何も考えずにカレンダーを見ていたら2月が29日まで
あったから、それで気付きました。


うるう年は4年に1度なのは誰でも知ってます。その理由も知ってます。


でも正しくは4年に1度ではないようですね。微妙に誤差があるんですね。


このうるう年を作ったのはグレゴリウス。正確には学者を集めて研究させた人物。
うるう年は地球の公転周期が365日ピッタリではないので、それを調整するためのもの。


先人達の研究が現代でも生き続けるってすごいですよね。現代のように
正確な観測機器もなければ、欲しい情報がすぐに手に入るネットワークもない状況で
現代でも使える成果を導き出すわけですから。


いったいどうやって答えを見つけたんだろう。


トップスピンのかかったボールが大きく曲がる変化を見ながら、先人達の探究心を
思い馳せる私です。








それでは、また。

2016年2月29日月曜日

案内方法

こんにちは。月曜日です。






荒れた天気ですね。気温的にはそれほど寒くはないですが、風が強いので体感としては
寒く感じます。


でももしかしたら本当は寒いのかな。熊本以北には雪のマークが出ています。
北海道は数年に1度の猛吹雪みたいだし。


今夜から気温が一気に下がり、明日の最低気温は2℃。今日の最低気温より
8℃も低くなる予報です。


明日からは3月なので、もう春と言っていいはず。でも不安定な天気が続きそうです。
そう言えば今冬は暖冬と言われていましたが、猛烈な寒波で大雪が降ったりと
本当に不安定でしたね。






先週のブログで3月21日のイベントのお知らせをしました。今日から受け付け開始です。
レッスンでも告知しているのですが、その中で私は自分たちの状況を引き合いに出して
ビデオレッスンの重要性を伝えています。


自分たちの状況というのは、今年から始めた週のテーマを動画で案内することに
関係しています。その動画を作る過程で自分たちの打ち方が目標とかけ離れていることに
ショックを受けているんです。


そのことを引き合いに出してイベントの告知をしていますが、その動画案内のことを
知らない生徒さんがとても多いんです。


せっかく本村コーチが頑張って編集したのに観てくれる方が少ないなんて・・・・・。


でも生徒さんが悪いわけではないはず。私達の告知不足や提示のやり方に
問題があったんです。


今週のテーマは何かな?


生徒さんが興味を持って観てくれるものを作るようにしないとね。








それでは、今週のテーマです。


今日から3月期。その1週目です。今週はスマッシュです。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ラケットは左腕で誘導することで肩を入れ、横向きを作ります。
     中級クラス・・・・・落下点への移動は横向きで。つま先荷重で動きます。
     上級クラス・・・・・移動中は左肘(右利きの場合)の位置が身体の右側に保ちます。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボールが上がったら右足を下げて横向きになります。
     中級クラス・・・・・背面方向への移動は、後ろ足から動かしましょう。
     上級クラス・・・・・移動中は重心を低く保ちます。身体が伸びきってしまうと
                素早く動けなくなります。


今週はスマッシュ。もしかしたらちょっとキツいレッスンになるかもしれませんね。
サボったらだめですよ。








それでは、また。

2016年2月24日水曜日

イベント

こんにちは。水曜日です。








良い天気です。日差しが心地いいです。朝は寒かったですが、日差しのお陰で
少し汗ばむほどです。


月曜日での週間天気予報では週末は崩れる予報でしたが、今日になると
週末はそれほど崩る感じはなさそう。






2週ほど前にイベントのお知らせをしましたが、内容が確定したのでご案内します。


タイトルは「ビデオレッスン」。打つ姿を撮り、ご自分の目で確認し、実際にどう打っているのかを
把握することで修正すべき点が何なのかがよく判るというイベントです。


他人(コーチとか)にあれこれ指摘されてもなかなかピンと来ないこともあります。
「私はそんな打ち方はしていないけどなあ」ってね。


でも百聞は一見に如かずです。「見る」ことではっきりと理解できるものです。


ただ本音を言えば、自分の「現実」を知るのはちょっと怖いですね。「現実」をつきつけられて
「私ってこんな打ち方をしていたの~!?」とショックを受けるかもしれません(こんな風に書くと
参加者が減っちゃうかも)。でも必ずプラスになりますよ。


日程は3月21日(月曜日)。世間は祝日です。朝9時から始まり、レッスン時間は80分。
定員は各時間4名。タイムスケジュールは9時、10時30分、13時、14時30分、16時の
スタートの5クラスです。


参加費は2000円。申し込み開始は2月29日(月曜日)からです。少人数なので
参加をお考えの方はお早めに。






朝夕、あちこちでランニングされてる方を見かけます。その姿は「運動不足解消」や
「ダイエット目的」ではなく、長距離を走るためなのは明らかです。


3月の鹿児島マラソンのためでしょうね。参加者1万人でしたっけ。1万人が市内の
中心部を走る様子は壮観でしょうね。


ただそれによる通行規制はなかなかなものです。その日は通行規制の場所や時間を
把握して行動しないと行き詰まったり、渋滞に巻き込まれるかもしれませんね。
外出の際は気をつけましょうね。








それでは、また。