2017年12月13日水曜日

申し込み

こんにちは。水曜日です。








今朝の冷え込みはなかなかでしたね。車を始動させて暖房が効き始めるのが
待ち遠しかったです。


明日の朝は今日よりも気温が下がる予報です。起きるのがつらいなあ。








年末年始のイベントの受付が月曜日から始まりました。もう定員に達したクラスも
あります。ホント、有り難いことです。


もしイベント参加をお考えでしたら、早めの申し込みをお勧めしますよ。
そうしないと希望のクラスに入れないってことも起こるかも。


お早めに。






寒さが厳しいと打球感が硬く感じます。元々、高いテンションでの張り上がりが
好みの私ですが、この寒さで締まったストリングはさすがにきつい。
ボールを打った瞬間がまるで板のようです。


やっぱり冬場はテンションは少し落として張ったほうがいいですね。


今年のレッスンもイベントを含めるとあと14日。今、使っているガットが切れなければ
いいのですが。切れたら張らなきゃいけないもんな。








それでは、また。

2017年12月11日月曜日

検討

こんにちは。月曜日です。








今日は風が強い。吹き荒れてます。雲間から青空が現れ、日差しが照らしますが
強風のせいで体感温度は下がりますね。


今日の最高気温は11℃。全国的に寒波に見舞われるらしく、九州北部まで
雪が降る予報が出てました。


明日は更に気温が下がり、最高気温も10℃を下回る予報です。天気も曇りの
ようですし、日差しもなく寒さが堪える1日になりそうです。


今冬は寒さって長期予報ではどうなっているのかな。寒さが苦手な私ですが
雪は降って欲しいと思ってます。積雪で一面真っ白な風景に憧れる私です。








今年のレッスンも残すところ2週となりました。ホッとひと息、つきたいところですが
来年の準備をしなくてはいけません。


来年のスクールの中身をどうするのか、何をするのか、悩みは尽きません。
もちろん、もう既に来年の大まかな流れは作ってあります。今から作っても遅いですからね。


と言っても、それが正解とは思っていません。もっと別のやり方があるんじゃないかと
思うんです。


今の作り方は3ヶ月を1つのスパンにして組み立ています。大きなテーマを決め、
そのテーマに沿って1ヶ月はストローク、次の1ヶ月はネットプレー、3ヶ月目はその他の
ショットとし、1ヶ月を4週に分けてテーマを段階的に作っています。


でもそれいいんだろうか。抜本的に見直してもいいんじゃないかと。
例えば、スパンを1ヶ月にするとか。逆にもっと長期間にするとかね。


そこで難波コーチに聞いてみたんです。何か参考になる意見があればと思う私です。


難波コーチには今のペースが良いようです。流れがあるからレッスンを組み立てやすい
とのこと。そして少し考えて、スマッシュの時間が少ない気がしますとのこと。


スマッシュは3ヶ月スパンの中で3ヶ月目に1週だけテーマに組み込んでます。
3ヶ月に1回ってことはスマッシュのテーマはは年間で4回です。


難波コーチにはそれが少なく思えるようです。もっと練習する機会があればと
いうことなんですね。


じゃあ、思い切って1ヶ月丸々スマッシュはどうだ!


ボレーしては下がってスマッシュ。そして詰めてボレーしてまた下がってスマッシュ。
生徒さんには拷問のような1ヶ月になるなあ。


あっ、そんなことはしませんから安心してくださいね。








それでは、今週のテーマです。


12月期の3週目になりました。今週は「リターン」がテーマです。


<一般クラス・・・・・・リターン・早いタイミングでのリターン>
     初級クラス・・・・・リターンポジションを通常より前に置きましょう。
                体重移動でボールを押しながらネットダッシュ。リターンを攻撃の
                起点にしましょう。
     中級クラス・・・・・大振りせずにコンパクトなスウィングでリターンしましょう。
     上級クラス・・・・・サービスダッシュしたサーバーの足元に沈めるようなリターンから
                ネットダッシュしボレー戦へ。


<ジュニアクラス・・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・コースを狙ってリターン
                基本はクロスコートへ。手首の角度を保って深く返球しましょう。
     中級クラス・・・・・早いタイミングでのリターン
                サーバーのインパクトに合わせたスプリットステップから
                踏み込みながらリターンします。少しライジング気味に捉えましょう。
     上級クラス・・・・・早いタイミングでのリターン
                早いタイミングでボールを捉えることで相手の時間を奪って、
                優位な展開を作ろう。






それでは、また。















2017年12月6日水曜日

年始イベント

こんにちは。水曜日です。








寒い~。冷たい空気で耳が痛いです。綺麗な青空で日差しがあるので
日光が当たると温かくはなりますが、空気の冷たさに耐えられません。


週間天気予報を見ていると日によって多少は上下しますが、ほぼ今日みたいな気温が
並んでいました。天気は安定していて、曇りはあっても雨は降らなさそうです。








イベントのお知らせです。


月曜日のブログで年末イベントのお知らせをしましたが、今日は年始イベントの
お知らせです。


年が明けての6日(土)に「Happy New Year」イベントを行います。
2018年の初打ちですね。


イベントの内容は初打ちにしては全くヌルくないですね。「強化」とか「特訓」とか
「スキルUP」などの単語が並んでます。お正月で弛んだ身体にはちょっとハードかも。
でもそれはそれでいいのかな。身体を切り替えるには良い刺激になりますね。


受け付け開始は今月11日(月)からです。






それでは、また。

2017年12月4日月曜日

年末イベント

こんにちは。月曜日です。








12月に入りました。今年も残り1ヶ月になりました。スクールにいたっては今日から
12月期の2週目ですし、2017年が残り僅かになったなあと思う私です。


12月になったにしては暖かいですね。今日の最高気温は17℃。昨日よりも
2度低いようです。えっ、昨日はそんなに暖かかったの?


でもこれから一気に寒くなるようです。明日の最高気温は9℃。今日よりも8度も
下がります。最低気温は6℃ですからもう真冬ですね。ということは今日のお昼の
暖かさは半日もしないうちに真冬の寒さに変わるんですね。






12月に入ったばかりですが、年末のイベントのお知らせです。


12月期は24日までです。あと3週間ですね。そこで今年の締めのイベントを
25日(月)と26日(火)に行うことにしました。


25日の午後1時から5時まではジュニアクラス対象の「特訓」です。
午後1時から2時間は「ストロークの部」。ジュニア初級・中級対象と上級対象の2パート。
午後3時からは「ネットプレーの部」でこれもジュニア初級・中級対象と上級の2パート。
各パートの定員は6名です。


25日の午後6時からは一般クラス向けの「集中講座」。テーマを絞って取り組みます。
午後6時~8時は初級クラス対象の「ダブルス 基本と実践」と中級・上級対象の
「ひたすらヒッティング」。
午後8時~10時では中級クラス対象の「ネットプレー 確実な返球」と上級対象の
「ストローク 攻めと守り」をテーマに組んでます。
各テーマの定員は6名です。


26日の午後1時から5時までは一般クラス向けで「スキルアップ」
午後1時~3時は初級・中級対象の「サービス力アップ」と中級・上級対象の「ボレー力アップ」
午後5時~5時、初級・中級対象の「ストローク力アップ」と中級・上級対象の「ゲーム力アップ」
これも各時間の定員は6名です。


26日の午後6時からは今年の総まとめ。たっぷり4時間をかけて今年1年を振り返る練習をして
後半はゲームで締めます。
対象は中級・上級クラス在籍者。定員は16名です。


受け付けは11日(月)から。年末で色々と忙しいとは思いますが、他の予定が入る前に
イベントを予定に組んでしまいましょう。








それでは、今週のテーマです。


12月期の2週目です。今週は「ネットダッシュ」がテーマです。ストロークだけで攻めるには
限界があります。ネットプレーでの攻めを混ぜることでプレーの幅が広がります。


<一般クラス・・・・・・ネットダッシュ>
     初級クラス・・・・・アプローチショットから
                相手のショットが短くなったらアプローチショットでネットダッシュ。
                アプローチショットは深く、また相手の弱点を狙って打ちましょう。
                アプローチショットが失敗したときは無理に詰めずに出直します。
     中級クラス・・・・・サービスダッシュ
                サービス後に速やかに前へ走れるようにサービスダッシュ用の
                サービスを打ちましょう。
     上級クラス・・・・・サービスダッシュ
                サービス→ダッシュ→スプリットステップまでがスムースにできるように
                なりましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ネットダッシュ他>
     初級クラス・・・・・ラリーを続けよう。目標は往復10回。
                ラリーを続けるための予測、フットワーク、スウィングを考えよう。
     中級クラス・・・・・ネットダッシュ
                アプローチショットから
                 アプローチショット後、前へ詰めるがサービスライン付近のスプリット
                 ステップで相手の状況を確認しよう。
     上級クラス・・・・・ネットダッシュ
                サービスダッシュ
                 サービスライン手前でのスプリットステップでリターンの判断から
                 1stボレー。1st ボレーは深くコントロールさせよう。






それでは、また。