締め

こんにちは。水曜日です。








いい天気です。朝の寒さには身構えてしまいますが、日中の暖かさに身体が
緩んでいくのを実感できます。お日様には感謝ですね。


今朝の週間天気予報では、週始めの予報同様に日曜日の降水確率が高めです。
これで気温がグッと下がればホワイトクリスマスってやつですが、鹿児島では
そんな状況にはならず、逆に寒さが緩むようです。








いよいよ今年最後のブログ更新ですね。何か急なお知らせでもあれば書きこむかも
しれませんが、何もなければ今日が今年の締めとなります。


今年１年、ありがとうございました。無事に１年を乗り切れたのも皆様のお陰です。


２０１８年が善き１年になりますように。








新年のスクールは７日（日）からスタートです。２週間ほどの空いてしまいますね。
その間、私はボールを打つことは全くないと思います。運動不足は必至です。
そうならないよう機会を見つけて練習をしておこうと思います。




それでは、また。

あと１週

こんにちは。月曜日です。








日差しはありますが風は冷たいですね。空調の効いた室内から外に出ると
寒さで身体がこわばります。


週間天気予報では安定した天気が続くようです。今度の日曜日の降水確率が高い
くらいで他はほとんど晴れ時々曇り。


気温も大きな変化はなく、冬らしい日が続くことになりそうです。








今年のレッスンもあと１週間になりました。時間が経つのが早過ぎます。
ホント、あっという間です。


２５日、２６日と年末イベントがありますが、申し込みも増えてきてます。
参加をお考えの方はお早めに。






今日は書くことが全く浮かびません。








それでは、今週のテーマです。


今週は１２月期の４週目。まとめのゲーム週ですね。今回は１２月期のまとめというより
２０１７年の総括として頑張りましょう。


＜一般クラス・・・・・・ゲーム形式＞
　　　　　初級クラス・・・・・並行陣　対　雁行陣
　　　　　　　　　　　　　　　　短いボール（リターンダッシュなど）を返球後、ネットへ詰める。
　　　　　　　　　　　　　　　　ネットプレーでポイントを取りましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・並行陣　対　雁行陣ｏｒ並行陣
　　　　　　　　　　　　　　　　相手がストロークの場合はボレー返球は深く、相手が並行陣なら
　　　　　　　　　　　　　　　　ボレーは足元へ。ペアとの間隔を保つように動きましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・並行陣　対　並行陣
　　　　　　　　　　　　　　　　サービスダッシュ、リターンダッシュからの並行陣へ。
　　　　　　　　　　　　　　　　相手がネットに詰めることを想定してショットをコントロールしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　
＜ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式＞
　　　　　初級クラス・・・・・ゲームの進め方を覚えよう。
　　　　　中級クラス・・・・・ポイントを取るパターンを作ろう。
　　　　　上級クラス・・・・・状況に合わせてポイントの取り方を選択しよう。


実戦が１番の練習と言われています。実戦の緊張感での中で生まれたプレーは
次に繋がります。そして自身に何が足りないのかを気付かせてくれます。


来年の課題が見つかればいいですね。








それでは、また。

申し込み

こんにちは。水曜日です。








今朝の冷え込みはなかなかでしたね。車を始動させて暖房が効き始めるのが
待ち遠しかったです。


明日の朝は今日よりも気温が下がる予報です。起きるのがつらいなあ。








年末年始のイベントの受付が月曜日から始まりました。もう定員に達したクラスも
あります。ホント、有り難いことです。


もしイベント参加をお考えでしたら、早めの申し込みをお勧めしますよ。
そうしないと希望のクラスに入れないってことも起こるかも。


お早めに。






寒さが厳しいと打球感が硬く感じます。元々、高いテンションでの張り上がりが
好みの私ですが、この寒さで締まったストリングはさすがにきつい。
ボールを打った瞬間がまるで板のようです。


やっぱり冬場はテンションは少し落として張ったほうがいいですね。


今年のレッスンもイベントを含めるとあと１４日。今、使っているガットが切れなければ
いいのですが。切れたら張らなきゃいけないもんな。








それでは、また。

検討

こんにちは。月曜日です。








今日は風が強い。吹き荒れてます。雲間から青空が現れ、日差しが照らしますが
強風のせいで体感温度は下がりますね。


今日の最高気温は１１℃。全国的に寒波に見舞われるらしく、九州北部まで
雪が降る予報が出てました。


明日は更に気温が下がり、最高気温も１０℃を下回る予報です。天気も曇りの
ようですし、日差しもなく寒さが堪える１日になりそうです。


今冬は寒さって長期予報ではどうなっているのかな。寒さが苦手な私ですが
雪は降って欲しいと思ってます。積雪で一面真っ白な風景に憧れる私です。








今年のレッスンも残すところ２週となりました。ホッとひと息、つきたいところですが
来年の準備をしなくてはいけません。


来年のスクールの中身をどうするのか、何をするのか、悩みは尽きません。
もちろん、もう既に来年の大まかな流れは作ってあります。今から作っても遅いですからね。


と言っても、それが正解とは思っていません。もっと別のやり方があるんじゃないかと
思うんです。


今の作り方は３ヶ月を１つのスパンにして組み立ています。大きなテーマを決め、
そのテーマに沿って１ヶ月はストローク、次の１ヶ月はネットプレー、３ヶ月目はその他の
ショットとし、１ヶ月を４週に分けてテーマを段階的に作っています。


でもそれいいんだろうか。抜本的に見直してもいいんじゃないかと。
例えば、スパンを１ヶ月にするとか。逆にもっと長期間にするとかね。


そこで難波コーチに聞いてみたんです。何か参考になる意見があればと思う私です。


難波コーチには今のペースが良いようです。流れがあるからレッスンを組み立てやすい
とのこと。そして少し考えて、スマッシュの時間が少ない気がしますとのこと。


スマッシュは３ヶ月スパンの中で３ヶ月目に１週だけテーマに組み込んでます。
３ヶ月に１回ってことはスマッシュのテーマはは年間で４回です。


難波コーチにはそれが少なく思えるようです。もっと練習する機会があればと
いうことなんですね。


じゃあ、思い切って１ヶ月丸々スマッシュはどうだ！


ボレーしては下がってスマッシュ。そして詰めてボレーしてまた下がってスマッシュ。
生徒さんには拷問のような１ヶ月になるなあ。


あっ、そんなことはしませんから安心してくださいね。








それでは、今週のテーマです。


１２月期の３週目になりました。今週は「リターン」がテーマです。


＜一般クラス・・・・・・リターン・早いタイミングでのリターン＞
　　　　　初級クラス・・・・・リターンポジションを通常より前に置きましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　体重移動でボールを押しながらネットダッシュ。リターンを攻撃の
　　　　　　　　　　　　　　　　起点にしましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・大振りせずにコンパクトなスウィングでリターンしましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・サービスダッシュしたサーバーの足元に沈めるようなリターンから
　　　　　　　　　　　　　　　　ネットダッシュしボレー戦へ。


＜ジュニアクラス・・・・・・リターン＞
　　　　　初級クラス・・・・・コースを狙ってリターン
　　　　　　　　　　　　　　　　基本はクロスコートへ。手首の角度を保って深く返球しましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・早いタイミングでのリターン
　　　　　　　　　　　　　　　　サーバーのインパクトに合わせたスプリットステップから
　　　　　　　　　　　　　　　　踏み込みながらリターンします。少しライジング気味に捉えましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・早いタイミングでのリターン
　　　　　　　　　　　　　　　　早いタイミングでボールを捉えることで相手の時間を奪って、
　　　　　　　　　　　　　　　　優位な展開を作ろう。






それでは、また。

年始イベント

こんにちは。水曜日です。








寒い～。冷たい空気で耳が痛いです。綺麗な青空で日差しがあるので
日光が当たると温かくはなりますが、空気の冷たさに耐えられません。


週間天気予報を見ていると日によって多少は上下しますが、ほぼ今日みたいな気温が
並んでいました。天気は安定していて、曇りはあっても雨は降らなさそうです。








イベントのお知らせです。


月曜日のブログで年末イベントのお知らせをしましたが、今日は年始イベントの
お知らせです。


年が明けての６日（土）に「Ｈａｐｐｙ　Ｎｅｗ　Ｙｅａｒ」イベントを行います。
２０１８年の初打ちですね。


イベントの内容は初打ちにしては全くヌルくないですね。「強化」とか「特訓」とか
「スキルＵＰ」などの単語が並んでます。お正月で弛んだ身体にはちょっとハードかも。
でもそれはそれでいいのかな。身体を切り替えるには良い刺激になりますね。


受け付け開始は今月１１日（月）からです。






それでは、また。

年末イベント

こんにちは。月曜日です。








１２月に入りました。今年も残り１ヶ月になりました。スクールにいたっては今日から
１２月期の２週目ですし、２０１７年が残り僅かになったなあと思う私です。


１２月になったにしては暖かいですね。今日の最高気温は１７℃。昨日よりも
２度低いようです。えっ、昨日はそんなに暖かかったの？


でもこれから一気に寒くなるようです。明日の最高気温は９℃。今日よりも８度も
下がります。最低気温は６℃ですからもう真冬ですね。ということは今日のお昼の
暖かさは半日もしないうちに真冬の寒さに変わるんですね。






１２月に入ったばかりですが、年末のイベントのお知らせです。


１２月期は２４日までです。あと３週間ですね。そこで今年の締めのイベントを
２５日（月）と２６日（火）に行うことにしました。


２５日の午後１時から５時まではジュニアクラス対象の「特訓」です。
午後１時から２時間は「ストロークの部」。ジュニア初級・中級対象と上級対象の２パート。
午後３時からは「ネットプレーの部」でこれもジュニア初級・中級対象と上級の２パート。
各パートの定員は６名です。


２５日の午後６時からは一般クラス向けの「集中講座」。テーマを絞って取り組みます。
午後６時～８時は初級クラス対象の「ダブルス　基本と実践」と中級・上級対象の
「ひたすらヒッティング」。
午後８時～１０時では中級クラス対象の「ネットプレー　確実な返球」と上級対象の
「ストローク　攻めと守り」をテーマに組んでます。
各テーマの定員は６名です。


２６日の午後１時から５時までは一般クラス向けで「スキルアップ」
午後１時～３時は初級・中級対象の「サービス力アップ」と中級・上級対象の「ボレー力アップ」
午後５時～５時、初級・中級対象の「ストローク力アップ」と中級・上級対象の「ゲーム力アップ」
これも各時間の定員は６名です。


２６日の午後６時からは今年の総まとめ。たっぷり４時間をかけて今年１年を振り返る練習をして
後半はゲームで締めます。
対象は中級・上級クラス在籍者。定員は１６名です。


受け付けは１１日（月）から。年末で色々と忙しいとは思いますが、他の予定が入る前に
イベントを予定に組んでしまいましょう。








それでは、今週のテーマです。


１２月期の２週目です。今週は「ネットダッシュ」がテーマです。ストロークだけで攻めるには
限界があります。ネットプレーでの攻めを混ぜることでプレーの幅が広がります。


＜一般クラス・・・・・・ネットダッシュ＞
　　　　　初級クラス・・・・・アプローチショットから
　　　　　　　　　　　　　　　　相手のショットが短くなったらアプローチショットでネットダッシュ。
　　　　　　　　　　　　　　　　アプローチショットは深く、また相手の弱点を狙って打ちましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　アプローチショットが失敗したときは無理に詰めずに出直します。
　　　　　中級クラス・・・・・サービスダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　サービス後に速やかに前へ走れるようにサービスダッシュ用の
　　　　　　　　　　　　　　　　サービスを打ちましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・サービスダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　サービス→ダッシュ→スプリットステップまでがスムースにできるように
　　　　　　　　　　　　　　　　なりましょう。


＜ジュニアクラス・・・・・・ネットダッシュ他＞
　　　　　初級クラス・・・・・ラリーを続けよう。目標は往復１０回。
　　　　　　　　　　　　　　　　ラリーを続けるための予測、フットワーク、スウィングを考えよう。
　　　　　中級クラス・・・・・ネットダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　アプローチショットから
　　　　　　　　　　　　　　　　　アプローチショット後、前へ詰めるがサービスライン付近のスプリット
　　　　　　　　　　　　　　　　　ステップで相手の状況を確認しよう。
　　　　　上級クラス・・・・・ネットダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　サービスダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスライン手前でのスプリットステップでリターンの判断から
　　　　　　　　　　　　　　　　　１ｓｔボレー。１ｓｔ　ボレーは深くコントロールさせよう。






それでは、また。