2018年5月16日水曜日

ブルーインパルス

こんにちは。水曜日です。








暑いですね。もう夏かと思うほどです。5月中旬でこの暑さだと7月や8月は
どうなってしまうんだろうと不安になってしまいます。


と言いつつも、明日以降は少しだけ気温は低くなるようです。そして雲も多くなりそうな
週間天気予報でした。もしかして梅雨も近いのかな。






今月の26日に明治維新150年を記念したイベントがあるんですね。
色々な催しのひとつにブルーインパルスの展示飛行があると聞いて私の大きな
楽しみになってます。


スケジュールを見ると2時過ぎから20分ほど展示飛行するようです。


残念ながらその時間帯はレッスンの真っ最中。観れないです。でも上空を通過するので
爆音は耳に出来ます。


ブルーインパルスの展示飛行はある航空ショーで何度か観たことがありますが
あれは観る者を虜にしますね。


前日には練習飛行があるのでせめてこれだけは観ておきたいです。


ただ気がかりは天気。5月下旬ですから梅雨入りしているかも。雲に覆われると
真っ白いスモークが全く映えません。


それと桜島。噴火して噴煙が市内を直撃していたら飛行はできないはず。
快晴と静かな桜島を望みます。








それでは、来週のテーマです。


5月期の3週目になります。守備を意識したネットプレーですね。「低いボールの対応」です。


<一般クラス・・・・・・ハーフボレー>
     初級クラス・・・・・膝を柔らかく使ってボールの高さとタイミングを合わせましょう。
     中級クラス・・・・・テイクバックは小さく、ラケット面はやや伏せ気味に。
                ラケット面を保って押し出します。
     上級クラス・・・・・できるだけ深く返球しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・ローボレー
                膝を柔らかく使ってボールの高さにラケットを合わせましょう。
     中級クラス・・・・・ハーフボレー
                低いボールは出来るだけノーバウンド(ローボレー)で返球。
                ノーバウンドが無理な時にハーフボレーで返球しよう。
     上級クラス・・・・・ハーフボレー
                ボールの軌道によって、踏み込んだり、または1歩引いて
                対応しよう。


今回のボレーは難しいショットの1つ。あまり気持ちよく打てるショットではないですね。
もやもや感が残るだろうなあ。






それでは、また。



2018年5月9日水曜日

不調

こんにちは。水曜日です。








ゴールデンウィークが終わり、通常ウィークに戻りました。何となくホッとしますね。






最近、Wⅰ-Fⅰとの相性がうまくいってなくて、コーチ控え室のパソコンのネットとの
繋がりが芳しくありません。
今日もなかなか繋がらず、時間ばかり掛かり、ブログの更新を諦めようかと思うほど。


やっと繋がったはいいのですが、時間が迫ってきたので、来週のテーマだけでも
載せますね。








5月期の2週目のテーマはボレー「チャンスボールを決める」です。


1週目ではボレーを深くコントロールさせることをテーマにしましたが、深いボレーで
生まれたチャンスボールをどうするかって感じです。


<一般クラス・・・・・・ボレー・チャンスボール>
     初級クラス
     中級クラス・・・・・ボールを厚い当たりで捉えましょう。手首を返すような打ち方は
                ミスの原因になります。
     上級クラス・・・・・決め方に選択肢を持たせましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・コントロール
                身体の向きでボレーの方向を決めよう。
     中級クラス
     上級クラス・・・・・チャンスボール
                素早くネットに詰めて相手との間合いを狭くして
                相手の時間を奪います。






それでは、また。

2018年4月25日水曜日

GW

こんにちは。水曜日です。








昨日は雨。時折り、強く降ることもありました。今日まで雨の予報でしたが、
雲は少しずつ薄くなり、午後には青空が広がってます。


今週末からゴールデンウィーク。週間天気予報を見ると週末までは良い天気が
続くようです。週明けから5月ですが、1日、2日と高めの降水確率です。
3日以降の天気は表示されておらず、3日からの4連休の天気が気になりますね。


ゴールデンウィークの予定は?どこか行かれます?


私は仕事です。暦通りに休めたら嬉しいけど、どこの行楽地も人で
いっぱいじゃないかな。高速道路も渋滞で移動が大変そう。人混みにうんざりするかも。








スクールは今週の土曜で4月期が終了です。1週間の休講後、5月6日(日)から
5月期が始まります。


ゴールデンウィーク中はイベントが組んでありますね。まだ空いてる時間帯も
あるので参加をお考え下さいね。待ってます。








それでは、次回のテーマです。ちょっと早いですが、休講中はブログの更新は
できないので。


5月期のテーマはネットプレー。攻撃と守備を練習します。1週目は攻撃です。
「深さのコントロール」がテーマです。


<一般クラス・・・・・・ネットプレー>
     初級クラス・・・・・深く打つことで相手の攻めを抑え、更にミスショットを
                誘う(チャンスボールを作る)
     中級クラス・・・・・深さに左右のコントロールを加えて、相手を動かして
                オープンコートを作りましょう。
     上級クラス・・・・・深さ、左右のコントロール、更にアンダースピンを効かせて
                低く滑るようなボレーで相手が打ちにくい状況を作りましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ネットプレー>
     初級クラス・・・・・狙った方向にボレーが打てるようになろう。
     中級クラス・・・・・打球方向に長く踏み込んで、深くコントロールさせよう。
     上級クラス・・・・・左右のコントロールでオープンコートを作る。
                相手を動かしてショットの精度を下げさせよう。






それでは、また。


ゴールデンウィークを満喫してくださいね。車で遠出される方は運転には
気をつけて。
       
     



2018年4月18日水曜日

エユレカ


 こんにちは。水曜日です。








暑い~。日差しの下だと更に暑いです。今日は昨日より7℃も高いらしく、
この気温差が余計に暑さを感じますね。


今週末の最高気温は28℃。もう初夏です。昼間のレッスンは汗だくでしょうね。
水分を欠かさないようにしなきゃ。


水分もですが着替えも増えるのでこれからの季節は色々と面倒です。








今月のサービスのテーマは回転系。1、2週目がスライス、3,4週目がスピンと
設定しています。


レッスンしていて感じるのはスライスは打てるのですが、スピンを打てる方が
少ないこと。


だからこそテーマにしてわけですが。


スライスとスピンは同じ回転系のサービス。ただ回転の方向が違うだけなので
打ち分けは容易そうですが、なかなか難しいようです。


身体の向きや腕の使い方を変えるだけ。理屈は理解してもらうのですが、
実践がうまくいきません。身体って思い通りに動かないんですね。


そんな状況でスピンが打てるようになると表情がとても晴れやか。


この瞬間のために頑張る私たちです。








それでは、次週のテーマです。間違えて今週のテーマを載せないようにしないとね。


次週は4月期の4週目になります。通常の4週目ならまとめのゲーム週ですが、
今月はゲーム週は無し。4週ともテーマが設定してあります。


今月はストローク「攻撃と守備」がテーマ。4週目は守備。「打ち込みへの対応」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・守備>
     初級クラス・・・・・少しポジションを下げて、ボレー感覚で返球しましょう。
     中級クラス・・・・・相手に次の攻撃をさせないために中ロブ気味に
                深く返球しましょう。
     上級クラス・・・・・コンパクトなスウィングでカウンターショット的に捉えて返球。
                相手のポジションによっては足元へ沈める。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・守備>
     初級クラス・・・・・深いボールの対応。
                ボールのバウンドを考えて早めに移動して、打点は腰の辺り、
                そして踏み込んで打てるようにしましょう。
     中級クラス・・・・・打ち込まれたら。
                少しポジションを下げて、相手のインパクトに合わせて
                スプリットステップからボレー感覚で返球しましょう。
     上級クラス・・・・・打ち込まれたら。
                ボレー感覚で返球。踏み込んで、フォロースルーで
                深くコントロールさせましょう。








それでは、また。







2018年4月11日水曜日

募集開始

こんにちは。水曜日です。














もはや初夏?そんな天気です。最高気温は27℃。レッスンでは汗だくです。
動いて熱くなった身体に外から吹き込む風が心地良いです。




週末はまた少しひんやりしそう。もう何を着ればいいのか判りません。
















お知らせです。




4月29日(日)から1週間はゴールデンウィーク週なのでスクールは休講に
なります。




今年のゴールデンウィークの並びはどうでしたっけ?3日が木曜日なので
4連休が最長かな。1日と2日の火曜日、水曜日を休めたら9連休も可能です。




そんなに休みがあったら旅行に行きたいなあ。でもどこも人が多くて大変かも。
ホテルも取れないし、しかも高いし。行楽地へ向かう道は渋滞になるでしょうね。



んな状況は目に見えてます。それでも行きます?


かと言って、せっかくの休みに家でゴロゴロももったいない。そんなあなたに朗報です。


イベントがあります。4月29日(日)と30日(月・祝)、5月4日(金)と5日(土)。
担当コーチは日程順に難波、難波、園田、本村となっています。


内容は先週の木曜日からレッスンで配布中ですが、お休みされた方は
受け取っていないので早めに確認してください。




募集開始は12日(木)からです。さっさと予定に組み込んでしまいましょうね。
















それでは次週のテーマです。




攻めるストローク、守るストロークの3回目です。今週は攻め、チャンスボールを決めるです。




<一般クラス・・・・・・ストローク・チャンスボールを決める>
     初級クラス・・・・・ラケットを高めに準備。軸足を決め、踏み込みながら
                厚い当たりでボールに力を与えましょう。
     中級クラス・・・・・レベルスウィングでボールを厚く捉えながら、
                身体を持ち上げてスピン回転を与えます。
     上級クラス・・・・・狙うコースによって(ダウンザラインならフラット気味、角度を
                つけるならスピン系)打ち分けましょう。更にネットに
                詰めてネットプレーへ
                
<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深いボールの対応
                ボールのバウンドを考えてしっかり下がって下半身を決めて
                打ちましょう。ベースラインよりも後方で打つので、返球が
                短くならないように注意します。
     中級クラス・・・・・チャンスボールを決める
                ラケットを高めに準備。軸足を決め、踏み込みながら
                厚い当たりでボールに力を与えましょう。
     上級クラス・・・・・・レベルスウィングでボールを厚く捉えながら、
                身体を持ち上げてスピン回転を与えます。
















それでは、また。


すいません。今日のブログを更新してから気付きました。先週の水曜日のテーマの
案内は間違えていました。本来なら2週目のテーマを書かなくてはいけないのに
1週目のテーマを書いてました。1週目のテーマを2回お知らせしたことになります。


今日の3週目のテーマを入力しながら、2週目のテーマを入力した記憶が曖昧なのが
気になっていたのですが、どうやらやらかしていたようです。


今後はこういったことが無いよう気をつけます。

2018年4月4日水曜日

こんにちは。水曜日です。








4月になりました。桜の盛りはあっという間に過ぎてしまいましたね。
晴天続きだったので開花が加速したような気がします。


良い天気のせいか気温が高い。もう暑いくらいです。汗の量が確実に増えてます。
着替えが要りますね。


でも今週末は寒くなる予報です。暖かさに慣れてしまったので余計に寒く
感じるかもしれません。








今週末よりショップでは春のラケットフェアーが始まります。
気になるラケットやシューズを手に入れるチャンスです。この機会を逃さないでね。


今回は新入生向けのスタートセットを準備しました。ラケットとシューズをセットに
しました。これであれこれ悩まずに済みます。


更に数量限定の商品もあります。これは早い者勝ち。セールが始まったら
ダッシュです。








先日、新聞の広告で衝撃を受けました。鹿児島に遊園地が出来るんです。
ビックリしました。やった~って感じです。


昨年は北九州のスペースワールドが惜しまれつつ閉鎖。遊べる場がなくなりました。
南九州にはそういった大型のアミューズメント施設がないので車を数時間も
走らせて、やっと楽しめる状況でした。


そんな状況がついに打開されるんです。やるなあって思う私でした。


ところがです。驚きと喜びは一瞬にして崩れ去りました。新聞に広告が載った日は
4月1日。そうです。エイプリルフールだったんです。


やられました。1本取られました。がっかりです。








それでは次週のテーマです。


今週は攻めをテーマに「深く打つ」ですね。相手を下げることでチャンスボールを
作ろうって魂胆です。


次週はその逆。「深いボールの対応」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・深く打たれたら>
     初級クラス・・・・・ボールの軌道から落下点を予測して速やかに移動しましょう。
                下がって打つので相手コート深くに返球できるように
                ボールの捉え方を考えましょう。
     中級・上級クラス・・・・・深いボールは下がらずにライジングで返球しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深く打つ
                 斜め上へのスウィングでネットの上方を通過するような軌道で
                 深くコントロールさせましょう。
     中級クラス・・・・・深いボールの対応
                 後方への移動は身体は横向きでクロスステップで。
                 軸足を決め、踏み込んで返球しましょう。
     上級クラス・・・・・深いボールの対応
                 下がらずにライジングショットで返球しましょう。








それでは、また。

2018年3月28日水曜日

次週のテーマは。

こんにちは。水曜日です。








今日も良い天気。朝の寒さはそれほど気にならない数値のはずなのに
思いのほか寒く感じて厚手の服を選んで出勤した私ですが、お昼になる頃には
すっかり薄着。脱いだ服を忘れないようにしないと。


明日は更に暖かくなりそう。最高気温は25℃。夏日ですからね。
もう暖かいという言葉は不向きな気温かもしれません。


桜が綺麗ですね。もう散り始めている木もあります。早く見に行かなくちゃ。
気付いたときは葉桜になってるかも。








今日からスクールのテーマを載せることになりました。翌週の内容です。


来週から4月期ですね。早いもので今年も4分の1が経過しました。1ヵ月後には
ゴールデンウィーク。その1ヵ月後は梅雨入り。そして梅雨が明けると夏です。
時間が過ぎるのが早過ぎます。


4月期のテーマはストローク。攻撃と守備を練習します。1週目は攻撃、「深く打つ」。


<一般クラス・・・・・・ストローク・深く打つ>
     初級クラス・・・・・下から上へのスウィングで高めの弾道から深く
                コントロールさせましょう。
     中級クラス・・・・・スピンをかけて深くコントロールさせましょう。
     上級クラス・・・・・厚い当たりの押しのあるスピンをかけて、アウトを減らし、
                また高く弾むショットを打ちましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・深く打つ>
     初級クラス・・・・・山なりのボール軌道で深く打ちましょう。
     中級クラス・・・・・フォロースルーを長くとって弾道を安定させましょう。
     上級クラス・・・・・スピンをかけたショットを深くコントロールさせましょう。




それでは、また。来週の水曜日に。

2018年3月26日月曜日

変更

こんにちは。月曜日です。






良い天気ですね。吹く風は心地良く、とても穏やかです。少し日差しが強いのは
気になりますが、1年の中で最も過ごしやすい時期ですね。


週間天気予報では雨マークは全く無し。安定した天気が続くようです。
気温も冷え込むような日はなく、最低気温が10℃を下回る日はありませんでした。
最高気温は25℃に達する日もあるようで夏日ってやつですね。


この暖かさで桜の開花は一気に進むでしょうね。もう満開の木もあります。
早めに花見の日を設定しないと花が散り始めるかも。








今週は3月の最終週。週末には4月です。この時期は卒業や進学、入社や転勤と
大きな節目になることが多いですね。


スクールでも転勤になりましたと離れていかれる方が多く、とても寂しいです。
赴任先でもテニスができる場を見つけて続けて欲しいと思いますよ。






この時期だからというわけではありませんが、スクールでも4月から若干のコーチの変更が
あります。


それに伴って、月曜日のブログ更新が今週でひとまず終了となりました。
今のところ、ブログ更新は月曜日と水曜日に行っています。特に月曜日はその週の
テーマを載せているのでどうでもいいことばかり書いてる水曜日より
読まれる方が多い気がします。


来月からは水曜日のみの更新となるのでテーマの掲載は水曜日ですが、
週の真ん中でその週のテーマを掲載してもちょっと遅い気がするので
今度の水曜日に4月期の1週目のテーマを載せ、来週以降の水曜日は
翌週のテーマを載せるようにしようと思ってますのでよろしくお願いします。








それでは今週のテーマです。


3月期の4週目になりました。今週はまとめの「ゲーム週」です。特に前衛の
動きがポイントです。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式・雁行陣対雁行陣>
     初級・中級クラス・・・・・ポーチボレーを使おう。
                相手後衛の打球動作のタイミングを計って、一気にダッシュ。
                相手前衛の後ろのスペースを狙ってボレー。
     上級クラス・・・・・ポーチボレー
                狙いの基本は相手前衛。アングルボレーも選択肢に。
                フェイントを使いましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>   
     初級クラス・・・・・ラリーを続けよう
     中級クラス・・・・・ダブルスチャレンジ。積極的な前衛になってボレーを
                決めよう。
     上級クラス・・・・・ネットプレーでポイントを取る展開を作ろう。








それでは、また。
     











2018年3月21日水曜日

伝える

こんにちは。水曜日です。








今日も雨です。気温も上がらず肌寒い雨です。厚手のウォームアップを着てきて
正解でした。


雨は今日まで。天気は回復へ。明日は曇りの予報ですが時間とともに降水確率は
低くなってます。金曜日以降は晴れが続く週間天気予報でした。








レッスンで技術や戦術を伝えるに当たって、伝えやすいものと伝えにくいものが
あります。動作や戦術は比較的に伝えやすいですが、感覚的なものは伝えにくいと
実感してます。


例えば、トスアップ。ただボールを上げるだけの行為ですが、実はこれが難しい。
サービスが入るか否かはトスで決まると言っても過言ではありません。


この「ボールを上げる」という動きには「感覚」が大きな部分を占めます。


「感覚」なのでテニスの経験値は関係ないようです。テニスは今日が始めてですって方でも
「感覚」がある方は特に何も考えなくても、思った位置にトスアップができますが、
「感覚」が掴めていない方はもう何年もテニスをやってるのにトスがあっちこっちしてる
ことが多いと見受けられます。


実はレッスンでトスアップを安定させようとあの手この手の方策を考えて
やってみたのですが、結果は私が期待したものにはならずに終わりました。


先日、テレビを観ていたらマイケルチャンがレッスンする番組をやってました。
しかも運良くテーマは「サービス」です。


チャンがトスの説明を始めました。左足(右利きの方の場合)のつま先の少し前に
タオルを置くんです。タオルは30センチほどの四角形にしてありました。
そして置いたタオルにボールが落ちるようにトスを上げましょうと説明するチャン。


そこは判る!!私もレッスンでそれに近い練習をやったことがあります。
でも私は知りたいのはそれではないんです。どうすればそれが出来るかが
知りたいんです。どうすれば思った位置にボールを上げれる「感覚」が
掴めるのか。


残念ながらチャンはそこには全く触れませんでした。


もやもやが晴れない私です。








それでは、また。

2018年3月19日月曜日

シャワー

こんにちは。月曜日です。








雨ですね。気分が落ち着く柔らかい降り方の雨です。水曜日くらいまで
雨模様の予報です。ここ数日は桜島の火山灰が降っていたのでこの雨で
綺麗になってくれたら助かります。


天気は週の後半からは回復するようです。木曜日の気温がグッと下がるみたいなので
服装に気を遣いますね。


桜が開花し、この雨で花びらが落ちないか気になりますが、まだまだ咲き始めなので
雨の影響は大丈夫でしょう。


桜島がどことなく活発な気がしますが、これも新燃岳に触発されたのかな。
ドカ灰の日々は出来るだけお断りしたい。どうかどうか穏やかな桜島であってください。








バリパオープンで大坂なおみ選手が優勝しましたね。準決勝で世界ランク1位のハレプに
完勝しての決勝進出。そして優勝。すごいです。


男子はデルポトロ。フェデラーを破っての優勝です。フェデラーもですが、デルポトロも
怪我からの再起です。休養以前より強くなった気がします。








長らく改修工事に入っていた更衣室が先週末から使えるようになりました。
当初は工事期間を3週間と案内していましたが、ほぼ1ヶ月かかりましたね。


シャワー室が使えるのを待ちわびた生徒さんが思いのほか多いことに
びっくりしましたよ。


実は私はまだシャワー室の使用はおろか、改修後の更衣室を見ていません。
かなり綺麗になったとの話です。早く使ってみたいですね。


これから汗の量が増えていきます。レッスン後、汗まみれのまま過ごすのは
不快しかありません。シャワーで綺麗に洗い流してさっぱりしたいです。


皆さんもお風呂道具持参でレッスンにどうぞ。








それでは、今週のテーマです。


3月期の3週目になりました。今週は「リターン」です。


<一般クラス・・・・・・リターン・確実にクロスコートへ>
     初級クラス・・・・・相手サーバーの打てる範囲を想定して、その中間に
                ポジションを置きましょう。
     中級クラス・・・・・ネット上に狙うコースの軌道の通過点を置き、
                通過点を狙うことでショットのブレを減らしましょう。
     上級クラス・・・・・サイド側へのサービスは斜め前に移動して返球しましょう。
                サイドに打たれたらアウトサイドイン、センターに
                打たれたらインサイドアウトのスウィングで。


<ジュニアクラス・・・・・・リターン・確実にクロスコートへ>
     初級クラス・・・・・サーバーに対して正対して構えよう。
     中級クラス・・・・・ラケットは腕で引くような準備ではなく、上体の向きを
                変えることで準備します。
     上級クラス・・・・・よりクロスに狙う(ワイド)ことで、相手を走らせよう。




今週は肩の負担が大きいので不安な1週間です。








それでは、また。



2018年3月14日水曜日

どっち?

こんにちは。水曜日です。








今日も良い天気。最高気温は22℃。ラリーが始まったら汗だくになりそうです。
今朝は厚手の服はやめて、薄い服を重ね着しての出勤。気温が上がれば脱いでいく
作戦です。注意するのは忘れ物かな。どこに脱いだっけ・・・ということは避けたい。


天気は下り坂。明日の午後からは高めの降水確率です。月曜日にみた週間天気予報が
そのまま当たりました(気象台には失礼な言い方ですが)。明日からしばらくは
雲の多い日が続く予報です。








バックハンドで打つならダブルハンド?それともシングルハンド?あなたはどっち?


一般的な言い方だと、パワーならダブルハンドで多様性ならシングルハンドでしょうか。
実際のところではダブルハンドが多数派ですね。特に女性のプレーヤーはほとんどが
ダブルハンドではないかな。


私はシングルハンド。ダブルハンドのパワーに憧れますが、フットワークはないし、
仕事柄、ダブルハンドは厳しいです。


ダブルハンドが業務的に難しいのは左手にボールを持っているからです。ポケットに
入れておけば出来そうですが、いちいちボールをポケットに入れる手間が時間ロスに
なりそうで。レッスンという限られた時間でたくさんボールを打ってもらいたいですからね。
多いときでボールを6個持ったりするのでダブルハンドは無理です。


ダブルハンドに憧れているのでチャレンジしたことはありますが、シングルハンドとは
身体の使い方が根本的に違うのでほいほいと出来るものではありません。


その点、ダブルハンド打ちのプレーヤーはとっさにシングルハンドで切り返せるので
もしかするとシングルハンドより柔軟性があるかもしれません。


となるとシングルハンドよりダブルハンドの方が勝っていると考えちゃいますが
フェデラーやワウリンカのバックハンドを見ているとシングルハンドの良さを
再認識してしまいます。


ただ本音を言えば、初心者クラスのレッスンでバックハンドを練習するときは
ダブルハンドの方が教えやすいし、習得もしやすいのでやっぱりダブルハンドかな。








それでは、また。

2018年3月12日月曜日

金星(惑星ではありません)

こんにちは。月曜日です。








薄い雲に覆われてはいますが、今日の天気は晴れ。朝はまだまだ寒くて厚めの
服を選んでしまいますが、昼になるとそんな服を後悔してしまいます。


今週は水曜日までは良い天気ですが、木曜日以降は崩れる週間天気予報です。
そして最高気温は22℃前後。もう3月中旬ですしね。暖かくなりますよね。


朝は暖房、昼はクーラー。車のエアコンも大変そうです。








バリパオープンの2回戦でダニエル太郎選手がジョコビッチに勝ちましたね。
まだまだ本調子ではないとはいえ、ジョコビッチですからね。そんなに勝てる相手では
ないはず。これは大きな自信になるでしょうね。








それでは、今週のテーマです。


3月期の2週目。今週も先週に引き続き「スマッシュ」がテーマです。
特にボレーとの動きを絡めたスマッシュです。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ(前後)>
     初級クラス・・・・・ボレーとスマッシュ、どちらにも対応できるようネットと
                サービスラインの中間付近にポジションを置きましょう。
     中級クラス・・・・・ネットプレーのポジションを基準に打球後は速やかに
                ポジションに戻り、次のボールに備えましょう。
     上級クラス・・・・・低い体勢と細かいフットワークで上体のブレを抑えましょう。
                相手の体勢を見てショットの予測をしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・打点を覚えましょう。
     中級クラス・・・・・ネットへの詰め過ぎに注意しよう。
     上級クラス・・・・・相手のラケット面を見て、打ってくるのかロビングなのかを
                予測して、早めに対応できるようにしよう。








それでは、また。





2018年3月7日水曜日

火山灰

こんにちは。水曜日です。








天気は下り坂。朝、少しだけ青空が見えましたが、時間とともに空は雲に
覆われてしまいました。ただ今日のところは雨は降らなそう。


昨日は何か埃っぽいなと思ったら桜島の火山灰でした。積もるほどではなかったですが、
風が吹くたびに砂埃が舞い上がり、思わず顔を手で覆ってしまいました。


明日は雨の予報です。雨で火山灰を流してすっきりさせて欲しいです。






霧島の新燃岳の活動が活発になりましたね。山頂には溶岩ドームが形成され、
大きな噴火が危惧されてます。


噴煙が鹿児島空港の発着に影響しているようですね。活動が長引かなければ
いいのですが。早めに収束して欲しいです。


新燃岳が活発になると桜島が大人しいままでいるとは思えませんよね。
今年の夏は鹿児島市内はザラザラになってたりしてね。






そういえば鴨池の県営コートの改修期間がそろそろ終わるんじゃなかったっけ。
オムニコートからハードコートにリニュアールされた鴨池を早く見てみたいですね。


もし桜島の活動が活発になって毎日ドカ灰に見舞われたらハードコートは
大変そう。オムニコートならあまりプレーに影響はないですが、ハードコートは
滑ってしまうかも。掃除とかが必要ですね。


でも長期的にみるとオムニコートは降灰の影響を受けるでしょうね。ハードコートは
掃いてしまえばいいですが、オムニコートだと人工芝に火山灰が埋もれてしまいそう。
降り積もった火山灰を除去するのは簡単ではないはず。








それでは、また。









2018年3月5日月曜日

走る

こんにちは。月曜日です。








今朝はなかなかな天気でしたね。激しい雨に轟く雷鳴。何度か起こされましたよ。
朝の通勤時間に重なり、ひどい渋滞だったようです。姶良と鹿児島市内を
繋ぐ国道10号線は雨の影響で大渋滞。冠水した部分もあったようです。


雨を降らせた雲は通過し、天気は回復に向かい明日は晴れ。でも水曜日からは
また下り坂。木曜日は高めの降水確率です。今週末以降は晴れるようです。


天気は安定しないですね。最近は短い周期で変わることが多いです。
春ってこんな天気でしたっけ。








昨日は鹿児島マラソンでした。3回目の開催となり、すっかり定着した感があります。
ちょうど私が出勤する頃、国道10号線で先頭のランナーとすれ違いましたよ。


先週の週間天気予報では昨日は雨の予報でしたが、いさ当日になると快晴。
しかも暑い。この気温の高さがランナーを苦しめたようです。


去年のマラソン当日は確か雪が舞っていました。厳しい寒さで身体が動かなくなる
ランナーもいたと聞いてます。


スクールに在籍の生徒さんも何人か参加されていました。タイムなんかどうでもいいです。
無事に完走できたか気になります。身体は大丈夫だったかな。


今、私は何㎞走れるだろうか。10㎞なんて到底無理。5㎞も怪しい。もしかしたら
1~2㎞かもしれない。情けない。


テニスのゲームだと3セットマッチなら1時間前後。持久力が必要なスポーツです。
それならとジョギングのように一定のペースで1時間前後走れる体力があれば
良いわけでもなさそう。


テニスの動きには短距離を何度もダッシュする練習が効果的と聞いたことがあります。
長距離ランナーのような体力と短距離走者のような瞬発力を兼ね備える必要が
あるんですね。


だからマラソンなんて走れなくてもいいもんねと開き直る私です。








それでは、今週のテーマです。


昨日からですが3月期に入りました。今週は「スマッシュ」がテーマです。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ・構えと落下点への移動>
     初級クラス・・・・・ボールが上がったら右足を下げて身体を横向きに。
                ラケットは左手で誘導して上体を捻ります。
     中級クラス・・・・・落下点への移動は身体の横向きを保って移動します。
     上級クラス・・・・・ボールが上がったら1歩踏み出した左足でコートを蹴って
                その勢いで素早く移動します。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボールが上がったら身体は横向きに。ボールの落下点の
                少し後方に移動し、軸足を決め、踏み込んで打ちます。
     中級クラス・・・・・背面方向への移動は後ろ足から動かすことで横向きを
                保ちます。
     中級クラス・・・・・移動中は重心を低く保って、ボールの落下点へ
                スムースに移動しましょう。








それでは、また。

2018年2月28日水曜日

ロケット

こんにちは。水曜日です。








今日は雨。午後からの降水確率が高めです。特に夕方以降はなかなかな雨が
降りそうな予報です。まあ予報ですからどこまでそうなるかは疑問ですが。


雨は長続きせず、明日は晴れの予報です。切り替えが早い天気ですね。


気温も上がり、もうそろそろ20℃に手が届きそう。明日から3月ですし、
これから少しずつ暖かくなっていくんですね。








昨日は種子島からロケットが打ち上がり、無事に成功となりました。
ロケットが上昇する様子は市内からも見ることが出来ますが、発射時間を
忘れていて残念ながら見れませんでした。


これまで数回ほど見ましたよ。南の空に小さいながらも明るい点が上昇する様は
感動的です。


宇宙を目指すロケットですから真っ直ぐ真上に上昇すると素人は思っていました。
でも発射の効率を考えると東方向に上昇するんですね。


1度だけ、夜の発射を吉野公園から見たのですが、打ち上げ直後は真上に上昇する
明るい点が途中から進路が少しずつ斜めになり、もう見えなくなる頃はほとんど
真横に進んでいるように見えました。


技術の進歩って凄いんですね。アメリカのスペースXは発射の推力部分の1段目は
指定されたポイントに戻ってくるんですね。再利用するためのようです。
でもあの縦長の円筒形の1段目が着陸ポイントにピタリと着陸する姿は
凄いとしか表現できません。


スペースシャトルの打ち上げを見ることが夢でしたが、もう引退してしまったので
見ることはできません。でもよく考えてみたら、身近な場所にロケットの発射施設が
あるわけですから、幸運かもしれません。見にいきたいですね。






それでは、また。

2018年2月26日月曜日

勝ち負け

こんにちは。月曜日です。








良い天気ですね。春らしい穏やかな天気です。綺麗な青空が広がり、
柔らかい風が吹いています。その風にはもう冬の冷たさをほとんど感じませんね。


今週も天気は短い周期で変わるようです。今日から晴れ、晴れ、雨、晴れ、晴れ、雨という
感じです。


気温は大きな変動はなさそうな1週間です。ただ緩やかに暖かくなっていくようです。
もう真冬用の分厚い防寒着は要らなそう。








オリンピックは終わりましたね。初めのころはあまり興味を持っていませんでしたが、
後半になるとなぜが見入ってしまいました。


カーリングは初の銅メダル。ラストショットが運命を分けました。日本は勝って喜びに
包まれましたが、思い通りのショットが打てずに敗退を決めてしまったイギリスのスキップの
心中は計り知れませんね。


次は2年後の東京オリンピック。どんな大会になるのか楽しみです。








今度の日曜日は鹿児島マラソン。もはや恒例となった市民マラソン。
天気予報では曇りでした。走りやすい日であって欲しいですね。


この日は通常通りにスクールは開講しますが、マラソンのコースの関係で
あちこちで通行規制があるようです。特にサングリーンのある与次郎はマラソンコースに
囲まれているので、使える道が限られています。限られている分、そこに
車が集中すると思われますので、通行できる道の把握もですが、
時間に余裕を持って家を出ましょうね。








それでは、今週のテーマです。


2月期の4週目になりました。今週はまとめの「ゲーム形式」です。
今月はボレーをテーマにしました。ゲーム形式でもボレーを多用する内容です。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式・並行対雁行>
     初級クラス・・・・・ネットへの詰めすぎに注意します。足元のボールは
                膝を柔らかく使い、重心を落として確実に返球しましょう。
     中級クラス・・・・・ボレーは踏み込みのよる重心移動とフォロースルーで
                深く返球しましょう。
     上級クラス・・・・・ボレーは低い重心で上体を安定させ、相手を動かして
                オープンスペースを作る精度の高いショットを打ちましょう。


<ジュニアクラス・・・・・ゲーム形式・シングルス>
     初級クラス・・・・・正しい打点で打てるように細かいフットワークを使おう。
                相手が打ったボールがどこに落ちるか早く予測しよう。
     中級クラス・・・・・低い重心と細かいフットワークでショットを安定させよう。
     上級クラス・・・・・低い重心で上体を安定させ、コントロールの精度を向上させよう。








それでは、また。

2018年2月21日水曜日

五輪

こんにちは。水曜日です。








昨夜から雨が降っていましたが、天気は回復に向かい午後は晴れの予報です。
気温の昨日より少し寒いくらい。でも桜島は中腹まで雪で真っ白になってました。
昨夜はそんなに冷え込みましたっけ。










スポーツニュースを観るとオリンピック一色。4年に1度のイベントですから
仕方ないかな。日本頑張れとナショナリズムが盛り上がってます。


もう後半となりましたが、どの競技が好きですか?


競技によって参加時間の違いが気になる私です。予選をクリアしないと1回走って
オリンピックが終わる種目もあれば、リーグ戦で何日も取り組める種目もあります。


何かとても不公平な気がします。


テニスでもありますね。予選リーグで数試合できる大会と負ければ終わりのトーナメント。
お得感があるのはリーグ戦タイプですよね。最低でも何試合か出来ますからね。


福岡で開催される大会に参加。泊まることを考えてホテルを確保して。
長距離の移動なので試合の前日入り。で、いざ試合当日。朝いちの試合で
あっさり敗退で全日程終了。そのまま帰鹿することも考えますが、ホテルの
当日キャンセルだとキャンセル料を請求されそうでキャンセルも出来ずに無駄な
宿泊をすることに。翌日、帰りの車内で1試合のためにかかった経費を考えて
不甲斐ない自分にテンションダウン。溜め息ばかり。


何か論点がずれてしまいましたが、オリンピック代表の選手の皆さんは
悔いを残さぬよう頑張って欲しいですね。








それでは、また。

2018年2月19日月曜日

張り替え月間、残りわずか

こんにちは。月曜日です。








雨ですね。気温だけを見れば寒いというほどではないですが、雨のせいか
とても肌寒く感じます。


先週もでしたが、今週も天気は短い周期で変わるようです。2~3日置きに
雨から晴れへ、そしてまた雨って感じです。


天気は変わりますが、気温の変動はあまりなさそう。極端に冷え込むこともなければ、
汗ばむほど暖かくなることもないようです。






今月はスクール生限定のガットの張り替え月間。残すところ、あと10日に
なりました。


定期的に張り替えをされてる方は張り立ての打球感の良さを把握してますが、
まだ切れないから張り替えはしないって方もいないわけでもないです。


確かに切れないのに張り替えするのはもったいない気がするのも理解できますが、
劣化したストリングスにメリットはありません。


実際のところ、プレー中にガットが切れたことのある方は愛好者の中で何割だろう。
1度も切れたこともない方も少なからずいるんじゃないかな。


ガットは消耗品。定期的に張り替えて気持ち良く打てる状況を保って
欲しいですね。








それでは、今週のテーマです。


2月期の3週目にです。今週もネットプレー。「クイックな動き」です。


<一般クラス・・・・・・ボレー・クイックな動き>
     初級クラス・・・・・ラケットのセットは身体の向き(上体のターン)を
                変えることで行います。
     中級クラス・・・・・重心を低く保つことで身体のバランスを保ちましょう。
                (上体がぶれないようにします)
     上級クラス・・・・・下半身の動き(踏み込み)に上半身を連動させて
                ボレーします。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・同じ動作を反復しよう。
     中級クラス・・・・・身体の向きを変えることでラケットを準備し、
                身体の向きを保って踏み込みましょう。
     上級クラス・・・・・身体の中心軸を意識して軸を回すことで
                ボールと対峙しよう。








それでは、また。

2018年2月14日水曜日

工事

こんにちは。水曜日です。








昨日は大雪の予報でしたが、前夜に少し降っただけで積もることなく寒い1日。
そして今朝も冬らしい寒さで最低気温は1℃。起きるのがつらい朝でした。


そんな真冬の寒さが昼過ぎには春の暖かさになるようです。今日の最高気温の
予報は17℃。朝は着込んで出掛けて、午後は半袖になりそうですね。


寒い朝も今日まで。明日から穏やかな目覚めが出来そうです。








ショップからのお知らせです。


今月19日(月)より更衣室・シャワー室が改装工事のため使用できなくなります。
工事期間は約3週間ほどかかる予定です。ご迷惑をお掛けしますが、
よろしくお願いします。


とはいえ、着替える場所は必要です。特に女性には。そこで仮設ですが、
自販機コーナーのそばに女性用の更衣室を設置しますので、そこをご利用して
いただければ幸いです。


夏の汗だくになった身体のままで帰るのは嫌ですが、今はまだ我慢できるかな。
かなり綺麗になるようなので工事が終わるのが楽しみです。








それでは、また。

2018年2月12日月曜日

身体のケア

こんにちは。月曜日です。








寒いですね。また雪です。目の前にそびえる桜島はほぼ真っ白です。山頂の
北側付近が白くなることは何度かありましたが、ここまで真っ白くなるのは今冬では
初めてではないでしょうか。


天気予報では今日までは雪の予報です。朝に降っていた雪が昼には雨に変わりましたが
夜になるとまた雪になるのかな。


週間天気予報だと天気は短い周期で変わるようです。気温の変化も大きいみたいです。
寒い朝を迎えるのも水曜日まで。木曜日以降はガラリと暖かくなるようです。








寒い時期は身体の故障が起こりやすいですよね。運動の前は入念なウォームアップが
欲しいところです。しっかり身体を温めて、可動部分を解して可動域を広げておかないとね。


でもちょっとした休憩ですぐに身体が冷えてしまうので、ここも注意が要ります。
急に動いて肉離れなんてことは少なからず起きています。


実は私は3週ほど前に腰を痛めちゃって。朝いちのレッスンでした。生徒さんの
ウォーミングアップには気を遣うのに自分の身体には気を掛けずの私は
ラリー中にフォアハンドストロークを低い姿勢からスピンを掛けようと振り上げた瞬間に
腰のある部分からピリっと小さい刺激を感じたんです。


「???」今の刺激は何?


あまり気にせずにラリーを続けるうちに腰に痛みを覚えるようになりました。
しかもその痛みは時間とともにどんどん増していきます。


やがて走ることもつらくなるほどの痛みになり、ここでやっと自分の身体が困ったことに
陥ったことを悟りました。


ちょっとした動きでも腰に激痛が走る状況ですが、レッスンは休めません。
ショップで試着用のサポーターを借りてきて、腰に装着すると少しだけ楽には
なるので、それでレッスンを乗り切ることにしました。


さて、半月以上も経過した私の腰ですが、痛みも治まり、もうかなり動けるようになりました。
今まで通りのプレーが出来ますが、痛みが全くないわけではありません。


腰って身体の「要」って書くわけですから、その意味を痛感している私です。
痛みが治まったら、二度と故障しないように筋力アップと柔軟性を持つように
トレーニングしようと思う私です。


皆さんも身体のケアを怠らないように気をつけましょうね。








それでは、今週のテーマです。


2月期の2週目になりました。今週もボレーです。姿勢を意識します。


<一般クラス・・・・・・ボレー・重心を低く>
     初級クラス・・・・・ボールと目線の高さを合わせるように重心を低くすると
                ボレーが安定しますよ。
     中級クラス・・・・・重心を低くすることで左右に動かされても上体のブレが
                抑えられますよ。
     上級クラス・・・・・目線の高さにボールを近づけることでインパクト時のズレを
                減らせて、安定したボレーが出来ます。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・スタンスは肩幅くらい。重心はつま先寄りにして構えます。
                相手が打つ瞬間に合わせてスプリットステップでリズムを作ります。
     中級クラス・・・・・膝を軽く曲げて重心を下げて、低い体勢で構えましょう。
                ただし、猫背にならないように。
     上級クラス・・・・・重心を下げて低い体勢で構えて、細かいフットワークを使って
                ボールを迎えにいきましょう。






それでは、また。







2018年2月7日水曜日

お知らせ

こんにちは。水曜日です。








もういい加減にして欲しい寒さです。寒過ぎると寒さが痛さに変わりますよね。
この寒波に雨雲が重なると大雪になるのですが、今回はただひたすら寒いだけ。
一面の雪景色は無理そうです。


明日も雪が降る予報ですが、寒さは緩みつつあるので積もることはないでしょうね。
週末にまた少し冷え込む週間天気予報でしたが、もう2月中旬ですし、季節は春に
変わっていくんでしょうね。








お知らせです。


今月はスクール生限定のガットの張り替えキャンペーンの月です。
サングリーン通常価格から更にお安くガットを購入できます。


その上、何か当たる抽選もあります。


この企画は生徒さんにメリットしかないですね。価格や抽選もですが、
何より張り立ての打球感の良さを得ることが出来ます。時間と使用頻度によって
少しずつ落ちていく打球感。定期的に張り替えましょうね。








それでは、また。

2018年2月5日月曜日

デビスカップ

こんにちは。月曜日です。








良い天気です。日差しが有り難いです。でも強い風のせいで体感温度は
かなり低くなってます。


今日は雪の予報です。今夜から明日にかけて降水確率は50%。もしかしたら
積もるかもしれませんね。


寒波は明日まで。水曜日以降は寒さも緩むようです。でも最低気温はまだしばらくは
0℃が続きそう。








昨日まで盛岡でデビスカップのワールドゾーンの1回戦、日本対イタリアの試合が
開催されていました。


初日のシングルスの2試合は両試合ともフルセットまでもつれる接戦で1勝1敗。
2日目のダブルスはこれまた接戦ながらも日本チームの敗戦で1勝2敗に。
3日目のシングルス2試合とも負けられない状況になりました。


3日目のシングルス第4試合。杉田選手はイタリアのエース、フォニーニと
またまた接戦。4セット目のタイブレークでマッチポイントを握ったのですが、
相手のサービスだったので取れるわけもなく、そこから取り返され4セット目を
落とし、ファイナルセットへ。


結果は残念ながら日本チームの敗戦となりました。でもその差は僅かなものでは
ないのでしょうか。日本チームは明らかに力をつけています。


私はデビスカップを観るのが好きです。テニスは本来は個人競技。勝っても負けても
自分の問題です。でもデビスカップで国の名前を背負ってプレーする選手たちの姿に
普段の試合以上のものを見れるからです。








それでは、今週のテーマです。


今週から2月期に入りました。2月期の1週目です。今月はネットプレーがテーマ。
全般的に基本の動作の確認を行いますね。


<一般クラス・・・・・・ボレー・軸足からの動き>
     初級クラス・・・・・軸足を決め、踏み込みながらボールを打ちます。
                身体が前に行く力でボールを飛ばしましょう。
     中級クラス・・・・・狙う方向へ体重移動ができるように踏み込みましょう。
     上級クラス・・・・・ボールを迎えにいくように軸足を決めましょう。
                大きく踏み込みながらボールを捉えます。


<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
     初級クラス・・・・・スプリットステップで動きのリズムを作りましょう。
     中級クラス・・・・・ラケットは腕で引くように準備せず、身体の向きを変えることで
                セットしましょう。
     上級クラス・・・・・軸足へ重心を乗せ、踏み込み足へ重心移動させながら
                ボールを捉えましょう。


それでは、また。

2018年1月31日水曜日

D.I.Y

こんにちは。水曜日です。








朝の寒さはなかなかです。今朝は0℃だったようです。車の暖房がとても有り難い
出勤でした。


天気は下り坂。夜は雨の予報です。でも雨は長続きせず、明日には回復するようです。


気温は週末に向けて右肩上がり。寒さも緩むので肩こりから解放されそう。
でも来週にはまた寒波が襲来するみたい。雪マークが表示されてました。








月曜日のブログ更新が2週連続でできませんでした。月曜日は週のレッスンテーマを
載せるので見られる方には申し訳なかったです。


先週は私がインフルエンザで休んだので更新できませんでしたが、今週はある件のために
時間を取られたためでした。


ある件とは日曜大工。実はショップからある物を発送するんですが、それを梱包する箱が
必要になり、木箱を作ることになったんです。


作るといっても、そこは素人。どこから取り掛かればいいのかさっぱり。そこで本村コーチと
ハンズ〇ンへ行くことにしました。材料の調達もですが、店内にある工作室で機材を使えるし、
判らないことは知識豊富な店員に教えてもらうことができるからです。


ハンズ〇ンに着くと店内を回って必要な材料を物色し、レジで工作室の使用の許可をもらうと
スタッフに来てもらい、木箱を作る手順を聞きました。


「どんな木箱を作るか設計図みたいのはありますか?」とスタッフ。


「ありません」と私たち。


「・・・・・・・・・・・・・・・」困るというか呆れ顔のスタッフ。


「どのくらいの大きさですか?」とスタッフ。


「こんな感じです」とジェスチャー。素人丸出しです。


「材料は?」とスタッフ。


「何を買ってくればいいですか?」と質問に質問で返す私たち。


「・・・・・・・・・・・・」表情が固まるスタッフ。「じゃあこの材料を用意してください」




言われるまま材料を用意する私たち。その前に設計図を作ろうとメモ紙に
簡単な立方体を書きました。「70×50×45」の立方体が作る木箱となりました。


サイズが決まればあとは簡単です。それぞれの面に当たるサイズに板を切って
もらうだけです。「70×50が2枚、70×45が2枚、50×45が2枚」


何て楽勝なんだろうと思った素人は致命的なミスを犯していました。
切ってもらった板を簡単に組んでみたら組めないんです。


そうです。内寸を考えていなかったんです。板の厚さです。








本村コーチと試行錯誤の末に出来上がった木箱は大事な荷物を載せて
無事に届くことを願うだけです。










それでは、また。

2018年1月24日水曜日

また寒波

こんにちは。水曜日です。








寒い。また寒波の襲来です。九州では熊本まで雪が降る予報です。
鹿児島は曇りのち晴れで雪が降ることはなさそうです。


寒波はしばらく居座るみたい。暖房の効いた部屋から出たくないですね。






全豪オープンも後半になりました。ベスト4が出揃いそうです。
ナダルの調子が良いですね。隙がないプレーを見せてます。


昨日は第3シードのディミトロフがエドモンドに敗れてしまいました。そのゲームを
テレビで観ていたのですが、ダウンザラインのショットがチャレンジされた場面にびっくり。
普通ならボールの落ちた場所がクローズアップされ、インかアウトかの表示がされますが、
あまりに際どいショットのため、まるで顕微鏡写真のように拡大されてから
やっとアウトの判定がされる場面がありました。


そんなショットのジャッジなんて人間の目では無理。ラインズマンがかわいそうです。








実は私は先週末からインフルエンザでした。ちなみにA型。インフルエンザなんて
何年ぶりだろう。


体温計が普段なら見ることもない数値を差しているし、身体中が痛い。
インフルエンザのウィルスって筋肉を破壊するのかなと思うほど、身体を動かすことが
きつかったです。


今回、私はA型でしたが、B型も流行ってるようですね。私も気をつけないと
またやられる可能性があります。


ここで疑問。インフルエンザの流行の1番最初ってどこからなんだろう。


ダスティンホフマン主演の映画「アウトブレイク」で宿主の猿から人間に広がって
いきました。


インフルエンザの流行は映画のものとは違うのかな。


「あなたが今期のインフルエンザ第1号です」って言われたらどうしよう。








しばらく寒い日が続きます。マスクもですが、うがい、手洗い等で風邪や
インフルエンザにかからないようにしましょうね。






それでは、また。

2018年1月17日水曜日

データ

こんにちは。水曜日です。








朝からどんよりとした天気。雨雲が空を覆っています。でも天気は回復傾向。
雨は上がり、これから雲は薄くなり、晴れへと向かうようです。


雨のせいか気温が高め。暖房も要らないですね。動いたら汗がにじみます。
暖かいのも今日まで。明日から気温は右肩下がり。と言っても、先週のような
厳しい寒さではなさそうです。








全豪オープンの3日目。今日は西岡選手と杉田選手の2回戦です。
1回戦でシード選手を倒した両選手ですから楽しみな2回戦ですね。


試合の中でよくプレーの内容のデータが出ますよね。ファーストサービスの確率とか
エラーの数とか。私がちょっと疑問なのがデータの1つのトータルポイント。


テニスはゲームを取ってセットを取り、勝敗を決める競技なのでトータルポイントが
データとしてどう活かされるのかピンと来ないんです。


私の解釈だと、例えば試合結果が6-0だとすると圧勝ですが、その試合の両者の
トータルポイントが拮抗していたら、試合内容としては接戦だったなどの判断材料に
なるのかな。


そんなことを言ってる間に西岡選手は残念ながら負けてしまいました。溜め息。








それでは、また。

2018年1月15日月曜日

全豪オープン初日

こんにちは。月曜日です。






この冬、最強の寒波に襲われた先週末。全国各地で雪の被害がありました。
雪で線路を塞がれた列車が動けなくなって、その対応の賛否が問われる報道なども
ありました。


南国鹿児島も雪が降るのではと予報されて、ちょっと期待する私でした。
たまたまワイパーを買おうとカー用品店にいったのですが、タイヤのチェーンを
買い求めるお客さんがかなりいましたよ。


私はちょうどタイヤを交換したばかりで、雪道でもゆっくり走れば不自由しないので
雪が降るのを楽しみにしていました。


が、雪は舞うのですが、積もるほど降らず。ただひたすら寒いだけの1番つらい結果と
なりました。


そんな寒い先週と打って変わって今週は暖かい。最高気温が17℃なんて日もあって
もう春なんじゃないかって思うほど。


今日も暖かい。眩しい日差しと風もない穏やかな天気がより一層暖かく感じます。
移動中の車内は暖房も要らず、どちらかと言えば暑いほどで、窓を開けて
車内の温度を下げましたよ。


水曜日は雨。あとは良い天気が続く週間天気予報でした。


先週の寒波がこの冬の寒さのピークってことはないですよね?








今日から全豪オープンの本戦が始まりましたね。日本とは時差の影響が少ないので
仕事中だとデイセッションの対戦が観れないのがつらい。ニュース速報だけが
頼りです。


1回戦。西岡選手が頑張りましたね。27シードのコールシュライバーをフルセットで下し、
2年連続で初戦突破を果たしました。


杉田選手の相手は8シードのソック。第1セットを取りそうな勢いです。


今回の全豪オープンは第1シードがナダル、第2シードがフェデラー。
レジェンドの2人の決勝が観れるかな。








それでは今週のテーマです。


フットワークを意識したストロークの2回目。今回は「前後の動き」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・前後の動き>
     初級クラス・・・・・短いボール
                  まずはボールの位置へ走ります。打球時は身体は横向きに。
                深いボール
                   下がる方向に対して身体を横向きにして移動します。
     中級クラス・・・・・短いボール
                  足を1歩下げ、下げた足でコートを蹴って前方へダッシュ。
                深いボール
                   足を1歩前へ出し、出した足でコートを蹴って後方へダッシュ。
     上級クラス・・・・・短いボール
                  打球時、踏み込み足で踏ん張ってスウィングスピードを上げましょう。
                深いボール
                   ボール軌道から少し離れて移動しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・ストローク・前後の動き>
     初級クラス・・・・・腰から胸の高さで打てるようにボールのバウンドを考えて
                移動しましょう。
     中級クラス・・・・・短いボール
                  打球時は身体の向きは横向きに。
                深いボール
                   後方への移動はクロスステップで。
     上級クラス・・・・・短いボール
                  踏み込み足で踏ん張ることで身体のバランスを保とう。
                深いボール
                  ボールの横から入るように移動しよう。






それでは、また。



2018年1月10日水曜日

こんにちは。水曜日です。






厳しい寒さです。雲も多く、日差しも僅か。何より強い風が一層の寒さを与えます。
今日の鹿児島は雨のち曇り。でも熊本より北は雪の予報です。


気温はお昼をピークにどんどん寒くなるようです。明日は更に寒い1日になりそう。
朝から気温はほとんど上がらず、寒がりにはつらい1日になりますね。


そして金曜日には鹿児島も雪の予報です。ついに雪が降るんですね。
そういえば今朝の桜島は山頂の北側が白くなってました。








昨日、ショップでストリングマシンのメンテナンスを行いました。本体の分解なんてことは
出来ませんが、可動部分の汚れを拭き取ってオイルを差したりするくらいです。


簡単な部品なら分解してパーツを綺麗にして組み直すのですが、私が楽しいのは
そのパーツの意味を考えること。


マシンの作り手はそのマシンの目的や使う人のことを考えて作るはずです。
部品の形状や構造、動きを見ながら、その意図を想像するのはちょっとした
謎解きみたいで面白いです。


バドミントンの張り替え専用に使っているマシンがあるのですが、ラケットを
固定するアームの根元付近に穴が2つ開いているんですが、その穴の意図が
読めないんです。左右対称ではなく、大きさが違うんです。もちろんネジ穴では
ありません。う~ん、悩むなあ。






インフルエンザが流行しているようですね。体調管理には気をつけたいところ。




それでは、また。

2018年1月8日月曜日

新年

こんにちは。月曜日です。








新年、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。


2018年、最初のブログ更新となりました。今年もテニススクールのブログとは
思えない内容を独り言のように更新することになるかもしれませんが、
どうぞよろしくお付き合いください。








年末年始はどうでした?ゆっくりできました?それとも初商いに東奔西走?


スクールが2週間も休講になると確実に運動不足に陥ります。
こんな状態でレッスン再開を迎えることに危機感を覚えた私は少しでもボールを
打っておこうとショップ勤務の日は仕事を終えたあとにオートテニスでボールを
打ち込んでいましたよ。


と言っても3ゲームだけ。しかも定点で動かずにただボールを打ち返すだけ。
これで果たして運動不足の解消に繋がるか疑問ではありますが。とりあえずは
打球感を保てればと思う私でした。






今日はあまり寒くないですね。雨のせいかな。今週は天気が良くないようです。
木曜日まで雨のマークが並んでいました。金曜日からは晴れるようです。


気になるのは気温。金曜日前後がかなり冷え込みそう。最低気温が1℃で
最高気温も7℃前後。雪が降るかもしれませんね。






お知らせです。


イベント開催のお知らせです。2月12日(月)。この日は祝日です。
初級クラス在籍の方を対象にしたストロークのレベルアップを目指すイベントと
中級・上級クラス在籍の方を対象にしたゲーム大会が組まれています。


9時スタートの初級在籍の女性限定クラスと11時スタートの初級在籍の男性限定クラスがあり
各クラス100分で定員が6名。
14時から3時間はゲームイベント。ここではコートを2面使って男女に分かれてのゲームです。
ミックスダブルスは行いません。


申し込み開始は今月14日(日)からです。




新春企画の追加レッスン券1000円が残り僅かになりました。通常1620円の追加レッスン券が
とてもお得に利用できます。是非とも活用しましょうね。








それでは今週のテーマです。


2018年最初のテーマはストローク。打点を保つことが目標です。
今週は「左右の動き」がテーマです。


<一般クラス・・・・・・ストローク・左右の動き>
     初級クラス・・・・・大きなフットワークで距離を稼ぎ、細かいフットワークで
                ボールとの距離を調整しましょう。
     中級クラス・・・・・動く方向の逆足でコートを蹴るようにするとスタートが素早くなります。
     上級クラス・・・・・ボール軌道の後方から入るように動くとショットの精度が向上します。
<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・左右の動き>
     初級クラス・・・・・細かいフットワークでボールとの位置を合わせよう。
     中級クラス・・・・・大きなフットワークで距離を稼ぎ、細かいフットワークで
                ボールとの距離を調整しましょう。
     上級クラス・・・・・ボール軌道の後方から入り、打球方向に踏み込んで打とう。








それでは、また。